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피티 받는데 떡국 먹어도 되나...... l 일상
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다이어트 목적이 아니라 근육량 늘리는거 목적이라 쌤이 단백질이랑 탄수화물 다 많이 먹으라하던데...! 물론 밥 많이 먹으라했지만

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