이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
초록색고래님 채우기 아이템 당첨🎉 여러분도 도전해 보세요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
카이로소프트
4일 전
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
헬스 오래한 익들 궁금한게 있어
2
l
일상
새 글 (W)
10시간 전
l
조회
28
l
난 시작한지 5-6개월 정도 됐고 원래 주3일정도 나가다가 이제 주4일 나가고 있어
한번 갈때 근력 1시간+유산소 40분 강도 세게하고 끝내는데 요즘에 화수목 이런식으로 연속 3일가게 되는 주가 있으면 그 주에 몸살이 나..
이거 운동 횟수를 줄여야하는 걸까? 아니면 유산소를 주2회 정도만 할까?ㅠ 너무 스트레스다 운동 많이 해서 체력이랑 면역력 올리고싶은디 밥먹듯이 몸살이 나네
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
홍승한 라이즈 복귀 반대에 대한 2차 성명문 (멤버쉽 사진 댓글에 다신분 다신분 다 지워주세요!)
연예
진짜 개빡쳐서 폭주중인 이센스 인스타스토리
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
스탠리 텀블러에 요아정을 넣고 방콕 여행을 가면 녹을까 안 녹을까
이슈 · 18명 보는 중
이런 치마 웃겨? 사지마?
일상 · 7명 보는 중
너네도 머리 감으면 머리 이만큼 빠져????
일상 · 11명 보는 중
앞으로 시집살이 시킨다는 시모의 선언..
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
나이지리아 불법체류 걸렀어……
일상 · 8명 보는 중
네이버페이 페이 펫 뚱냥이 됨
일상 · 9명 보는 중
두바이 거지 한달 수입.jpg
이슈 · 16명 보는 중
눈 쌍커풀 어떤 것 같아?
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
ㅇㄴ 이거 몬엑이랑 몬베베래
연예 · 12명 보는 중
어제 홍대에서 몰카범 잡은 사람들 진짜 우리나라 수준이 보인다
일상 · 11명 보는 중
연관글
•
인스타 잘알익들아 궁금한거😭
•
헬스장 밤 늦게 가는 익들있어????
1
•
혹시 대학 편입한 익들 있어???
14
익인1
휴식 필요함 꼭 연달아 가야 한다면 근력은 부위를 바꾸고 유산소는 강도를 낮춰 잠 충분히 자고
10시간 전
글쓴이
오케이! 고마웡
10시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
차 있는 익들아 G90 뭐라고 읽어?
374
12.17 16:56
51668
1
일상
본인표출
문서위조 사과드렸어
291
12.17 16:51
76305
55
일상
이거 유명했던 심리 테스트인데 모르는 사람은 해봥
155
12.17 20:43
4287
0
혜택달글
토스 크리스마스😽
63
12.17 16:24
4855
0
이성 사랑방
애인이 상하차 뛰는걸 사친한테만 말했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
66
12.17 19:58
21142
0
야구
난 진짜 야구선수 잘생겼다고 말할 때 팬들 반응이 제일 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
35
12.17 22:33
9139
0
한화
🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 ..
34
0:07
649
1
T1
꿈을 포기하지 않았던 프로게이머, Roach 김강희
15
12.17 18:02
2412
4
BL웹툰
빠나나스캔들 시즌1도 재밌어?
14
12.17 18:17
2493
0
동성(女) 사랑
만난지 얼마 안 된 애인이 커플유튜브를 하자고 졸라...
12
12.17 22:04
5066
0
주식
본인표출
40 안녕! 2개월 전에 주식 종목 추천하는 글 썼던 글쓴이야 ㅎㅎ
19
12.17 19:21
4967
2
메이플스토리
라라랑 윈브중에 추천좀
7
12.17 21:50
506
0
삼성
고3 때 웅이 재현이 재훈이 기록이래
8
12.17 22:38
3026
1
롯데
도윤이 아부지 진짜 거기 왜 계세요;
6
12.17 17:47
2625
0
만화/애니
/
드림
쿠농 미쳤는데? 이정도면 드림먹으라는거 아니야?
10
12.17 22:35
186
0
이성 사랑방
/
짝
내 스토리 빨리 읽어줬네
1
0:35
63
0
대식가 익들아 한 달 식비 어느 정도 나오ㅓ?
0:35
27
0
몇년 내내 알바앱에 떠있는 매장 있는데
5
0:35
21
0
이 과자 아는 익들??
2
0:35
83
0
난 사람 취한 모습 보면 갑자기 호감도 싹 내려감
2
0:35
40
0
일본으로 유학간 친구에게 무슨 선물 주는게 좋을까??
0:35
11
0
다들 피임약 약국에서 사먹어 ? 아님 처방받아?
4
0:35
65
0
미안해 도연아
0:34
35
0
인스타 케이크 디자인 똑같이 따라하면 저작권 위반이야?
8
0:34
80
0
엄마랑 돈 이야기 했다 괜히 감정상함…
2
0:34
19
0
아이폰 쓰는 사람? 통화기록 관련 궁금한 거 있어
2
0:34
14
0
이성 사랑방
/
썸
썸남 갑자기 웨,,, 이런 심오한 질문을 하는 거야..?
5
0:34
341
0
잡생각이 많은 새벽엔...뜨개질을 합니다....
5
0:34
127
0
아이폰 블랙만 썼는데 내추럴티타늄으로 갈아탈까?
0:34
11
0
이성 사랑방
/
연애중
잇팁이랑 연락은 그냥 포기하는게 맘편하다ㅎ
6
0:33
146
0
호감상대나 애인한테 이성사친이 단 한명도 없으면
5
0:33
41
0
이정도면 골반라인 잇는거얌??
79
0:33
945
0
퇴근하고 먹는 술이 제일 달다
1
0:33
13
0
나이가들면 입은닫고 지갑은 열라고 하잖아?
4
0:33
22
0
성격 순하다는거 칭찬 아니지?
4
0:33
94
0
처음
이전
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
Stray Kids (스트레이 키즈) - Hold my hand (한)
고추잠자리 - 너라는 별
박효신 - HERO (From the Film ''소방관'')
포르테나 (Forténa) - 무정한 마음 (Core 'Ngrato)
Stray Kids (스트레이 키즈) - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
마크 (MARK) - 프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)
Stray Kids (스트레이 키즈) - So Good (현진)
Stray Kids (스트레이 키즈) - ULTRA (창빈)
일상
이슈
연예
드영배
1
블로그에 이런 글 유형 진짜 많은 듯 뷰티쪽
5
2
토스 고양이 깊티 당첨되긴했는데
18
3
소개팅남 나랑 급이 너무 다른 거 같아 40
109
4
경찰은 시체도 보잖아?
23
5
세후 280 직장인 한달 카드값 80이면 많이 쓰는거임?
14
6
카카오 고객센터 미친거 아냐,,,,?
7
회사사람은 정말 믿으면 안되겠다..
8
8
공무원 인력 진짜 부족하구나...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
9
내 미니 가습기 ㅇㄸ
11
10
임산부뱃지처럼 환우뱃지도 있었음 좋겠다
14
11
키작은 사람 장점 중 하나
2
12
이쁘고 비율 좋은 애들은 인스타 쉽게 올리네
1
13
해외 여행 가는데 이렇게만 입으면 뭔가 너무 밋밋해보여서 그런데 삔이나... 뭐 추가할 아이템 추천해줘..
14
양아치들이 모범생 괴롭히는 이유는 뭐야?
2
15
피부 너무 예민해져서 크림 하나만 바르고 잤는데
1
16
소변을 넘 자주보는데 병원을
2
17
다들 오늘 롱패딩 꺼냄???
6
18
돈 천만원 정도 어디 넣어두고 싶은데 둘 곳 없나
3
19
개발자 중에 맥북 싫어하는 사람 있을까?
8
20
남들은 우리커플보고 외적으로 내가 아깝다고 하는데
1
준석이 미국에서 못생겼다고 사물함에 갇힌 적 있대..
5
2
한 소아과 의사가 만난 생후 8개월 아토피 아기
17
3
문재인 정권시절 당연한건줄 알았던 것
8
4
지역구 주민들이 서울시장하라고 언급 많은 사람
4
5
생리대 후원한 유병재
5
6
폭설에 웨딩사진 찍은 일본 부부.jpg
7
아파트 흡연은 어디서 해야 하나요..?
19
8
뱃살빼는데 특화된 커플운동.gif
6
9
상식따위 개나 준 일본 몰카
2
10
중국에서 대박터진 한국 이모티콘
11
11
가비랑 킹키랑 성인 스팸문자로 이렇게 웃기기 있음?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.twt
3
12
짜파게티 신상 출시🍜
9
13
귀청소 중독 .gif
6
14
ㅅㅇ) 오은영 상담소를 찾아온 4남매를 혼자 키운다는 싱글대디의 고민.......JPG
21
15
아프리카 여행갈 땐 다이소 폴리스 뱃지 필참,,,
7
16
이지훈: 상혁이는 망설임이 없다
17
4년전 우리나라 ㅈ될뻔 한 사건
8
18
정형돈이 한국떠나 하와이 가서 살기를 선택한 이유
22
19
"그렇게 공짜가 좋아?" 면박…선결제 의미 퇴색시킨 가게들[이슈세개]
20
은밀하고 당당하게 새 구경하는법
4
1
현재 동부구치소 앞이래
33
2
정보/소식
"송민호 공익 부실근무, 경찰이 밝혀달라” 수사의뢰서 접수
9
3
정보/소식
빌보드 선정 2024년 케이팝 아이돌 투어
14
4
민희진 인스스 올라왔네
4
5
김이나 작사가가 무서워하는 악플러 유형
6
솔직히 난 이번에 목소리 낸 연예인 = 진보다 이렇게는 안 보는데
15
7
공연장 대관료가 생각보단 엄청 싸네?
17
8
올해 코바코 조사 뜸
12
9
한국은 아이유 유재석이 진짜 ㄹㅈㄷ구나
5
10
미우미우 닝닝 짧았지만 좋았어
11
다현은 아이유보다 더 하얗네,,
3
12
이재명 일베 싫어 하는거 개호감ㅋㅋㅋㅋ
12
13
아이콘 꽤 오래전에 와이지 나갔구나
7
14
ㄱ
새드면 먼저 새드라고 알려주는게 낫지?
4
15
미친 아이유 이것뭐에요
5
16
아이유 올해 근데 미니앨범 1개내고 투어돈게 끝인데
2
17
회사 다니면서 학위 따고 있는데 개빡쳐서 챗지피티 개패고 형님대우 받고 옴
18
원빈이 얘 닮음
2
19
정보/소식
역대 코바코 순위
2
20
ㄱ
알페스는 금손이 붙어야 되는 게 맞다
1
아이유 폭싹속았수다 대군부인 인터뷰 정확한 워딩 이거래
4
2
살롱 이준혁 본캐 얼마나 보여준거야??
3
3
정보/소식
'열혈사제2' 측 "황정민, 이하늬와 무르익은 티키타카"
4
수지 블러셔 안하는게 더 잘 어울리는 이유가 뭘까❓
141
5
급상승
한국인들 아이유 엄청 좋아하는구나
2
6
옥택연 진국인가봐..
110
7
폭싹 속았수다 나오는 예상 시기 있나용..?
4
8
아이유 변우석 찐투샷 진짜 쩐다
21
9
체크인한양 남여주 궁금한게 있어
13
10
코바코 고윤정이 대박이다
2
11
아이유 새삼 ㄹㅈㄷ네..
1
12
장도연 진짜 좋은 사람인가봐 ㅋㅋㅋ
6
13
정보/소식
2024 MBC 연기대상 베스트커플상 후보
1
14
정보/소식
나인우, 12년 전 120kg이었나…깜짝 과거 모습 포착(모텔캘리포니아)
15
난 아이유 이 머리색이 진짜 예뻤음
26
16
초록글 보니까 수지는 블러셔 안 하는게 어울리는데
17
엠사 연기대상 베스트커플상 후보 수사반장 이제훈 서은수가 들줄 알았는데 이제훈이동휘가 들었네
1
18
와 아이유 올해 코바코 순위 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5
19
체크인한양 여주네 집안이랑 섭남 아빠 악연인가?
1
20
나 왜 여태 폭싹 넷플드인거 몰랐지
1
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation