호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장에서 글루트머신해본사람 ㅜㅜ처음해보는데3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 62l

[잡담] 헬스장에서 글루트머신해본사람 ㅜㅜ처음해보는데 | 인스티즈


앉아서 다리벌린다음

저 레버 당겨서 다리 모으고 운동시작하는거 같은데

앉아서 아무리 당겨도 레버가 안당겨져8-8


저거 당기는거 맞지...?ㅎ 내가 비실이라 못하는거맞아??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
기구가 달라서 정확하게는 모르겠는데 우리꺼는 발로 살짝 당겨야 레버를 움직일 수 있는 구조야
안전상의 이유로 약간의 터치가 필요한 기구들이 있는거같더라고 직원한테 물어보자ㄱㄱ
23일 전
익인1
발로 살짝 안쪽으로 모아준다음 레버를 당겨야 당겨짐
23일 전
글쓴이
댖악 오늘 그냥 포기하고 집왔는데 내일 한번 해보께 !!! 고마웡 ㅋㅋㅋ
23일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상해외여행 중에 제일 별로였던 나라 있어?366 1:1933013 3
일상개착하다고 생각한 알바 ㅋㅋㅋㅋㅋ사장님 제가 웃기만 하니까 만만하세요?.. 200 01.10 23:3611077 1
일상헐 인티 연령대 개낮네..91 01.10 20:465472 0
야구 윤석민이 라팍은 말이 안되는 야구장이래117 01.10 21:2240201 0
이성 사랑방두 달 사귄 애인이 헤어진지 한 달뒤에 새 연애 시작함37 1:409072 0
미감은 어떻게 좋아지는걸까.. 14 01.07 03:45 339 0
가구 좀 봐줄 익? 🥹🥹🥹 급해 지금 사러 나갈 거야!!5 01.07 03:45 330 0
진지하게 이 가방 어떰9 01.07 03:45 374 0
이성 사랑방 4살연상 / 동갑 골라바12 01.07 03:44 220 0
신점 잘 보는 곳 아는 사람.. 01.07 03:44 42 0
아이폰 사진용 공기계 11만원 비싼거야?? 6 01.07 03:43 179 0
말랑한 블러셔는 어떻게 발라야해?9 01.07 03:43 272 0
심부볼 처짐때문에 리프팅 시술 받고싶은데 땅콩형이라 아무거나 못받는거 실화??4 01.07 03:43 112 0
새벽공부할 때 꿀팁 14 01.07 03:43 998 3
남자가 내카톡 하트표시 누르는거 호감이야?4 01.07 03:42 57 0
아이폰 페이스 아이디 설정하는데 ㄹㅇ 개빻음 01.07 03:42 31 0
아 개짜증나 어제 염증주사 맞고 왔는데5 01.07 03:42 694 0
윤석열 도사라는 사람 감옥갔어??2 01.07 03:41 63 0
아니 나 몇시간을 자도 아침에 눈이 안떠져 01.07 03:41 113 0
무당 보러다니는 사람 많으려나 1 01.07 03:39 192 0
배 고픈데 밥을 먹을까? 라면을 먹을까?5 01.07 03:39 36 0
인스타 필터 없어진다니 다행이다15 01.07 03:38 1423 0
공모전은 ㄹㅇ... 미대들만 할 수 있는 것 같음13 01.07 03:38 506 0
남미새 룩 툰 만든 작가... 엄...9 01.07 03:36 1161 0
이성 사랑방 애인한테 이성친구랑 만난거 어땠는지 물었는데18 01.07 03:36 528 0
처음이전6816826836846856866876886896906911692다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
부석순(SEVENTEEN) - Happy Alone
album image
임영웅 - Do or Die
album image
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
순순희(지환) - 슬픈 초대장
album image
김호중 - 함께 가 줄래
album image
온유 (ONEW) - 소년
album image
부석순(SEVENTEEN) - 사랑 노래
album image
NewJeans - How Sweet
일상
이슈
연예
드영배
1병원에서 의사샘이 밥 3시간씩 먹으래 6
2와 아이폰 멀미 기능 ㄹㅈㄷ 12
3나 피부 개판났었는데 이유 찾음 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 18
4 와씨 유혜주 진쩌 개.개개이쁘다.... 1
5 이혼숙려 봤어…? 30
6유혜주 안보는데 여기서 언급보면 사람 되게 좋은듯 5
7힙딥 있는 애들아 발아치 스트레칭해바 9
8 코치 이 향수 샀는데 좋아 3
9닭갈비 시켰는데 유통기한 실화니.. 9
10 뽑기 이거 500원 어케넣어??? 5
11ㄹㅇ 오래 연애하면서도 사랑 안식는애들 마음을 알겠음..... 1
12와 내앞사람 액면가 진짜 거의 30후반40초반같은데 2
13독감 진짜 수액 최고다 비싸도 맞길 잘한듯 3
1426살인데 엄마가 외박에 개민감해서 이젠 통보하고 함
15직장인들 회사 욕하기 전에 자기를 먼저 돌아봤으면 좋겠음... 2
16가다실9가 개비싸네ㅜ 9
17물건 잃어버렸을 때 도깨비한테 빌면 준다는 말 믿는 익들 있어? 7
18알바말고 할수있는일이 뭘까 2
19원룸 연장 잘 아는사람 ㅠㅠ 내 경우에 묵시적 연장이 좋은거야? 8
20해외여행 8개국 가봤는데 파리가 진짜 최악이었어 2
1 사내연애 개티나는 순간들
2 BL이 병헌 리의 줄임말인줄 알았던 이병헌...txt 1
3 제약회사 직원복지 수준 8
4 아니 아메리카노 곱빼기 있길래 시켜봤는데 1
5 충격적인 24평 아파트 리모델링.jpg 62
6 요즘 유행중인 독감 증상 8
7 드라마 남주로도 이렇게 만들면 욕먹을 것 같은 남돌 인성.jpg 8
8 보육교사의 회사에서 아이들 대할때 vs 집에서 내아이한테 할때 3
9 초록글 한 제주도민이 아이폰을 안쓰는 이유.jpg 39
10 사장이 키우는 골댕이 오전오후 산책+사무업무하기 가능? 12
11 난 진심 해리포터가 레전드 추리소설이라고 생각해...1
12 SBS 나의 완벽한 비서 시청률 추이2
13 현재 퀴어판 형성 과정을 잘 보여주는 한 댓글...jpg
14 남양유업도 스타벅스에 우유 공급…서울우유·매일유업 이어 뒤늦게 합류
15 꽁꽁 얼어붙은 한강 위로 고양이가 걸어다닙니다... 원작자(?) 근황3
 
 
 
 
 
1 도경수 응원봉 실물 28
2 슴콘 콜라보 스포 봤는데 이 조합 ㅅㅍㅈㅇ 3
3 와 슴콘 신인라인은 콜라보 다 하는 것 같네 4
4 그럼 방탄 진, 블핑 지수, 아스트로 차은우는 그룹에서 1인분은 해?? 26
5 이게 작년 슴콘이야? 쟈니 앤톤 사쿠야 4
6 아 슴콘에서 젤 듣고 싶던 노래 굿바이썸머인데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 5
7 얘들앙 슴콘 엔시티솔로멤들이랑 레벨 솔로멤들 무대있을까?? 5
8 콘서트에서 음식 먹어도 돼? 8
9 와근데진짜 슴 옛날앨범들 스미니만들어주면안되나 3
10 근데 공명이랑 도영 언젠가 같이 살 계획도 있다는거..... 1
11 규현 웃남한다고 공식인형도 8
12 지하철에서 시나몬롤 포카홀더 속 한 친구와 눈이 마주쳤어 5
13 위버스 멤버십 기간 한 달 남은 상태에서 갱신하면 한달 기간 날라가고 새로 1년이야?? 1
14 어머니가 도영이한테 꽃다발 보낼때 공명인척 한단거 보고 2
15 걱정을 안끼치는 아이돌이 되고 싶다는 소희 3
16 슴콘에서 남연생들도 무대하나...? 2
17 콩콩밥밥 보는데 디오 성격 진짜 부럽다 3
18 아궁빵의 효능 3
19 슴돌 아니더라도 누군가가 소녀시대 Baby Baby 커버해줬으면ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1
20 민호 소희 콜라보 무대없구나ㅠㅠ 7
1 고성희 애기 낳은거 알아??? 14
2 송혜교 앨범 커버 사진 수지랑 연극 보러 갔을 때 사진아님? 2
3 초록글죽지말고 살아 이런 대사 있는 드라마 있었나? 153
4 송혜교 사복 의외로 힙하네 37
5 내 친구 커프 고은찬한테 진심으로 설랬다던데 그럴만함 ㅋㅋ 1
6 정유미 송혜교 친분있나? 2
7 히든페이스 방금 다 봤는데 3
8 뭔가 나완비랑 봄밤 분위기가 비슷한가? 4
9 아니 최민수 이세영 진짜 부녀같음 4
10 와 김지원 지창욱 도시남녀의 사랑법 미친듯 6
11 정보/소식 BTS 진·세븐틴 승관·악뮤 이수현, '별들에게 물어봐' OST 황금 라인업 [공.. 5
12 선업튀 작감배가 궁 리메이크 해주면 안되나 1
13 별물 자궁외 임신이면 어차피 아기가 아니지 않아?
14 밀키바닐라엔젤아~ 일어났니? 1
15 응칠 재탕 중인데 윤제는 왜 공사 떨어지고 17
16 엥??? 나완비 청률 왜케 높아 4
17 난 나완비 이 투샷이 너무 웃김...... 2
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation