[잡담] 피티랑 필라테스 중에 머할까 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

피티랑 필라테스 중에 머할까24 l 일상

2개월 전l조회 461l

워낙 뻣뻣하고 척추측만증잇어서

필라테스가 좋을거같기도한데

몸에 근육부족지방과다인간이라

피티받는게 좋을거같기도

베스트는 2개 다하는거지만 돈이없음

머하지

이런 글은 어떠세요?

하이브 새 보이그룹 제작한대 ㅋㅋㅋㅋ..

연예 · 9명 보는 중

운전하는 애들아

일상 · 4명 보는 중

광고 파워링크

저가 커피 양 원래 이런가

일상 · 2명 보는 중

현재 말나오고 있는 MBC 교양프로 PD 언행 태도논란...jpg

이슈 · 8명 보는 중

판) 반반결혼한 부모가 자기 애 옷 사주면서 생활비 통장

이슈 · 16명 보는 중

오겜2 스포) 디테일한 연출

이슈 · 13명 보는 중

광고 파워링크

월급 300에 애 둘 있는데 200 저축하는 가족.jpg

이슈 · 22명 보는 중

와 한국인들 진짜 똑똑하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

연예 · 6명 보는 중

연예인병 걸린 이광수 목격담

이슈 · 7명 보는 중

셋다 한번도 안써본 사람도 많음?

일상 · 2명 보는 중

광고 파워링크

정보/소식 서울구치소 1월 식단표

연예 · 1명 보는 중

근데 이건 진짜 구라 맞는듯

연예 · 11명 보는 중

	익인1 피티 2개월 전 글쓴이 왜여 2개월 전 익인1 둘 다 해봤는데 난 피티 받으면서 근육도 생기고 체형교정도 되는 효과 봄 필테는 딱히 육안으로 보이는 효과는 없었어 2개월 전 글쓴이 ㅇㅋ ㄱㅅ영 2개월 전
	익인2 피티 2개월 전 글쓴이 이유는염 2개월 전 익인2 필테는 딱히... 솔직히 모르겠음 2개월 전 글쓴이 ㅇㅋㅇㅋ 2개월 전
	익인3 피티가 기초고, 그 담심화과정이 필라테스라고 생각함. 운동 기초 전혀 없으면 피티 ㄱㄱ 2개월 전 글쓴이 기초0.1도없음 체력쓰레기인데 괜찮겟지 비싼값하나 2개월 전 익인3 샘이 알바로 어중떠중하는 체대생 아니면 비싼값 함 확실히. 2개월 전 글쓴이 선생님픽은 내가하는거임???? 매장에 선생님여러명잇잖아 어케고름? 걍 몸좋아보이는 사람? 2개월 전 익인3 오티 함 시켜달라고 하고, 여기 정식 트샘이냐고 물어봐봐. 제대로 하는 사람은 한시간만 옆에서 같이해도 답이 나옴.. 하하호호 웃으면서 할만한데 ? 싶으면 쓰레기임. 2개월 전 글쓴이 3에게 피티1회 5만원이던데 원래 다 이정도하는거맞제 하 금액진짜오바스러우면서도 해보고싶고 2개월 전 익인3 글쓴이에게 그정도면 적당함. 참고로 필테는 1 :1 제대로 하려면 그거 다블이야.. ㅎㅎ... 그룹피티는 되게 쓸데 없을거. 2개월 전
	익인4 피티하면서 체력도 기르고 지방부터 태워 2개월 전 글쓴이 알겟슴다 2개월 전 익인4 쌤 고를때 대회 경력이나 자격증 같은거 보고 골라 2개월 전
	익인5 헉 본문 나랑 완전 똑같고 최근에 똑같은 고민 했었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다 피티라고하네 나도 피티해야겠다,, 2개월 전 글쓴이 니맘내맘ㅋㅋ 하 금액증말씹스럽다 2개월 전 익인5 피티 상담해봤어!?얼마래!? 2개월 전 글쓴이 1회 5만원이고 10회 50!!!! 2개월 전 익인5 1회에 5만원... 그러면 1회에 한시간 하나!? 2개월 전
	익인7 목적이 뭐냐에 따라 다를듯 측만을 고치규 싶은 거면 필테 체지방감소 및 근력 증진 목적이면 피티 이상 필테강사였습니답 2개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	월 500 받는 친구가 268	03.05 16:42	64599	0
일상	20대 자궁 적출 후기..! (긴 글 주의)240	03.05 16:57	32242	170
일상	본인이 진짜 예민하다 느끼는 익들 들어와봐 173	03.05 23:44	8180	1
이성 사랑방	19살이랑 31살 연애 79	03.05 19:50	14212	0
야구	올해 우승팀 어디일 것 같아66	03.05 17:50	18939	0

이성 사랑방

나같은거랑 어떻게 사귀지 싶어6

9:22

45

0

대학다닐때는 지각왕이였던 내가 첫직장에서는..

9:22

9

0

나 오늘 회사에 혼자야2

9:21

36

0

출근 하자마자 퇴직금 조회하기^^15

9:21

363

0

중단발도 면접볼때 머리묶어야해?1

9:20

11

0

일찍일어나는 버릇하니까 이제 안졸려

9:20

7

0

부서에서 일할거 다하는데 정작 윗사람들이 회의안부르는거 진짜 너무 짜증남

9:19

43

0

올영에 맛있는 초콜릿 추천점6

9:18

45

0

이성 사랑방

와 쟤 진짜 징하다5

9:18

124

0

아침에 일찍일어나서 외출하면 좋은점1

9:17

42

0

ㄴㅇㅌㅍ재밌다2

9:16

38

0

목요일 피곤함 레전드인듯5

9:16

52

0

이직해서 이제 2년차인데3

9:16

45

0

신카 재발급해서 2-3일 내로 배송온다고 문자왔는데3

9:16

22

0

중소 막내들 농담 어떻게 받아쳐..??25

9:15

437

0

직장동료 공황있어서 직장에서 쓰러지고39

9:15

988

0

퇴근하고 나면1

9:14

16

0

퇴직연금 잘 아는 사라뮤ㅠㅠㅠ4

9:14

42

0

자취생 구원요리는 파스타임7

9:14

240

0

다이소 니들패치

9:14

48

0

검색 새 글 (W)

추천 픽션 ✍️

thumbnail image

by 콩딱
내 나이 25살… 평범한 대학생… 이지만? 나에게는 열라리 잘생긴 남자친구가 있단 말씀 무려 13살이나! 차이가 나긴 하지만!! 벌써 6개월이나 만나기도 했고!! 사실은 그렇게 보이지도 않고, 완전 동안이라규. 오늘도 내 알바..

by 넉점반
“미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..

thumbnail image

by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다w. 오구01. 등산 메이트쌍커풀이 없고 여우처럼 옆으로 길게 찢어진 눈매, 진한 눈썹에 손 닿으면 베일 듯한 날카로운 콧대,까만 피부와 생활 근육으로 다져진 몸, 190 정도로 보이는 훤칠..

thumbnail image

by 휘안
[허남준] 그 겨울 끝에1달빛이 서서히 물러나고 새벽의 푸른 어스름이 사방에 깔렸다.거친 땅에 맞닿은 차가운 얼굴 위로 언뜻 뜨거운 무언가 스쳐 흐르는게 느껴졌다.‘피인가?’남준은 내내 어지럽던 머리가 괜히 더 아파왔다.흐려지는..

by 워커홀릭
륵흫ㄱ흐긓ㄱ1년 만에 들고 온 글,,, 염치 없지만 재미있게 봐주신다면 감사합니다리,,,,여주는 일반 회사원이고 주지훈은 배우로 !!나이차는 정확히는 생각 안 해봤지만 족히 10살은 넘는 애같은 여주로 잡아보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ철 없는..

thumbnail image

by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억 - ##주효야 내일 나혼자산다 촬영 잊지 않았지?"으응 알죠. 까먹었을까봐요!? ㅎㅎ"매니저 언니의 말에 나는 청소를 시작했다. 내 있는 모습 그대로 보여주기는 할 건데...근데....

일상

이슈

연예

드영배

1직장동료 공황있어서 직장에서 쓰러지고 37

2출근 하자마자 퇴직금 조회하기^^ 14

3회사에서 녹차티백 10개 사오랫는데 100개든거 10개사면 되겟지? 5

4비염수술 했는데 의사가 " 어제 수술했던 거 기억 잘 안나죠?” 2

5중소 막내들 농담 어떻게 받아쳐..?? 24

6 이번달 월급받고 1억 1

7자취생 구원요리는 파스타임 6

8친구 재능 부럽다 하 현타오넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2

9직장 다니면서 아프다고 자주 쉬는 건 진짜 민폐 3

10하 29살인데 뭐하고 살지 15

11 친구가 미용사인데 자기가 전문직이라길래 그렇지 맞지 했는데

12 이 반팔티는 하의 어떻게 코디하는게 예쁠까..?

13갱기도 익들아 오늘 패딩오바야? 3

14알바 텃세때문에 면담 신청함ㅜ

15피부 하얘지는 피부과 시술 같은 거 없나? ㅠㅠ 2

16양가 부모님들이 육아 거의 매일 도와주시는 건 8

17나이들면 잠이 줄어든다는거 맞아? 4

18한국 결혼식이 가성비 최강에 노낭만이라고 생각함 1

19성격이 순한 익들 있어?

20나 ㄹㅇ아싼데 내사진 올리니까 스토리 많이보네.. 2

1 현체 폐지에 불 붙게한 3년 전 현장체험학습 사망사고 20

2 아이를 넣어 만들었다는 에밀레종의 진실 1

3 스벅 개졸렬이벤트 16

4 통 안의 미숙아들을 전시해 거액의 입장료를 번 사람 10

5 디플 40퍼 할인 들어갔어!!!!!! 9

6 [네이트판] 황당한 옆집 할머니와 아들

7 송혜교에게 제일 찰떡인 드레스하면 이 셋으로 갈림..

8 나는 누가 나를 칭찬해줘야 신나서 더 열심히 하게 됨 은근히 나를 긁거나 내려 깎으면 정신 망가짐과 동..

9 힘들게 만든 눈사람을 고양이가 부쉈습니다..

여러 회사에서 나온 꺾어먹는 요거트 49

11 흰머리 나는 부위별 원인 총정리.jpg1

120kg 아이돌 지망생29

13 박보검 동창 : 박보검 뜨고나서 변함15

14 요새 유투브 쇼츠 특이점

현재 여행카페에서 난리난 게시글50

16 인스타 진지하게 신기한점

수행비서 성폭행 사실무근이라던 장제원28

18 정말 순수한데 데미지 강한 아이의 질문2

19 손가락이 가늘어 대역 못 써서 직접 수술장면 촬영했다는 박은빈1

20 장제원 아들이 공연 중 물티슈에 맞아서 슬픈 팬....twt9

1 정보/소식 @NJZ_PR 인스타 (가처분 내용 오인 방지 위한 입장문) 43

2 저러면 뉴진스 원래 노래 이렁거 하나도 못씀??? 10

3 근데 갑자기 왜 저럼..... 3

4 정보/소식 오늘도 트럭 받은 비피엠....jpg 3

5 찬열 뭐 뜬 거 있어?? 7

6 뉴진스가 편하고 익숙해도 무조건 NJZ 써야지

7 그냥 무시하고 활동해도 되지않나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3

8 뉴진스 뭐 어케 되가는건데 계약해지 아니었어? 4

9 정보/소식 [단독] '유퀴즈' 한가인 때문 티빙 비공개? NO.."국가대표 자료화면 수정".. 12

10 [단독] 골든차일드 봉재현, 배우 새 출발…이종석·이준혁과 한솥밥 3

11 공개연애중인 사람 갈수록 둘이 더 닮아가네 3

12 워크돌 시즌4 엠씨 뽑던데 25

13 와 무슨일임

14 하이브가 소송건게있어?? 1

15 ㄱ내 씨피 아카이브 알티 진짜 잘탄다 1

16 오 하투하 멜론 49위까지 올라왔네 6

17 시대역행인가 뭔 활동을 막고 노래를 막아ㅋㅋㅋ

18 얘들아 여돌 한명만 찾아주라

19 나 고딩때 블락비 좋아했는데 지금 고딩인 내동생 보넥도 좋아하는거 뭔가 웃김 5

20 비음은 기계로 못 만져?? 6

1 헐 윤은혜 인스스에 궁 올라왔다 6

2 아이유 박보검 이짤 엄청 설레네..

3 옛날 드라마 여주하기 힘들었던 이유 23

4 아니 박은빈 너무 무서운데..? 2

5 예체능 전공은 정말 온 가족이 희생해야됨

6 아니 적당히 미친 캐가 아니었네 박은빈 4

내기준 박보검 얼굴합 ㄹㅈㄷ는 아이린이었음 124

8 정보/소식 [단독] 원진아, 첫 지상파 여주 꿰찼다..지성과 '판사 이한영' 캐스팅 7

홈플러스 부도났네.. 75

10 정보/소식 [단독] 골든차일드 봉재현, 배우 새 출발…이종석·이준혁과 한솥밥 3

11 디플 드라마 원래도 잘뽑혀? 3

12 주지훈이 하정우랑 김향기한테 옷 똑같다고 하니까 2

홈플 폐업 예정 점포들이라는데 50

14 정보/소식 하이퍼나이프 | 메인 예고편 | 디즈니+ 15

정리글 와 왕대륙 ㅅㅇㅁㅅ 사건 정리하면 이거래 55

16 정보/소식 '귀궁' 육성재-김지연, 대본리딩부터 달달+오싹 케미 5

17 와 폭싹 속았수다 아이유 박보검만 알았는데 1

18 이거 수지 영화 실조찬에서 승무원 머리인가봐 17

19 정보/소식 [단독] 'FA 대어' 차승원·김희애, 키이스트行 유력 1

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation