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칼로리 안재고 다이어트 어케해…?4 l 일상

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l조회 164l
이 글은 6개월 전 (2024/12/17) 게시물이에요
4년째 칼로리 재면서 다이어트 했는데 이제 칼로리 계산 안하고 먹는 법을 까먹었어ㅠ

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익인1
그냥 안 재는건데..? 방법이 있나
6개월 전
익인2
걍 배에 뭐좀 차있다 하는 느낌나면 식사 멈춤
6개월 전
익인3
배 차기 전에 적당히 먹기
6개월 전
익인4
식단이 비슷해서 딱히
6개월 전
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