다이어트 실패하는 사람들 잘 이해가 안감...

나는 48킬로인데 50 넘을거같을때 다이어트 해서 46-48유지하는 유지어터거든 키가 158이라 작아서 50만 돼도 금방 통통해져서....

그냥 아침먹고 점심먹고 저녁만 굶으면 되잖아

간식 안 먹고...밥만 많이먹으면 간단한데 이걸 왜 못하지

나는 되게 쉽게 다이어트 해가지구 이해가 잘안감

못 참고 폭식하는게 이해가 안가 식이장애도...

약간 정신력의 차이가 아니라 정신적으로 아픈 사람인거 아님? 우울증이면 무기력하니까... 그래서 실패 하는게 아닐까?

폭식 유튜버들보면 밥 진짜 많이 먹던데 그렇게 먹으면 코끼리도 살찜 ㄹㅇ...

적당히 배부를때 그만 먹어야지 토할때까지 어케먹음

스스로 식고문하는건데 그건 ㄹㅇ 정신이 좀 아픈거같음 

그런 경우 아니면 다이어트 실패하는게 잘 이해가 안감

안 먹으면 그만이잖아 배고프면 물마시고 자면되는데 🤔

[익인1]

그건 니가 식욕이 없는 사람이니까 그런거고

[익인2]

세상에 마른 사람들만 살게?

[익인3]

웃긴건 많이 먹어도 토는 안함ㅋㅋㅋㅋ
걱정해줘서 고마워😘

[익인4]

난 몇년째 1일1식 점심만먹고 군것질 거의안하고 주말만 두끼먹고 너보다 더 안먹는데도 다이어트 충분히 실패할수있다고 생각하는데..
사람들이 다 살에 그렇게 예민하지않고 의지력이 다 다른데 대체 뭔 자신감으로 훈수두는겨

[익인5]

폭식증 식이장애 같은 건 뇌가 어느 정도 망가진 거고 식욕을 조절 하는 호르몬 같은 게 고장 난 거라서 그렇게 자기 의지대로 쉽게 안 돼 병원 가서 치료받아도 고치기 힘들고
단순 의지 문제가 아니라 이름부터 식이’장애‘잖아 생각을 해 보렴

[익인6]

연옌들 약먹고 유지하는거 생각해보셈 ㅋㅋ

[익인7]

으이그

[익인8]

당은 애초에 입을 대면 계속 먹고싶게 되있음 의지박약이 아니라 그 음식이 그냥 그런거라고
그리고 실패하는 사람은 대체로 그런 음식을 좋아하고

[익인9]

진짜 자기 위주로만 세상을 보는 거 신기하다

[익인10]

지식이 없으면 뇌과학이라는걸 좀 공부해봐 그럼 알게 됨

[익인11]

너 친구 없지

[익인12]

본문은 살 못빼는 사람들은 정신력이 부족한게 아니라 우울증 등의 이유로 아픈게 아니냐는 말인데
말 자체를 이해 못하는 사람들 많네
물론 글쓴이 말이 맞다는 말은 아님

[익인13]

저 글이 진짜 그렇게 들리니

[익인17]

ㅋㅋㅋㅌ비꼬는거잖아 아픈사람 아니면 그럴수없다고 이해력 누가 부족한거임

[익인12]

비꼬는 거라고 본 사람도 있겠지만 그냥 문장 자체를 이해 못 한 사람도 있는 것 같은데? 위에도 썼듯 공감한다는 말은 아냐

[익인15]

사바사지 사람이 살아온대로 살아가는 관성이라는 게 있는 거고 보통 직장인들 현대인들은 스트레스성 폭식 많아서 실패하는 것 같아!
넌 158에 50이라 체구 작아서 위도 작으니까 한끼 먹어도 대충 에너지 채워지지만 세끼 안먹으면 에너지 부족한 사람들 허다하고~...

[익인16]

이런애들은 진짜 대체 뭐가 문제인거임?

[익인21]

지능이랑 공감능력

[익인18]

내가 쓰니 너처럼 뚱뚱한 사람들 한심하게 보고 그랬는데 나중에 어떻게 될지 모르는 일이더라ㅋ 세상을 넓게 보고 살고 남한테 피해 주는 사람이 아니라면 너의 잣대로 판단 하지 않는게 좋아

[익인19]

소아비만인 사람들은 다이어트 하기 더 힘들어 어릴때부터 살찌면 비만세포가 커져서 보통 사람들보다 빼기 더 힘들다했음 니 기준에만 맞추지마렴

[익인20]

나는 공부 못 하는 사람들을 이해 못 하겠어... 그냥 하면 되는 거 아닌가?

