운동+클린식 or가만히 쫄쫄 굶기

체중 빨리빠지는건 후자지??

[익인1]

무조건 1해 후자가 빨리빠지긴 해도 무조건 요요옴

[글쓴이]

그건 아는데 빨리 빼고싶어서 ㅠㅠ 1월에 중요한 약속잡혀서
고마워용

[익인2]

초반에는 전자가 잘빠지지 않나?
시간 지날수록 전자는 효과가 떨어져서 후자가 더 잘 빠지는 거처럼 보이는거 같음

[글쓴이]

글쿤 땡큐!!!

[익인3]

후자는 수분 빠져서 자칫하면 늙어보임
피부의 탄력도 생각해봐

[글쓴이]

넹 ㅠㅠ

[익인4]

ㅇㅇ무조건 후자임

[글쓴이]

땡큐

[익인5]

2로 빼도 다이어트 끝나고 나서 원래 식사량으로 돌아가먄 어차피 바로 다시 돌아오잖어 그게 의미가 있나 근육도 다 빠지는디

[글쓴이]

글킨 햐....ㅋㄹㄹ

[익인6]

2로 빼고 운동하면서 다시 고쳐놔야돼
내가 그랬음 근데 1로빼는거보다 더 어려움 ㅠㅠ

[익인6]

급한거면 2로해 대신 영양제는 잘챙겨먹어.. 난 디톡스라서 3주동안 단백질쉐이크 1개씩만 먹었는데 ㄹㅇ 영양제 열몇개먹음

[글쓴이]

영양제 유산균이랑 종합비타민만 먹는데.. 이런거 말고 막 철분 아연 오메가3 이런것도 먹었어??

[익인7]

2인데 운동하면 더 잘빠짐 근데 먹으면 바로 쪄 놀랐음,, 급한거 아님 1로하자 2로하면 빠지는게 수분이 빠지는거라 몸무게는 빠지는데 몸은 생각보다 안 변하더라고,,,

[글쓴이]

엉 충고 고마워🥹🙏

[익인7]

아녕 이런거 저런거 다해보니 알려주고 싶었엉 !