호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스하는익들 유산소루틴 어케댐7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 105l

런닝-사이클-천계 보통 이렇게 세가지 하고 심박수 한 150-160정도로 1시간정도 하는데 ㄱㅊ나

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
런데이 + 10~20분 걷기
2개월 전
글쓴이
호곡 런데이 머지 나도 깔아봐야겟다
2개월 전
익인1
인터벌 달리기 시간 정해주는 거야 ㅋㅋㅋㅋ 첨엔 1분 뛰다가 나중엔 40분까지 뜀
2개월 전
익인1
근데 난,,, 3분 30초밖에 못 뜀
2개월 전
글쓴이
아놔 나도 2분30초..?3분? 이상 못달림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
매일 똑같은 루틴이라 그래도 오늘은 이거 깔아서 해봐야겟다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워
2개월 전
익인2
3-40분 뛰고 10분 걷기
2개월 전
글쓴이
와 나는 런닝 뛰는거 3분이상 못하겠던데.......너익 체력 대단하다
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방남틴이 나 생리 끝나면 보자는데 어떻게 해..?317 03.07 22:2079922 0
일상내 친구 98인데 올 겨울에 결혼한대... 개 빠른거 아니야..?213 2:0114751 0
KIA/OnAir 🐯250308 시범경기 vs 롯데 달글🐯1714 12:5410757 0
일상본인표출 늦은 신년운세 시즌 2 182 2:0610041 1
한화/OnAir 🧡🦅 롱 타임 노 씨 2025 첫 시범경기 250308 달글 🦅.. 1796 12:149640 0
이 시간만되면 회사에서 배가아파3 03.06 10:16 64 0
이성 사랑방 봄에 같이 여행가려고 산 옷 도착했는데7 03.06 10:16 159 0
이성 사랑방 고물상사업 어때? 3 03.06 10:16 104 0
배민 자주 쓰는 익들 들어와봐ㅜㅠ24 03.06 10:15 396 0
피임약 먹다 생리하면 원래 생리통 심해지니6 03.06 10:15 117 0
사촌 떡집해서 너무 좋다 헤헤ㅔ헤헤헤헤헿ㅎㅎ 03.06 10:15 38 0
이성 사랑방 차로 편도 3시간반이면 장거린가11 03.06 10:14 113 0
어제 치과에서 일하고있는데 번호 주고갔다...! 03.06 10:14 99 0
이거 영업직임ㅋㅋ 부동산 파는일임17 03.06 10:14 1451 0
살이 잘찌는 체질이 있나봐 03.06 10:13 74 0
외국인들은 진순이랑 튀김우동도 맵다는데3 03.06 10:13 87 0
나만 그런가 난 개강하는거 좋음 03.06 10:13 50 0
국장 혹시 학교에 등록금 안내면 안들어와? 4 03.06 10:13 25 0
이성 사랑방 뭔 2학년이 엠티 필참이야; 어이없네3 03.06 10:13 107 0
와..지하철에서 쓰러질뻔해서1 03.06 10:13 32 0
밥버거 두 개 다 먹을 수 있을까...?1 03.06 10:12 21 0
종합병원 ct 가격 얼마나 해..?2 03.06 10:12 24 0
덮어놓고 한국문화 이상하다 외국이 최고다 하는거보면 답답함 03.06 10:12 61 0
운동 1회로 확 살빠져보일 수 있어?4 03.06 10:11 132 0
시골 사는익들아 땅부자야??13 03.06 10:10 107 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
인피니트
시범경기
구속취소
챗지피티
250308
하트페어링
다이어터익
일상
이슈
연예
드영배
1혼자 사시는 이혼한 아빠가 주무시다가 돌아사셔서 5
2 돈까스 안익은거 아닌가..? 11
3회사 후임 외대 나왔다길래.. 9
4잘생기고 이쁜게 왜 좋은지 알겠다 5
5아 부모님 다 돌아가셨는데 동생이 드라마보다가 2
611키로 빠지니까 삶이 달라젺네.. 10
7 챗지피티 진짜 좋은데..?
8엄마 돌아가실때 병원 1층 엘베타는데 돌아가셨다고 연락 받았거든 1
9돈 천원 아끼겠다고 공식 스토어에서 안 산 2
10비제이 갑자기 확 죽었네
11보통 4월까지 아우터 입나 ?? 3
12진짜 개싼데 개시끄러운집 어떻게 생각해? 9
13이거는 꼭 먹어라하는 영양제나 보충제 있어?! 5
14나 닝닝 리즈 하니 느낌있다는 말을 듣는네 14
15안친한 동기한테 만나서 밥먹자고 하면 부담스러워?? 2
16 태닝키티 키링 살말!
17사람한테 손절 많이 당하는 사람은 본인 탓인가? 6
18간호 4학년 3.85에 토익 준비중인데 4
19패딩이 찢어졌는데 1
20머리카락 귀에 꼽고 다니는 사람들 부럽다.. 6
1 옷 입을때 문구 조심합시다.. 모델 박제니 의상 문구ㅠ 11
2 BL웹툰 좀 봤다하는 사람들은 다 안다는 거. jpg 15
3 반응 난리인 폭싹 속았수다 1화 하드캐리한 배우...... 3
4 딩크 7년차 입니다.pann 1
5 이거 없는 집 은근 많음.jpg 9
6 🌞❄️ 기온별 옷차림 ☁️☔️
7 입사 두달된 신입한테 쌍욕들은 선임 5
8 한번 빠지면 은근 돈 줄줄 새는 취미 1
9 성당가면 잘 생긴 신부님이 없는 이유............jpg
10 요즘 대학교 입결 순위라는데
11 미국의 쿠바식 샌드위치5
12 등산하다 오줌지린다는 유럽 등산코스4
13 멀쩡하게 생겨서 연애 안하는 사람들 심리가 뭐야?
14 비염러들 코에서 탄냄새 / 담배냄새 날때 있지 않아? [취비증]
 
 
 
 
 
 
1 지금 속보 계속 뒤엉킨 거 보면 6
2 다신 검사출신 대통령 안나올듯 ㅋㅋㅋ 2
3 나라 망했다 얘들아 1
4 이영자, 연인 황동주❤️ 생각에 행복 "나 좋다는 사람 생기니 달라져" ('전참시')
5 차희가 제니 인스타 좋아요 누름 ㅜㅜ 5
6 근데 속보 내용들 뜨는거 다 읽어보는데 이해가 안되는데 8
7 탄핵 인용 안될까봐 불안한건
8 참고로 윤석열 지금 석방되면 재구속 못한대 ㅠㅠ 10
9 지금 구치소앞 상황임 1
10 더보이즈 벌금 천만원 모인거 쩐닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
11 탄핵은 되는거 맞지 진짜 너무 열받는데 9
12 정보/소식 세븐일레븐 편의점택배 생김, 990원 8
13 차라리 특수본 버텨라 3
14 부하들은 다 감빵에 있고 1
15 혹시 마은혁은 탄핵 재판에 아예 참여 못하는 거야? 4
16 제발 눈치 좀 챙겨 ㅠㅠ 특수본이 검토중이라고 해봤자라고 ㅠㅠ 2
17 저래서 D급으로 인사발령 냈나봐
18 제이홉이랑 태민 챌린지도 떴다
19 성한빈 이 사진 제발봐줘 4
20 굥 석방되는거 국짐도 원하지 않는거 같던데
1 헐 아이유 센스 대박이야ㅋㅋㅋㅋ이래서 좋아 20
2 이 아기부부를 내가 지켜줘야됨 내가 꼭 지켜야만 3
3 단군이라는분이 드라마판에서 유명함?? 27
4 단군 폭싹 진짜 좋게 봤나보네 11
5 오정세 캐 이름 봐 임상춘 말맛 이거거든.. 4
6 동백꽃 염혜란 그 장면은 아직 좋음
7 관식이 진짜 애아빠네.. 미치겠다(positive 6
8 애순: 개코딱지만한게 지윈짜😤 관식: 인중 박치기😘 2
9 단군피셜"속단은 이르지만 올해 나온 드라마중 가장 좋다" 4
10 금명이가 아이유 콘서트 무대 올라온 애기인건가?? 4
11 폭싹에서 박보검이랑 아이유 이때 연기를 너무 잘하더라 27
12 폭싹 콩밥씬에서 애순이만 8
13 초록글폭싹 대중성 잡을 것 같타???아니몈 작품성 위주 느낌이야??? 67
14 완두콩 못섞게 하는 거 뭐야ㅠㅠㅠ 1
15 폭싹 금명이 영범이 ㅅㅍ 4
16 폭싹 캐릭터가 입체적이라 좋다
17 근데 폭싹 티비로 갔었으면 이 정도 퀄 나왔을까? 10
18 ㅅㅍㅈㅇ 폭싹 예고에서 저거 헌병대에 전화를 넣어야 할 거 같은데 말하는거 박해준이지? 3
19 폭싹 1화만 봤는데 5
20 영범이 역할은 누구지 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation