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횡격막 호흡의 중요성 l 일상
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1. 자율신경계를 조절함
2. 심장의 혈액순환을 촉진
3. 물리적으로 장을 마사지 해서 장의 운동 유도
4. 골반 및 근육을 강화해 탈장 방지 및 배뇨기능 강화
5. 하부식도괄약근은 횡격막에 의해 덮여있는데, 식도 괄약근의 역류를 방지함

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