호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
근육이 어느정도 있어야 수분을 잡아준다던데 그럼4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 30l

물렁살인 사람은 근육 붙기 전에는 물 많이 마셔도 근력에는 큰 효과 없어?

아니면 물도 많이 마시고 운동 식단 해주면 효과적이야?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
막줄처럼 물 많이 마시면서 운동하면댐
13시간 전
글쓴이
고마워!!
13시간 전
익인2
근력 안 하고 물만 마시면 그냥 화장실 자주 가는 사람 돼. 운동하고 식단하고 물 많이 마셔주면 돼
13시간 전
글쓴이
정확히 그게 궁금했어 답변 고마워!!
13시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
혜택달글토스 크리스마스선물🎁884 12.17 07:5041998 7
이성 사랑방/연애중애인 진짜 쎄.해서 헤어지고싶어 발언 진짜 ㅁ.ㅊ듯370 12.17 07:3785765 2
일상차 있는 익들아 G90 뭐라고 읽어? 268 12.17 16:5627977 1
일상본인표출문서위조 사과드렸어 230 12.17 16:5144391 37
일상나 문서 위조한거들켰어 186 12.17 15:4653967 1
다들 sns에 생일인 거 티 내?6 12.17 22:54 128 0
토익 700점에서 하루에 2시간동안 공부한다 치면4 12.17 22:54 127 0
남자들은 여초직장에 자기혼자 남자여도 신경안써??4 12.17 22:54 35 0
하 며칠전부터 콧물만 계속 나와5 12.17 22:54 16 0
맛있는 애사비 추천 받아용...2 12.17 22:54 11 0
강철부대보는데 군인한테 주는 총기가 원래 저렇게 고장이 잘나? 12.17 22:54 21 0
이성 사랑방/연애중 내가 먼저 전화하자고 안하면 5 12.17 22:54 90 0
보면 여자는 확실히 결혼할때 자기랑 한급 더높은남자 만나더라6 12.17 22:54 105 0
항상 가난하니까 모든 생각이 식욕에만 몰려있음.....2 12.17 22:54 66 0
밥 한번 먹어주지...미워 12.17 22:54 12 0
이성 사랑방/연애중 말빨 좋은 둥들 여기에 뭐라고 답해야할까5 12.17 22:53 91 0
서울 자취방 보러 갈 건데 부동산에 미리 언제 간다고 상담 잡아야해..?!2 12.17 22:53 15 0
사랑니를 그냥 염증도 안났는데 뽑기도해?6 12.17 22:53 23 0
내년에 바로 편입준비하기vs 새내기 즐기기1 12.17 22:53 18 0
이런 사람 만나는거 어려워??🥲🥲3 12.17 22:53 32 0
자꾸 손모으고 그 위에 대고 자던데 12.17 22:53 17 0
애인있는 회사 선배님이 밥사주셨는데 감사톡 보내야함??5 12.17 22:53 31 0
족보 꼬는 빠른들 대체 왜그러는거야2 12.17 22:53 19 0
쌍수 할말 9 12.17 22:52 154 0
교정할 때 고기 먹으면 왜2 12.17 22:52 48 0
처음이전373839404142434445464748다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Hold my hand (한)
album image
마크 (MARK) - 프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)
album image
고추잠자리 - 너라는 별
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - ULTRA (창빈)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - So Good (현진)
album image
포르테나 (Forténa) - 무정한 마음 (Core 'Ngrato)
album image
박효신 - HERO (From the Film ''소방관'')
일상
이슈
연예
드영배
1난 랄랄 할머니 패러디 시리즈만 봐도 비서 짤린 이유 이해감 4
2 얘드라 지금 스키니 입음 촌스러워?ㅜㅜ 43
3여기 나보다 나이 많은 모쏠 없을걸 40
4아 진짜 친구 몇년 전부터 갑자기 우울증 심해졌는데 지금 전화와서 처음으로 이유 말해줌 12
5 이정도면 골반라인 잇는거얌?? 29
6 회 이정도 양에 36000원이면 가격 어떤거야? 31
7 턱살 어케 빼???ㅠㅠㅠㅠ40 8
8너희는 신입중에 누구 정규직할래 2
9인팁 안 좋은 특징 좀 말해줘 16
10 나 얼평해주라 13
11다들 요즘 쿠션 뭐 써????? 14
1227살에 수능치는거 미친짓이겠지.. 22
13질염 땜에 산부인과 가먄 꼭 항문초음파 해야 돼?ㅠㅠ 15
14소신발언한다 버거킹이 햄버거 프랜차이즈 중 가장 맛없어 27
15서울은 패딩 필수야? 14
16왜 엄마 주위 자식들은 다 잘난걸까… 2
1720대 후반인데 사람들하고 어울리고 싶어졌으면 어떡해 3
18잡생각이 많은 새벽엔...뜨개질을 합니다.... 5
19피티 트레이너가 매너가 없었어
20오늘 첫 알바였는데 원래 알바가 이렇게 힘들어..? 13
1 2030 구직 포기한 히키코모리들 만나보면서 느낀 점
2 제이지, 13세 소녀 강간 혐의로 피소
3 은근히 혼자 먹기 좋은 치킨.jpg 2
4 日맥도날드서 30초 만에 여중생 살해...범인 도주 중 2
5 의외로 뉴진스 민지를 정말 좋아하는 디시 갤러리......JPG 6
6 직업 귀천 가장 따지는 나라 1위.jpg 15
7 "심장·뇌 혈관병 너무 많고 무섭다”...수명 줄이는 최악의 식습관은?
8 직장인들은 대환영한다는 황정민이 스태프한테 준 생일선물ㅋㅋ.jpg 25
9 인생을 풍부하고 낭만적으로 만들어줬던 취미나 컨텐츠를 서로 공유해보는 달글 2
10 mbti따라 이번 대선 스트레스 받는 포인트 다른 거 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
11 옷발 잘받는 체중2
12 홍대에서 유명한 떡볶이집 쓰리톱...jpg20
13 매일 아침마다 몽쉘 통통 먹는 이상민
14 청주동물원 늑대이름 뭐임?????1
15 원피스에서 이 문구는 ㄹㅇ 잊혀지지 않음 jpg
16 오늘 제가 심심해서 만든 네이버 웹툰 추천 티어표 (2024년 12월 업데이트)1
17 기니피그상 남돌의 추구미가 상견례 프리빠꾸상일때.jpg
18 고운말 예쁜말로 헌재 재판관들에게 연하장 보내기 운동3
19 초록글 장애인 딸을 가진 부모의 슬픔.jpg42
 
