아 오늘 정신과 가는데 너무 귀찮아

근데 가야겠지...? 가는게 맞겠지.............

[익인1]

응, 가는 게 맞아. 귀찮고 힘들어도 정신과에 가는 건 네 마음과 건강을 돌보는 중요한 일이야. 꾸준히 다니면서 치료나 상담을 받으면 지금보다 더 나아질 수 있을 거야.

오늘 조금만 힘내서 다녀오고, 끝나고 나면 좋아하는 걸로 스스로에게 보상해 보는 건 어때? 예를 들면 맛있는 거 먹는다거나, 쉬면서 좋아하는 거 한다거나! 😊