호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
파스타 먹으면 살빠진다며24 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 824l

정량으로 먹을때 살 빠진다는거지?

많이먹으면 살찌는거지?

이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
오일 파스타 먹으면 ㄱㅊ함 근데 조금만 먹어
23시간 전
익인1
나 140g정도로 먹으니깐 찌더라… ㅋㅋㅋㅋ
23시간 전
익인2
당욘
23시간 전
익인3
파스타면 한 번 삶을때 얼마나 삶아
23시간 전
익인3
몇 g
23시간 전
익인4
파스타 다이어트 성공하신 분 보면 70-80g에 단백질 추가해서 먹던데
23시간 전
익인5
소스도 중요. 크림소스 절대 안돼.
23시간 전
익인6
소스에 당 많으면 당연 살찜
파스타면이 걍 그나마 괜찮은 탄수화물이라 추천하는거임
22시간 전
익인7
2,3인분 같은 1인분이면 찌고 정량이면 빠질 듯
22시간 전
익인8
웅 소스 그냥.. 토마토 퓨레 사서 소금 후추간해서 먹으면 아주좋아용
22시간 전
익인9
끓이기 전 무게로 45~60그람정도에 새우나 닭가슴살같은 단백질류 100그람에 양파 버섯같은 식이섬유 빠방하게 넣고 토마토소스 넣어서 먹으면 빠짐
22시간 전
익인10
파스타면에 소금만 쳐서 먹어야 살빠져
22시간 전
익인13
그건아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22시간 전
익인11
근데 파스타 정량으로 먹은적이 없네
난 절대 못하겠다
22시간 전
익인12
소스가 칼로리 개높아
22시간 전
익인14
무슨 음식이든 많이먹으면 살찌지...
22시간 전
익인15
저울로 면 그램수 재고 오일로만 소스 만들고, 거기에 단백질 추가해서 먹으면 잘빠져
22시간 전
익인16
나 6~70그램만 먹는데 감량에 문제 없음 근데 이게 밥으로 따지면 2/3공기 정도..? 원래 그만큼 먹으면 살 빠짐
22시간 전
익인17
웅 난 늘 70g으로 먹어
22시간 전
익인18
ㅇㄴ 나 파스타집딸래미인데 다들 정량이 어느정도라고 생각해?!
22시간 전
익인21
파스타만 먹는다쳤을 때 파스타집 두 배
22시간 전
익인19
난 올리브유로만 먹음
22시간 전
익인20
알리오올리오 120그람씩 먹었는데 개많이 먹은거였네...
22시간 전
익인21
나 아는 언니는 살 겁나 쪘댔음 물론 많이 매일같이 먹어서
22시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
혜택달글토스 서로 해주자 진짜 눌러주기5472 11:4440602 2
일상먹으면 입냄새 개쩌는 음식 최강 뭐야?584 14:4532947 0
일상새로온 팀장 진짜 개무서운게 오자마자 전직원들 개박살냈냄 분위기싸해....🥲🥲449 11:0247584 2
일상내 후임이 26,27일 쉰다는데 상의 한 마디 없었음 189 9:5029860 4
이성 사랑방여둥들아 너네 애인은 생리어플 깔아서 신경써줘?132 8:3030596 1
크리스마스에 고백할거면 3시쯤에 만나서 카페 저녁 순서가 나을까? 22:31 2 0
기짱 센 사람들 진짜 별로.. 22:31 2 0
아빠가 너무 그립다 22:31 4 0
키 181/ 80킬로때 잘생긴 짝남 근황이 22:30 5 0
신한S20카드 없어지나 22:30 4 0
이성 사랑방 나 노래ㅜ못불러서 노래방 극혐하는데 22:30 9 0
인스타 게시물 20장 나만 아직 안됨?(•̩̩̩̩＿•̩̩̩̩) 22:30 5 0
영화관 알바하는데 나랑 안맞는듯ㅋㅋㅋㅋ 22:30 7 0
와 미용실 가서 머리 자르고 숱쳤는데 머리가 절반이 사라짐 22:30 2 0
영대생 있어? 22:30 4 0
와 뭐 쓰려고 왔는데 까먹음 22:30 2 0
공기업 32에 준비해서 35에 붙어도 괜춘? 22:30 6 0
새벽 1시 반 전에 짝남한테 연락 올 확률 22:30 5 0
똑같은 놈이 계속 번호 물어보는데 22:30 6 0
리디에 20만원 태웠다..^^ 22:30 10 0
핫씌..다이어트 하는데 낮에 라면이랑 김밥 먹음 ㅋ 22:30 2 0
나 워홀 갈껀데 호주, 영국 어디가 나을까?1 22:30 4 0
이성 사랑방 나 좋다고 들이대는 애가 있는데 서로 이상형 말하기 했거든2 22:30 10 0
애들아 부모님 방은 안방 아님? 자취하러 잠깐 나왔는데 아빠가 자꾸 내방 쓸라해 짜.. 22:30 5 0
젊은건 특권이야 22:30 4 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 도비
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 一 돌아가신 아버지가 꿈에 나왔다. 피가 잔뜩 배어 너덜너덜해진 수의를 입고. 꽤 오랜 시간 곪은 듯한 얼굴 상처는 짐승이 뜯어 먹은 듯..