1 아니 윈터 이거 개아파보임 12
2 이거 왜 인급동이야...? 14
3 아 도영 방송보고 손민수한 사람들 다 기겁하는거 웃기다 2
4 원빈이 한 장 홈마 크롭을 절묘하게 잘함 8
5 근데 김상욱 예전엔 윤상현처럼 맛탱이 갔었는데 갑자기 왜 정상임? 1
6 진짜 k 샤머니즘은 뭐지 11
7 무도는 진짜 없는짤이 없네 3
8 나혼산 도영이 가방 정보 떴는데 품절이야.... 4
9 보수가 민족주의에서 나온 개념인데 6
10 오늘 내 최애 작곡가 생일이래
11 하이디라오 필수 메뉴 알려줘 13
12 어그사는거 추천해? 3
13 정당이 정권 차출이 목적이 되면 안 된다 << 와 5
14 여기는 대체 이낙연 왜 싫어하는거야? 싫어할 이유가 뭐임? 11
15 오늘 수요일이다 1
16 도영 재현 정우 보고 느낀게 12
17 아니 솔직히 개유치하지 않음? 나이 다들 평균 5-60인 사람들이
18 지금 민주당은 걍 반국짐당 아니냐곸ㅋㅋㅋㅋ
19 아니 이준혁 너무 인프피의 표본인데??? 2
20 아이폰 메모 2
1 아 이준혁 살롱드립 녹화 끝나고 넋 나간 영상 올림 18
2 박은빈 진짜 충격적이다 20
3 이준혁 플러팅 뭔가 찐같애…… 21
4 티모시 얼굴 이건 진짜 cg같음.... 말이안나옴 ㄹㅇ 9
5 이준혁 인프피 중에서도 ㄹㅇ 인프피인가봄 1
6 살롱드립 진짜 망붕렌즈 찾아서 끼게 만드네... 4
7 한소희 인스스 검은수녀들 2
8 살롱드립 레전드다ㅋㅋㅋㅋㅋ
9 수지는 확실히 머리 묶은게 더 잘 어울린다 8
10 정보/소식 주우재 인스타 변우석 36
11 초록글 정보/소식 [단독] 공익 3년 기다리다 군면제..나인우, 병역 자유의 몸 됐다 150
12 신예은 생각보다 연기 잘한다 3
13 와 주우재가 86년생이라닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14 쿠플 드라마 예능 추천 좀 5
15 정보/소식 해리포터와 죽음의 성물 재개봉 일정 1
16 초록글 옥택연 진국인가봐.. 80
17 초록글정보/소식 나인우 측 "군면제 맞다”…4급 판정 이유는 '함구' [공식입장] 56
18 초록글정보/소식 "'군 면제' 맞아요"..나인우 측, 입 열었다 [공식] 67
19 혹시 인프제인 익인 있어? 9
20 싹수없는 재벌역할 어울릴 것 같은 배우 6
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation