반차인데 다이어트 중에 어떻게해??

맛난거 먹고싶다 ….

[익인1]

뭘 어케해 (?)

[글쓴이]

입터질꺼같아서ㅠ

[익인3]

반차쓰면 입터져?

[글쓴이]

엉.. 빨리 마치니 운동하고 먹자 생각ㄱ해서

[익인3]

그럴 수 있지 주말에 시간 많으니 자주 먹게되는 것 생각하면...
그럼 딱 몇시에 얼만큼 먹어야겠다 다짐하며 퇴근하자

[익인2]

참아야지 머 ㅠㅋㅋ

[익인4]

적당히 먹어 난 10키로 정도 뺐는데 그냥 적당히 먹기 연속이었움..

[글쓴이]

디저트도?..

[익인4]

디저트는 꼭 먹어야하는게 아니잖아 배만 좀 적당히 채우면 사람은 살 수 있어

[글쓴이]

ㅠㅠ맞아 그래서 안먹다가 터지는데….

[익인4]

터질거면 그냥 디저트도 적당히 딱 먹고싶었던 만큼만 먹어..근데 쓰니 드릉드릉 하는 거 보니까 그게 안 될 것 같아..

[글쓴이]

4에게
적당히가 어느정도야?ㅠㅠㅠ

[익인4]

글쓴이에게
그건 사람 마다 달라서 그 느낌이 있어 아 이정도만 먹어도 행복하고 배불러 하는거 내 기준에 따라 먹어야 만족해 나는 예를 들어 라면을 하나 먹는 걸 아 나는 반개만 먹어도 배부르고 행복해 해서 대신 반개 다 먹자 하고 먹어야함..