thumbnail image
by 도비
  검은 새- 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 七“ 준비한다고 했는데, 장관께서 성에 차실지 모르겠습니다. ”“ 자네와 나 사이에 그런 말이 어디있나. ”야마다 장관이 느릿한 걸음으로..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데..
thumbnail image
by ts
퇴사 후 3개월, 재희는 침대에 누운 채로 천장을 바라보고 있었다. 이곳은 원룸이었지만, 그의 머릿속은 끝이 없는 회색 방 같았다. 침대 옆에는 반쯤 마신 맥주 캔과 어젯밤에 보려다 만 드라마의 정지된 화면이 켜진 노트북이 있었다...
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다!w.1억  이게 어떻게 된 일인지 생각하는데 얼마 걸리지는 않았다. 그래.. 염정아 선배님한테 번호를 받고 나한테 연락을 했다는 거지."그러니까 왜."왜?하고 집에 들어가지도 못한 채로 또 생각을 했다. 나..
thumbnail image
by 도비
   슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 三쏟아지는 빗줄기 사이에서 두 사람의 시선이 서로를 향했다. 담벼락에 붙어있는 등은 돌의 굴곡에 따라 따끔거렸고 치솟은 긴장과 흥분감에 숨..
일상
이슈
연예
드영배
1와 요즘 경기 진짜 어렵나보네 29
2오늘 삐루빼로 영상보고 엄청 울었음 13
3나 알바하다가 번따 당했는데 너무 짜증남ㄱㅋㄱㅋㄱㅋ 6
4 지갑샀는데 너무 올드해보여?? 🥹 26
5사회성 없고 티키타카 안되는 성격 4
6나 대출 갚아야하는데도 그 돈으로 디저트 사먹는데 9
7안 꾸미고 수수하게 다녀도 귀티나는 사람 6
8 40 나 LH청년전세청약 당첨 됐는데 전세사기 때문에 포기해야해..??
9너네 4천만원이 전재산이면 10
10 얘들아 나 로또 인생처음 당첨됨 5
11 배꼽때.... 냄새 대박 ㅎㅇㅈㅇ 5
12썸남이랑 방탈출 가면 안되겠지? 2
13번따하거나 줄 때 하면 안되는 행동 뭐 있지? 9
14헐헐헐 얘들아 4
15할아버지 개밥 주다가 목줄에 걸려서 넘어지셨다는데 그 뒤로 개가 할아버지 오면 납작 엎드린대 1
16내일 영화 소방관 친구랑 보려고 예매해놨는데 3
17진심 케텍스 심한 거 아님?
18유부녀들 실제로도 남편을 큰애기라고 불러?? 4
19재수생인데 뭐하냐고 물어보면서 성적궁금해하는데 5
20하루 8시간 근무 월급 210 vs 하루 10시간 근무 월급 300 2
1 배우 고윤정, 경찰서에서 조사 받는 중…참고인 신분으로 출석 13
2 일반인한테 천만원 빌리는 연예인들 8
3 어떤 회사 앞 다이소 계절상품 매대 근황
4 🚨점점 기괴해지는 롯데리아 사태🚨 35
5 천공이 2025년 가을에 통일된다고 예언함 3
6 무신사 & 사우스 코리아 파크 팝업스토어 취소 된 이유 6
7 올바른 칫솔 사용법+치아를 망치는 습관들.jpg 1
8 휴게소 직원들 모집과정 진실.jpg 2
9 하프물범이 한국을 싫어하는 이유
10 하이디라오 15,900원 6
11 하루 100통 넘는 악성민원 시달리다 숨진 공무원…8급 특별승진8
12 제주 구좌 흙당근 정품 1kg 중 4,700원
13 국립중앙박물관이 제시한 양자택일 . jpg9
14 관객이 던진 팔찌에 얼굴 맞은 팝스타…무대 위 아찔한 순간
15 또다른 미성년자 성폭행 혐의…42년 복역 '박사방' 조주빈 추가기소1
16 소심한 사람이 감자를 안 먹게 된 이유.jpg1
17 연예계 비리2
18 님들은 군생활 할 때 가장 충격적이었던 사건 뭐있음??
19 [사진] 권성동 강릉사무실에 앞 45인승 버스의 정체
20 ???: 우리강아지가 원래 날 그렇게 안 좋아했거든 근데
1 정보/소식 아이유, 스키터 증후군 고백 "진물 터지고 부풀어..살 죽었다"[스타이슈] 16
2 윈터 증명사진 가이드라인ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
3 정보/소식 이채연, 안타까운 근황 "디스크 안 터진 게 신기"…춤 활동 잠깐 멈춘다
4 ㄱ아 이거 진짜 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅠ 11
5 뉴진스 6곡 했다고 했잖아 6
6 햄즈니분이 퍼퓸커버한다고 해서 6
7 시작 2시간만에 가수멘트.. 1
8 얘들아 백혈병 완치 많이 어려워?.. 1
9 아이유 트와이스 엄청 웃긴 편집봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
10 ㄱ늘빈 씨피명이 왜 늘빈이야? 5
11 끄허헉... 은석 얼굴 ㄹㅇ 눈물만 남 2
12 장하오 무대 헤메코 너무 조음 6
13 화질 웨이브 문제였던건가
14 라이즈는 몇곡 해? 9
15 온에어 어디서 바!! 6
16 뉴진스 나왔오? 10
17 제베원 이 다다음 나옴 1
18 낼 한국 서가대 라인업 아는 사람? 5
19 난 윈터 이때가 젤 좋았음 1
20 근데 영통 셀카모드? 그 카메라가 ㄹㅇ 극악무도한게
1급상승  신예은 단발이 최고라 생각했는데 20
2 허남준 지하철 탔는데 옆사람이 지거전 보고있엌ㅋㅋㅋㅋ 18
3 손예진 : 여보 화이팅 24
4 준비한지 6개월만에 한예종 붙은사람은 5
5 시그널2가 오긴 오는구나 21
6 완벽한타인 보는데 염정아 불쌍하다가 마지막에 충격이였음..
7 내가 본 현빈손예진 목격담중에 16
8 와 변우석 검색하려다가 오타나서 변웍이라쳤는데 3
9 초록글살롱드립 진짜 찐텐 아니야? 187
10 이준혁편 살롱드립 댓 구경하고 있는데 습스 댓 발견 1
11 초록글 ㅇㅏ니 나 송지효 이러는 거 처음봌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤나봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 60
12 외나무 내기준 최근 로코 중에 제일 코에 충실한거같음 6
13 외나무 로맨스 담당 정유미 코미디 담당 주지훈 같음 3
14 서브스턴스 본 사람들앜ㅋㅋㅋ이거 너무 중독성있지않아? ㅅㅍㅈㅇ
15 나완비 넷플동방이래 1
16 ㅅㅍㅈㅇ 조명가게 그 단발 여고생은 그래서 뭐야…? 1
17 대박 조명가게 마지막 쿠키 영탁이 나오네 (ㅅㅍㅈㅇ) 4
18 변우석 이안대군짤 또떴다 1
19 초록글 보고 기분 더러웠던 영화 있어? 660
20 조명가게 연출이 김희원씨였어?? 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation