호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 820l

정량으로 먹을때 살 빠진다는거지?

많이먹으면 살찌는거지?



 
   
익인1
오일 파스타 먹으면 ㄱㅊ함 근데 조금만 먹어
15시간 전
익인1
나 140g정도로 먹으니깐 찌더라… ㅋㅋㅋㅋ
15시간 전
익인2
당욘
15시간 전
익인3
파스타면 한 번 삶을때 얼마나 삶아
15시간 전
익인3
몇 g
15시간 전
익인4
파스타 다이어트 성공하신 분 보면 70-80g에 단백질 추가해서 먹던데
15시간 전
익인5
소스도 중요. 크림소스 절대 안돼.
15시간 전
익인6
소스에 당 많으면 당연 살찜
파스타면이 걍 그나마 괜찮은 탄수화물이라 추천하는거임

15시간 전
익인7
2,3인분 같은 1인분이면 찌고 정량이면 빠질 듯
15시간 전
익인8
웅 소스 그냥.. 토마토 퓨레 사서 소금 후추간해서 먹으면 아주좋아용
15시간 전
익인9
끓이기 전 무게로 45~60그람정도에 새우나 닭가슴살같은 단백질류 100그람에 양파 버섯같은 식이섬유 빠방하게 넣고 토마토소스 넣어서 먹으면 빠짐
15시간 전
익인10
파스타면에 소금만 쳐서 먹어야 살빠져
15시간 전
익인13
그건아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15시간 전
익인11
근데 파스타 정량으로 먹은적이 없네
난 절대 못하겠다

15시간 전
익인12
소스가 칼로리 개높아
15시간 전
익인14
무슨 음식이든 많이먹으면 살찌지...
15시간 전
익인15
저울로 면 그램수 재고 오일로만 소스 만들고, 거기에 단백질 추가해서 먹으면 잘빠져
15시간 전
익인16
나 6~70그램만 먹는데 감량에 문제 없음 근데 이게 밥으로 따지면 2/3공기 정도..? 원래 그만큼 먹으면 살 빠짐
15시간 전
익인17
웅 난 늘 70g으로 먹어
15시간 전
익인18
ㅇㄴ 나 파스타집딸래미인데 다들 정량이 어느정도라고 생각해?!
15시간 전
익인21
파스타만 먹는다쳤을 때 파스타집 두 배
15시간 전
익인19
난 올리브유로만 먹음
15시간 전
익인20
알리오올리오 120그람씩 먹었는데 개많이 먹은거였네...
15시간 전
익인21
나 아는 언니는 살 겁나 쪘댔음 물론 많이 매일같이 먹어서
15시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
혜택달글토스 서로 해주자 진짜 눌러주기2195 11:4412658 0
일상브라를 집에서 안한다고......? 난 24시간 하는디;388 12.18 21:5238024 1
일상 이거 직장인들 사이에서 50 대 50으로 갈린대288 12.18 21:5631076 2
일상개신교 결혼방식300 12.18 21:4538499 0
이성 사랑방/연애중 이거 바람일까124 12.18 22:3936140 0
허쉬컷 얼마정도하지? 1 2:00 20 0
이성 사랑방 나랑 비슷한 사람 만나기 참 힘든 거 같음2 2:00 133 0
너네 발표할 때 뒤에 스크린을 봐 아님 밑에 컴퓨터를 봐?4 2:00 69 0
운동 적당히 하는 몸은 키빼몸 몇 정도가 보기 좋아?8 2:00 31 0
코 이런건 어떤 수술 해야돼? 2 2:00 151 0
고양이가 좋아하는 사람 특징이 있어? 2 2:00 25 0
면접 때 장단점 얘기하는거 구구절절 얘기해도 돼?2 2:00 34 0
나 주식의 신?임 100%넘어가 2:00 40 0
당근거래 cu택배로 했는데 며칠째 수거를 안 해.. 1 1:59 17 0
장 건강한 사람들은 식사 하고 몇시간 뒤에 바로 신호 와??3 1:59 15 0
이남자 나한테 관심 없지 ? 40 4 1:59 100 0
지거국 대학도 주변 상권 발달되어있어??6 1:58 118 0
고양이카페 갔었는데 1 1:58 87 0
배민 사장익 있어..? 단골손님이라고 자꾸 서비스 넣어주시는데7 1:58 493 0
기말 암기과목 밤 새는 중인데 집중이 안된다2 1:58 27 0
요즘 진짜 이혼 많아?3 1:58 125 0
재수강 과목 교수님이 엄청 많이 늘었다고 1:57 28 0
서울 사람 말투 왜이리 사근사근해 1:57 25 0
여기 유아교육학과 재학생있나 1:57 14 0
제주도 차 렌트했는데 내 차종이랑 달라..괜찮겠지..?5 1:57 31 0
일상
이슈
연예
드영배