[익인22]

공감 능력 제로에 우월감 까지 와 어디부터 잘못 된건지 알고 싶지도 않네 지식 수준도 뻔히 보이고 사람의 체질 유전적 기질 등등 얼마나 경우의 수가 다양한데 다이어트로 힘들어하는 사람들 한테 그냥 냅 다 상처 박고 이러고 있네

[익인24]

😬✌️ 수출될거같아서 미리 브이

[익인25]

또또 지혼자 다이어트를 통달한척!

[익인26]

ㅋㅋㅋㅋ롸 니두 마른 스펙 아닌데..? 굶어서 뺀 몸 알만하다 ㅠ ㅇㅋㅇㅋ

[익인27]

난 살 빼는게 관심 생겼을때 바로 20키로 빼고 유지중이긴 한데 살 못뺀다는 사람 볼때마다 살 뺄 생각이 그렇게 많진 않구나 딱 이정도로 생각 들던데

[익인28]

아냐 쉽지않음… 그리고 너는 유지를 하는거잖아
100에서 50만들기 쉽지않음ㅋㅋㅋ
생각해봐 8-9등급이 2-3개월만에 1-2등급 되는게 쉽겠냐구

[익인29]

어어 그래라...

[익인30]

그렇게 따지면 어릴때부터 학교수업시간에 안졸고 밤까지 학원가고 주말에 독서실 가서 다들 서연고 갓겟쥐..

[익인31]

나는 딴 건데 약 먹으면서 빼는 사람들 신기해..운동도 아예 안하고 약에 의존한다는 게

[익인32]

와... 이것도 또 하나의 정신병이겠지?

[익인33]

고작 n키로 유지하는 걸로 지금..?

[익인34]

난 너처럼 시야 좁은 애들이 이해가 안 됨

[익인35]

모두가 본인과 같은 상황 기준일거라 생각하는 오만함과 편협함
알바하는 대학생들 이해못하겠어 용돈받고 그시간에 공부하면 되잖아 <- 딱 이수준

[익인36]

사람마다 체질이 다르단다 그러면 왜 서울대못갔어

[익인37]

유 위장장애 있지 않는 이상 식이장애

[익인38]

난 본능을 참지를 못하는 사람들을 이해 못하겠어... 왜 못하지?

[익인39]

그런 논리면 사람들 다 노는시간 줄이고 공부하면 서울대 갈 수 있는데 왜 서울대 못가지 이해가 안돼 랑 뭐가 달라.. 사람마다 같은 목표에 대한 같은 해결책을 알려줘도 어렵다 느끼는 정도가 다르고 목표를 이루려고 노력하는 방식들 중 자신에게 잘 맞는 방식이 다 다를텐데. 너는 다이어트 뿐만 아니라 다른 모든 부분에서 다 FM적인 행동만 하고 있고 다 이뤘는지 생각해봐. 다른 사람은 이뤘지만 너에겐 좀 더 어려워서 이루지 못 한 것들이 있을텐데

[익인39]

그리고 목표를 계속 이루지 못하는 거면 정신력 나약이 아니라 진짜 정신적인 문제가 있는 거 아냐? 라는 뉘앙스로 말하는 건 너무 흑백논리로 비하하는 거 아니니..; 세상엔 정말 많은 사람들이 있듯이 그만큼 많은 경우의 수도 있는거야. 너한테는 다이어트라는 게 쉬워서 의문이 들 순 있지만 너 생각이 전부가 아니야. 시야를 좀 확장하고 살아

[익인40]

너 친구없지

[익인41]

그냥 사람마다 견딜 수 있는 역치가 다름
나는 공부하다 딴짓하고픈 유혹은 잘 참지만, 식욕은 잘 못참음.. 뇌가 한쪽으로 특화돼 있는 거겠지.
근데 그렇다고 해서 ’난 8시간 집중하는거 쉽던데? 그냥 책만 읽으면 되는데 그걸 왜못하지.. 이해가 안돼‘ 라고 하진 않음 ㅋㅋ
어느 정도까지는 노력의 영역일 수 있지만 본인의 타고난 체질덕도 있다는거야
너처럼 저체중 유지하는거 누구한테나 쉬운일 아님