호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
근육이 어느정도 있어야 수분을 잡아준다던데 그럼4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 56l

물렁살인 사람은 근육 붙기 전에는 물 많이 마셔도 근력에는 큰 효과 없어?

아니면 물도 많이 마시고 운동 식단 해주면 효과적이야?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
막줄처럼 물 많이 마시면서 운동하면댐
2개월 전
글쓴이
고마워!!
2개월 전
익인2
근력 안 하고 물만 마시면 그냥 화장실 자주 가는 사람 돼. 운동하고 식단하고 물 많이 마셔주면 돼
2개월 전
글쓴이
정확히 그게 궁금했어 답변 고마워!!
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방남틴이 나 생리 끝나면 보자는데 어떻게 해..?274 03.07 22:2070494 0
일상오늘 마트에서 친구가 장난치다가 진열된 파스타소스들을 쳐서 떨어뜨림197 03.07 20:0121120 0
일상내 친구 98인데 올 겨울에 결혼한대... 개 빠른거 아니야..?141 2:016605 0
일상본인표출 늦은 신년운세 시즌 2 154 2:065933 1
한화/OnAir 🧡🦅 롱 타임 노 씨 2025 첫 시범경기 250308 달글 🦅.. 608 12:143726 0
항상 목요일이 젤 피곤한거 같으....2 03.06 08:37 33 0
인티 접속자수 못보게 바꼇오?4 03.06 08:36 209 0
어떤 일이든 cs는 힘들지?2 03.06 08:36 82 0
인천사람들아 운봉고 지금도 이미지나 인식 거의 안좋아?1 03.06 08:35 32 0
올리브영 제발 골라줘6 03.06 08:34 120 0
투명케이스 다들 어디거 써???3 03.06 08:34 29 0
장례식 가본익들 있어???? ㅜㅠ직장인익14 03.06 08:33 269 0
이런 컨투어? 화장할 때 밝은 부분 파데나 컨실러야?6 03.06 08:33 202 0
팀원 한명이 계속 다같이 저녁먹자 집들이와라 이러는데 왜저래진짜;1 03.06 08:33 201 0
눈썹 안다듬은사람 그냥 딱보면 보이지않아?1 03.06 08:33 122 0
너넨 애인이 이런 노래 듣는거 상관없음????27 03.06 08:32 951 0
친구 조모상 났다는데 조의금 해야돼?42 03.06 08:31 1105 0
올영 오늘드림 질문있어2 03.06 08:31 42 0
인티 dm 하다가 상대가 방나가면 다시보내도 못봐?? 03.06 08:31 19 0
법무법인 데스크 많이 이뻐야돼? 03.06 08:31 22 0
성수가 할게 많아 서촌이 할게 많아? 03.06 08:30 24 0
이성 사랑방 편하고 안정적인 사람 vs 같이있을때 재미있는 사람11 03.06 08:30 324 0
아니 이건 당연히 1 아니야?5 03.06 08:30 221 0
롯데택배 느린 편이야?9 03.06 08:29 44 0
고등학교까진 딱히 없는데 03.06 08:29 21 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
G-DRAGON - TAKE ME
album image
이창섭 - 천상연
album image
임영웅 - 보금자리
album image
켄드릭 라마 & SZA - luther
album image
켄드릭 라마 - Not Like Us
album image
j-hope - Sweet Dreams (feat. Miguel)
album image
QWER - 고민중독
album image
DAY6(데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
일상
이슈
연예
드영배
1 친구한테 방 양도했는데 전기세 내는법 까지 알려줘야돼? 62
2하트페어링 여출 진짜 개애애애ㅐ이쁨....... 9
3고도비만 트레이너가 "회원님은 피티 받는데 몸이 왜 그래요?" 해서 19
4스벅 테이크아웃 자주 하는 거 안 아까워?? 13
5이번주 이혼숙려 진짜 12
6 웨촬용 네일 받았당40 17
7 내 섹시푸드 볼 사람 2
8 화채 먹는데 괜히 감성 있어 보여서 찍음 40 6
9나는 서울 진짜 부러운게 대학로 공연이 진짜 부럽더라.. 10
10듀얼모니터 쓰는 익들 목 조심하자 2
11엄마가 케익 먹으라고 줬는데 개빡침
129n생 있어? 진짜 대학다닐 때 AI나 챗지피티 사용안했어? 63
13 면접 5일 남은 취준생 잠금화면 바꿨다
14최근에 올영 택배 시킨익 있어? 1
15공시 공백 있는익들아ㅜㅜ 2
16익들 최애 초코 간식 뭐야 3
17혹시 서울에서 대학 다니는익 나말고 또 있어?
18배민 알뜰배달 가까운 거리라도 오래 걸려?
19 마라탕 국물로 계란찜해봤어 55
20인스타 정보 안알려주는 거 빡쳐서 부계 파야겠음 4
1 한국인은 먹기 힘든 췌장 박살 디저트 4
2 🚨20대 중견기업 직원이 야근하면서 울먹인 이유🚨 10
3 홈플러스 안좋다길래 한번 가본 디시인.jpg 4
4 보면 다 울게 되는 걸그룹 뮤직비디오
5 췌장암 수술 과정
6 직접 촬영한 사진 전체공개로 올리지 마라고 하는 이유.jpg 11
7 맘스터치의 실수라고 불리우는 버거......jpg 3
8 조선시대에 평균수명이 무려 70세였다는 직업.jpg 7
9 태생부터 다리찢기를 하면 안되는 고관절이 있음
10 셋쇼마루에 대한 오해 14
11 군침 싹 도는 오사카 샌드위치1
12 새로 시작한 연애 프로그램 하트페어링 출연자 얼굴, 이름 모음
13 인생 똑바로 산 사람만 할 수 있는 말6
14 가족이 다 채식하는 이유
 
 
 
 
 
 
1 배달음식 환불받기 되게 쉽구나... 24
2 SM 너무해.... 태연콘사진 내 구역 잘림 ㅜㅜ 5
3 가끔 돌 욕할때 '털 부숭부숭 난 성인' 이 워딩 보이면 신기함
4 태연콘 컨페티 팁 1
5 정보/소식 젤렌스키, 트럼프에 보내는 눈물의 반성문 "진심으로 죄송합니다" 11
6 하트페어링 여출들 대박이네
7 인피니트 사녹갔는데 놀랐던게 5
8 아니 대검 석방 만장일치 뭐야...? 3
9 와 진짜 개애애애애애애~잘한다 와 ㅋㅋ 4
10 아 오늘 핑계고 조합 너무 좋다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
11 내가만든 티라미수보고가 3
12 정보/소식 임은정 검사 "심우정 총장이 즉시항고 포기할거라는데 믿지 못하겠다"
13 스타쉽 남차기 낼때도 됐잖아
14 제니 미국무대 이제 봤는데 와 미쳤다
15 정보/소식 LESSERAFIM Brand Merch. & Col..
16 ㄱ최애의 태도가 다르다면 너네는 어떤 씨피 할 거 같아? 31
17 제니 음방 나와???? 3
18 밤똘즈 좋은이유 3
19 에스파 티켓 아직 구할수 있나..? 1
20 난 왜 남돌여돌 20대 중후반 얼굴이 더 좋을까 15
1 헐 아이유 센스 대박이야ㅋㅋㅋㅋ이래서 좋아 17
2 폭싹 사투리 없는것도 ㄹㅇ 좋은듯 3
3 애순이 관식이랑 결혼한 거 아니지? 2
4 폭싹 근데 제목 뜻 모르는 사람 많음? 4
5 폭싹 애순이 완전 울보인데
6 관식이 진짜 애아빠네.. 미치겠다(positive 2
7 오 ㅎㅎ 폭싹 틱톡 반응 좋다 1
8 박보검 2화인가 1화인가 여기 연기 ㄹㅇ 개미쳤음 6
9 초록글폭싹 동백이랑 비교하면 어때? 130
10 폭싹 보고나니까 애순관식이 울타리를 감고있는 장미같이 느껴져 3
11 폭싹이랑 정년이랑 같은 시대인가? 6
12 와.. 김희선 님 진짜 예쁘셨구나? 1
13 폭싹 약간 현실고증이라고 해야하나
14 예전부터 박보검이 울면 같이 우는 병이 있어요
15 폭싹 금명이 영범이 ㅅㅍ 3
16 전지현 루이비통 쇼 보러 출국하는데 천송이 그 자체야 7
17 관식이 애순이면 아무것도 상관없어보이지만
18 연애 프로그램에 변우석 언급이 ㅋㅋ 5
19 아니 폭싹... 왜 누가 울면 나도 울고 있는 거임...?🥹 1
20 폭싹 이 장면 좋은 이유..🤤 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation