정신과 저 글 ㄹㅇ 맞는말임

그치만 나한텐 너무 아픈 말이다...

나는 병원가서 솔직하게 다 말하지도 못하는데 왜 낫길 바란건지..

[익인1]

먼 글?

[익인2]

무슨 글? 나도 볼래

[익인3]

나도 볼래

[익인4]

이 글??

[익인5]

근데 진짜.. 우울증도 adhd도 약만으로는 안돼 어려워도 노력을 해야함 ㅜ

[익인7]

맞긴함 특히 생활패턴

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[익인11]

222 그게 안되니까 약먹는건데 물론 약을먹으면서 어느정도 노력은 해야겠지만 찰떡인약 만나면 알아서 시야넓혀짐 내 선생님은 방향성이 안잡혀있으니 노력하는법을 잘모를거라고 작은거부터 찾게 가르쳐주심 그래서 많이나아졌어

[익인9]

맞는말 아니야..? 우울증환자들 치료가 진짜 힘든게 너무 약해져서 맞는말을 해도 저런게 의사냐고 하니까..

[익인10]

맞는 말이지.. 처맞는말

[익인10]

저런 말이 우울증 환자나 기타 다른 정신 질환자한테 도움이 될 것 같음?

[익인12]

약 잘 먹는 것 부터 시작 하는 거지

[익인13]

근데 내가 정신과 다니는 입장으로거 맞긴함 약만 먹으면 낫겠지 하고 똑같이 사니까 나아지지 않는거.. adhd 불안장애 우울증 다 있는데 adhd도 꼭 환자들한테 권유하는게 할 일 리스트업 해서 루틴 짜고 조금씩 해보기 시작하는건데 그거랑, 불안할때 쉼호흡 하기, 우울할때 생각 깊게 안 하기만이라도 의도적으로 하려고 하니까 진짜 나아지고 있음