이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
헬스 오래한 익들 궁금한게 있어
2
l
일상
새 글 (W)
7일 전
l
조회
47
l
난 시작한지 5-6개월 정도 됐고 원래 주3일정도 나가다가 이제 주4일 나가고 있어
한번 갈때 근력 1시간+유산소 40분 강도 세게하고 끝내는데 요즘에 화수목 이런식으로 연속 3일가게 되는 주가 있으면 그 주에 몸살이 나..
이거 운동 횟수를 줄여야하는 걸까? 아니면 유산소를 주2회 정도만 할까?ㅠ 너무 스트레스다 운동 많이 해서 체력이랑 면역력 올리고싶은디 밥먹듯이 몸살이 나네
이런 글은 어떠세요?
와 오늘 진짜 뭔 국화축제 열린줄 ....
연예 · 3명 보는 중
미국 처음왔을때 제일 놀랐던게 백인 노인들임
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
헬스걸 된지 6주차.. 지방만 -5.4kg., 행복하다,,,,
일상 · 7명 보는 중
여쿨라 익들아 이거 둘 다 얼굴 똥색 확정이니
일상 · 12명 보는 중
정보/소식
"방시혁, 대주주 락업 회피나 다름없어"…주관사도 '비밀 계약' 숨겨
연예
한 직장에서 오래 일한 사람들이 착각하는 것
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
또간집 대구편 찍다가 대구 사람들 대답에 놀란 풍자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 7명 보는 중
수능 경제지문 어렵게 쓴 교수님 실종이래 ㅋㅋㅋ
일상 · 3명 보는 중
요아정 시컀는데 졸라딱딱해서 숟가락이 섰어
일상 · 15명 보는 중
학원 강사가 20미터 거리로 나와서 학원차렸는데
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
보이넥스트도어 까질에 희생당하는 삼성전자
연예 · 4명 보는 중
에어팟 4 왔다!!!!
일상 · 3명 보는 중
연관글
•
인스타 잘알익들아 궁금한거😭
•
헬스장 밤 늦게 가는 익들있어????
1
•
혹시 대학 편입한 익들 있어???
14
익인1
휴식 필요함 꼭 연달아 가야 한다면 근력은 부위를 바꾸고 유산소는 강도를 낮춰 잠 충분히 자고
7일 전
글쓴이
오케이! 고마웡
7일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
스초생이라는 케이크가 너무 신기하다
488
12.24 09:48
85849
0
일상
엥 우리 회사 아싸 동기 연락왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
699
12.24 09:19
101203
6
일상
엄마가 나처럼 머리 긴 직장인 없다고 회사에서 흉본다는데 맞아..?
460
12.24 16:06
57632
0
이성 사랑방
/
짝
내가 지금까지 티낸 것들인데 티 나?
102
12.24 11:14
34066
2
촉
다시 타로로 외모/성향 봐줄게! 지금 당장
86
12.24 21:03
6101
0
삼성
비시즌 사자네 살리기 프로젝트🗣️ 라온이들의 첫마킹은?
37
12.24 20:00
2985
0
야구
머라요 캐리 'All I Want For Christmas Is You' 초저예산 ..
29
12.24 18:05
8617
0
혜택달글
토스 선물상자도 열자!
26
12.24 11:35
2386
1
한화
인생 첫 유니폼 뭐로 할지 골라주라
23
12.24 13:06
2586
0
T1
티원 팬들이 약간 욕심이 많은거 아닌가
24
12.24 18:01
10686
0
고민(성고민X)
친구가 계속 헤어지래
18
12.24 15:36
4145
0
KIA
무지들아!!! 나 이번에 전남대 간다!!!!(를 이유로 맛집 추천 받아요)
18
12.24 17:21
5561
0
SSG
/
OnAir
이거 같이 볼 고동~?
261
12.24 19:01
2411
0
메이플스토리
부티크 티켓으로 뭐 샀어??
9
12.24 16:49
855
0
롯데
나 무지🐯 부산 맛집 추천해주세요 (내년 직관 대비)
12
12.24 15:06
2290
0
나 혹시 이거 해킹당한거야?
12.18 19:25
28
0
최근에 동백전 카드 발급받아본 사람 있어??
12.18 19:25
21
0
이성 사랑방
사정상 해외장거리로 5주정도 못보게 됐는데
3
12.18 19:24
70
0
이성 사랑방
00년생인데 91년생 만나는거 오반가??
28
12.18 19:24
236
0
니네는 인티 에서 댓글로 이길수 있어?
9
12.18 19:24
22
0
일 안하고 맨날 여행 다니고 싶다
2
12.18 19:24
44
0
24살 익인데 올해 졸업했거든..? 근데 면접 두 번 봤는데 둘 다 아무것도 안 하..
2
12.18 19:24
219
0
이쁜데 성격 호구같으면 더 힘들어져?
2
12.18 19:24
97
0
애교살 그리는거 너무 힘든데
1
12.18 19:23
30
0
독서실 1인실 쓰는 익들아 너네 자리 매번 치움?
12.18 19:23
15
0
최대한 객관적으로 어떤 가방이 젤 나아?
1
12.18 19:23
72
0
내일 베트남 여행 가는데 이심으로 무제한 데이터 사용 가능 한가?
2
12.18 19:23
32
0
제로콜라 ㄹㅇ 살 안쪄?
4
12.18 19:23
33
0
레벨 2이상인 익들아 한기적 숫자 8개 응모가능하잖아
8
12.18 19:23
23
0
이성 사랑방
내가 빡쳐도 되는 상황 맞지?
22
12.18 19:23
272
0
일본혼자갈건데 100안에서 다 할수있나?
2
12.18 19:23
26
0
공시 합격하고 인간관계 다 박살남
5
12.18 19:22
110
0
초중딩 대상으로 나눔하려는데 인증 받는 수단? 뭐 있을까
10
12.18 19:22
19
0
나 이 영상 찾고싶음 ㅠㅠ 엄마가 애기 분유 먹이다가 ”귀여워.." 하..
13
12.18 19:22
387
1
아이스크림 판매점에 구슬 아이스크림도 팔어?
1
12.18 19:22
40
0
처음
이전
185
186
187
188
189
190
191
192
193
2194
195
196
다음
검색
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
35000원
유튜브프리미엄 1년 저렴하게 같이해요
유튜브프리미엄 + 뮤직 1년 35000원으로 같이해요챗주세요~~
2000원
Skt 데이터 팔아요
1기가 2000원 2기가 4000원
11000원
에스네이처 아쿠아 스쿠알란 세럼 50ml 리필
한 번도 사용 안 한 새 제품2027년 2월 28일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +35..
45000원
개인거래 손잡
30000원
쓰리타임즈 발레리나 스커트 M
3번 착용 저한텐 사이즈가 좀 커서 판매해요
12000원
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_F..
1000원
차차타로 천원타로
오픈이벤트로 저렴하게 봐드립니다.카카오톡 오픈채팅에 차차타로 검색해주세요:)1질문 1000원
3000원
❤️🔥무료이벤트 타로⭐️ 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
메뉴 설명은 맨 아래에 있습니다 😍🙏🏻
일상
이슈
연예
드영배
1
새로 알바 뽑았는데 인티 들어올때마다 식은땀 흘림
14
2
아빠랑 둘이 사는데 나 요즘 쿠팡 야간 뛰거든 ㅜㅜ 아빠 나 올 때까지 불 켜놓고 잔다...
15
3
사람 예뻐보이는데 중요한 요소 뭘까?
17
4
지금 3주 내내 크리스마스 파티 중
1
5
익들이 골라준거 먹었는데 짱맛있어!!
6
하루에 8시간 공부하는데 살이 안빠지네
18
7
조현병 관련 궁금한거!🙋♀️🙋♀️🙋♀️
1
8
혼자 여행왔는데.. 이 케이크 사는거 오바?
108
9
내년엔 진짜 열심히 살아야지..
2
10
160/47이면 마름? 보통?
3
11
인생은 결국 돈과 가족이야
12
형제 친구들한테 외모칭찬 받을때 찐은
1
13
레즈클럽가면 이쁜 사람 많아?
10
14
익들은 22살때 무얼 깨달았어??
12
15
혼자 일본가는데 넘 무서워ㅠㅠ
2
16
가방 골라주면 해피크리스마스 될고양 🥺🎄
8
17
이시간에도 면접연락이 오나
7
18
우리 부모님 개웃김 물려줄 돈도 없으면서 부모한테 기대면 안된다고
19
회사후배가 나보다 나이많으면 뭐라고해???
6
20
생일축하 연락없는 무리애들 손절해도 되나
8
1
임종 일주일전 환자의 모습.jpg
2
CGV 28일 토요일 예매 상황
8
3
창업하기 까다로운 브랜드 1순위
3
4
고마움을 표시할 땐 주황색 하트가 맞아... ㅠㅠ
2
5
형들 오피스 와이프 있어??
1
6
강아지한테 고백했는데 거절당했음
1
7
달려라하니 나애리 이 나쁜 기집애의 진실
8
이정도면 우주의 기운이 한국인에게 경고를 보내고 있었던게 아닌가 싶은 최근 히트작들
8
9
영화 '파묘' 속 쇠말뚝... 25년 전 이순신 묘에서 발견됨 . jpg
4
10
30만원짜리 신라호텔 곰돌이 케이크 리뷰하는 박미선
11
30대 독거남의 홈베이킹 독학
1
12
암염 안에 갇혀있는 2억 5천만 년 전의 바닷물
6
13
본의아니게 민망해진 상황
1
온다... "진짜"들의 시간이
7
2
유우시가 재희재희하는거 먼가 이해됨
2
3
태연이 약간 jyp가 말하는 말하는것 처럼 노래하는거에 표본 맞지?
4
4
내 친구 매니저로 일하는데 휴대폰 두개 꿀팁 들었음
5
노래 못하는 멤버 글마다 댓글 달고 다니면 정병이야??
14
6
유우시가 재희재희 하는거 모음영상(?) 보다 보면
7
진짜 슬프다고 느끼는 노래 있어?
8
정승환이나 폴킴같은 스타일의 가수 있어?? ㅜ
11
9
보통 지방러들(경기도x)은 사녹 신청 잘 안하지?ㅠㅠㅠㅠ
7
10
지금 양도 디엠 보내는 해외팬은 어느나라사람일까
2
11
와 방가네 간만에 보는데 진짜 집안분위기 부럽다..
12
우리 강아디 기특해서 어쩌나
2
13
ㄱ
윳댕은 왜 한살 차이 나면서 서로한테
14
아니 이영상에 킬포는
15
난 켈리클락슨 underneath the tree 이거 젤 좋아함
3
1
암만봐도 오징어게임 24일 공개했어야만
4
2
노정의 개이쁘네...
9
3
고윤정 일상 사진들 너무 이쁘다
4
ㅅㅍㅈㅇ 하얼빈은 안중근을 조명하는 영화가 아니어서 좋았음
3
5
하얼빈 한 줄 요약
20
6
난 이지아가 진짜 동안 같애
74
7
노윤서 인스타 계정 다들 보여???
2
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation