호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
개말라면 근력운동만 하면돼? 근력이랑 유산소운동 같이 하는게 좋아?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 158l
ㄷㄱㄴ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
말라도 은근 마른비만 많아소 둘다해
2개월 전
익인2
근력에 비중을 좀 더 두고 둘 다 병행
2개월 전
익인3
심폐랑 근력이랑 달라서 둘 다 해주면 2배로 좋긴해
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상91년생이 00~03년생 만나고싶으면 양심없는건가?271 0:5114718 1
이성 사랑방/연애중애인 개강총회를 이상한 데서 해,,272 1:5849129 0
일상솔직히 워홀 돈 없는 집에서 많이가지 않아?126 0:187097 0
일상 얘들아 나 짝퉁 차 샀어…91 8:498368 2
촉심야타로 또 문 열었소🌙33 1:14771 1
에스테틱 1회에 보통 얼마야?13 16:44 44 0
진짜 좋아하면 심장 두근거리고 눈 못 마주쳐?1 16:44 19 0
40) 실시간 역대급 꼬쇼한 그릭요거트 찾음! *바이럴아님 쨈지걸수있음32 16:43 542 2
중소기업 원래 사장 생일까지 챙김...?13 16:43 38 0
케이크 디쟈인 좀 같이 골라주랑9 16:43 98 0
과일 배는 왜 싫어하는 사람이 더 많을까4 16:43 24 0
여드름도 아니고 불긋불긋 왜 올라오는거임?1 16:43 14 0
아크테릭스 헬리아드15 23만원 주고 사는거 어때? 16:43 12 0
인스스에 자기 학교명 + 로고 일부러 블러처리해서 올리먼4 16:42 35 0
이번주말 서울날씨…뭐입지… 16:42 17 0
이성 사랑방 옛날에 썸탔던 친구 한국들어왔는데.. 연락해볼까? 16:42 27 0
보건계 실습 다들 어케 버텼냐… 11 16:42 81 0
옆동네 갔다가 빠니보틀 봄...1 16:41 140 0
포케올데이에 파는 타코 한개만 먹어도 배 차!?1 16:41 28 0
대학생땐 교수님들이 1교시 선호하는거 이해 안 됐는데 취업하니까 알게되더라..2 16:41 43 0
마라탕 마라샹궈 뭐가 더 좋아?3 16:41 19 0
아직도 개춥구나 16:41 14 0
트위드자켓 쇼핑 도와줄 사람!!! 4 16:41 31 0
6시 5분전에 알람해줄사람3 16:41 22 0
한약 그냥 안 먹고 쥐고 있기만 해도 효과가 있나....?15 16:40 216 0
처음이전252627282930313233343536다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 워커홀릭
륵흫ㄱ흐긓ㄱ1년 만에 들고 온 글,,, 염치 없지만 재미있게 봐주신다면 감사합니다리,,,,여주는 일반 회사원이고 주지훈은 배우로 !!나이차는 정확히는 생각 안 해봤지만 족히 10살은 넘는 애같은 여주로 잡아보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ철 없는..
thumbnail image
by 도비
   망국의 백성 - 희영본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十탕, 탕, 탕! 콰앙, 쾅!!!!!귀가 터질 듯한 총성이 연달아 세 번 울리고, 연회장의 어디선가 굉음이 들려왔다. 희뿌연 연..
thumbnail image
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
by 집보내줘
우리는 서로를 인식한 그 순간부터 자연스레 같같은 집에 살고 있었다. 처음은 그저 그런 것만으로 충분하다고 믿었다. 서로의 존재가 자연스러운 일상처럼 느껴졌고, 그 익숙함 속에서 우리는 어느 날부터인가 서로를 잊어가고 있었다.어느 순간,..
by 넉점반
  “….어, 일어났구나?”“…에,”술을 그렇게 마셨으니, 제정신이 아니었다.  어기적어기적 방을 나갔을 땐 이미 일어난 선배가 아침을 차리고 있었다. 밥을 내려놓으며 나를 향해 앉아. 하더니 먼저 앉는 선배 앞에 어색하게 앉았다. 그..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  - ##주효야 내일 나혼자산다 촬영 잊지 않았지?"으응 알죠. 까먹었을까봐요!? ㅎㅎ"매니저 언니의 말에 나는 청소를 시작했다. 내 있는 모습 그대로 보여주기는 할 건데...근데....
일상
이슈
연예
드영배
1첫연앤데 나 궁금한거… 애인한테 기대면 화장 안 묻어…? 21
2친오빠가 디저트 사업 시작햇는데 3
3 와 취뽀했어!! 짤 효과있다!! 4
4 이 과자 진심 중독성 미침 4
5와 개총 초록글 진심 PTSD 온다 13
64달만에 10kg찐 썰 풀어줄게 6
7갓서른 됐는데 주변 사람들 ㄹㅇ 다양하게 살고 있더라 3
8너희 오럴테스트라고 들어봤어..? 3
9지인 결혼식때 연애때 영상을 5분가량 틀어줬는데 2
10레전드 남미새 ㅋㅋ 10
11너넨 연봉 7천이면 워라밸 포기할 수 있음? 11
12오 이번 연말정산 56만원 돌려받네 1
13디자인 카피 당했다고 하는 국내 브랜드
14대학 갔는데 너무 기빨린다..
15요즘 밥값이 넘 비싸서 배달이 오히려 갓성비같음.. 1
16대학교 오면 다들 이쁘고 잘생긴 줄 알았는데
17보건계열중에 정년 긴 직업이 2
18아이폰 16이나 프로쓰는 사람들? 2
19공항 지류티켓 ㄹㅇ 짐만되는듯 1
20때 안타는 투명케이스는 없나 2
1 개명신청하면 다 받아주는 이유 4
2 "잇몸 걱정에 매일 '치실' 썼는데…" 뜻밖의 결과 나왔다 [건강!톡]
3 슬금슬금 파묘되는 저속노화쌤 과거 6
4 에어팟 쓰면 뇌세포 손상 입는 이유.twt
5 연프 출연해서 최종 커플 매칭됐는데 상대가...jpg
6 볼수록 신기하다는 일본 학교급식 양.JPG 22
7 단발하고 반응 터진 히토미(아이즈원출신 맞음).jpg 18
8 블라인드 핫플) 식장까지 잡았는데 취소하고 헤어졌다.. 1
9 크러쉬 피처링 썰 도는 SM 아티스트 2
10 [혈압주의] 내가 아이폰 안 쓰는 이유.jpg 22
11 입사하고 5분만에 탈주한 회사17
12 길냥이 손으로 만지긴엔 찝찝해서3
13 197년만에 일본에서 돌아와 최근 도난 사실이 공개된 신윤복 회화
14 현재 레전드 해외주식장 상황ㅋㅋㅋ3
15 [네이트판] 남편이 자길 좋아한다고 착각하는 여직원2
16 금수저가 아닌 여성분들 특히 장녀......twt
17 여기 면접가야해...?1
18 본격적 하락장 진입같다는 미국주식 현황3
19 일본인에게 앙 기모찌 언급하면
 
1 지디봉 전에 유출됐던거 맞았네 13
2 근데 드림팬들은 왜 팬미팅 실체보다 체조를 더 원하는겨? 19
3 연옌 디엠썰 진짜 일 수 도 있어 28
4 담배 아님 9
5 중안부가 길어도 귀여울수가 있구나 1
6 정리글 지드래곤 상징이 왜 데이지야? 4
7 지디봉 화분이 진짜.. 신기하네 6
8 충전식 응원봉 지금까지 있었어? 16
9 와 지디 응원봉 센스 좋다... 9
10 탱콘 스포를 봤는데 이번 셋리 감히 개쩐다고 말해봄 ㅋㅋㅋㅋ 6
11 헐 클라씨 선유 못알아봤어
12 홀 갑자기 태연양도글 왜케많아
13 큰방익들아 8
14 ㄱ난 유재석 같음
15 중앙부 정병은 언제부터 퍼진걸까 1
16 얼 지디 응원봉 무드등으로 써도 되겠네... 3
17 에픽하이 투컷이랑 미쓰라는 별로 안친해? 1
18 로제 아파트가 강남스타일 다음 가는 11
19 에스파랑 제니 이번에 빌보드 우먼 공연 가는 거 맞아 ?!?!
20 지디봉 손들고 있는거같애 5
1 초록글정보/소식 [단독] 김선호 '송중기 부름' 거절 뒤 수십억 계약금 챙긴 배경은 '아파트'였나 46
2 김선호가 근데 탑배임? 35
3 헐 윤은혜 인스스에 궁 올라왔다 25
4 와 폭싹 안믿겨 15
5 어제 변우석 디엠 ㄹㅈㄷ였네 4
6 및...이거 수지 맞아? 14
7 거침킥 준하 vs 지붕킥 정보석 누가 더 무능한것같아?? 14
8 박보검 아이유 팔꿈치 지킴이같다 2
9 정은지도 헬스클럽 저거 찍으려고 증량 엄청 한걸로 아는데 3
10 선의의경쟁 한달동안 행복했다,., ㅅㅍㅈㅇ
11 일 잘하는 배우 소속사 어디있어
12 김수현 내 생각보다 더 미남같음 1
13 윤아는 연기 잘해? 28
14 김선호는 근데 갤럽1위한게 대박이긴해 2
15 계약금 20억이면 높은편인가? 7
16 판타지오는 어때? 2
17 헬스클럽 언제해? 1
18 초록글 헐 수지 백설공주 오스트 부른다 50
19 초록글 격하게 재회바라는 커플은 두커플뿐임 80
20 김선호가 누구였지 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation