호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
파스타 먹으면 살빠진다며24 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 848l

정량으로 먹을때 살 빠진다는거지?

많이먹으면 살찌는거지?

이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
오일 파스타 먹으면 ㄱㅊ함 근데 조금만 먹어
23일 전
익인1
나 140g정도로 먹으니깐 찌더라… ㅋㅋㅋㅋ
23일 전
익인2
당욘
23일 전
익인3
파스타면 한 번 삶을때 얼마나 삶아
23일 전
익인3
몇 g
23일 전
익인4
파스타 다이어트 성공하신 분 보면 70-80g에 단백질 추가해서 먹던데
23일 전
익인5
소스도 중요. 크림소스 절대 안돼.
23일 전
익인6
소스에 당 많으면 당연 살찜
파스타면이 걍 그나마 괜찮은 탄수화물이라 추천하는거임
23일 전
익인7
2,3인분 같은 1인분이면 찌고 정량이면 빠질 듯
23일 전
익인8
웅 소스 그냥.. 토마토 퓨레 사서 소금 후추간해서 먹으면 아주좋아용
23일 전
익인9
끓이기 전 무게로 45~60그람정도에 새우나 닭가슴살같은 단백질류 100그람에 양파 버섯같은 식이섬유 빠방하게 넣고 토마토소스 넣어서 먹으면 빠짐
23일 전
익인10
파스타면에 소금만 쳐서 먹어야 살빠져
23일 전
익인13
그건아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23일 전
익인11
근데 파스타 정량으로 먹은적이 없네
난 절대 못하겠다
23일 전
익인12
소스가 칼로리 개높아
23일 전
익인14
무슨 음식이든 많이먹으면 살찌지...
23일 전
익인15
저울로 면 그램수 재고 오일로만 소스 만들고, 거기에 단백질 추가해서 먹으면 잘빠져
23일 전
익인16
나 6~70그램만 먹는데 감량에 문제 없음 근데 이게 밥으로 따지면 2/3공기 정도..? 원래 그만큼 먹으면 살 빠짐
23일 전
익인17
웅 난 늘 70g으로 먹어
23일 전
익인18
ㅇㄴ 나 파스타집딸래미인데 다들 정량이 어느정도라고 생각해?!
23일 전
익인21
파스타만 먹는다쳤을 때 파스타집 두 배
23일 전
익인19
난 올리브유로만 먹음
23일 전
익인20
알리오올리오 120그람씩 먹었는데 개많이 먹은거였네...
23일 전
익인21
나 아는 언니는 살 겁나 쪘댔음 물론 많이 매일같이 먹어서
23일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상잔앤부족이라는데요? 이말이 센스없는거임?198 9:4323309 0
일상나이 30대인데도 카페알바로 인생사는애들199 13:0118619 0
일상초등학교티즈 시작156 17:243018 0
야구윤석민 영상 발언 문제 없다고 생각하는 익들92 10:0012868 0
이성 사랑방커플들 여행 어느주기로 가??39 10:126993 0
네일 했는데 케어를 계단지게? 해놔서3 01.07 13:02 412 0
진짜광기 오타쿠들은 돈이 많아?…1 01.07 13:02 24 0
srt 입석 수서에서 동대구까지 서서 가는거 01.07 13:02 23 0
목도리 사고싶은데...가격 60 이야 에바지?2 01.07 13:02 34 0
만화카페 결제는 후불이었나?3 01.07 13:02 26 0
익들은 아메리카노 어디 게 제일 좋아?2 01.07 13:02 21 0
물맛나는 생크림은 식물성이야 동물성이야?1 01.07 13:02 18 0
속눈썹펌 주기적으로 하는 익들아 주기가 어케 돼??3 01.07 13:02 61 0
천조줄테니 조현병걸린 아이 죽을때까지 책임지라하면3 01.07 13:02 86 0
살기 싫다 01.07 13:02 28 0
짱구 극장판 이중에서 재밋는거잇음?2 01.07 13:01 47 0
풍월량하던 게임 좀 찾아줄사람2 01.07 13:01 18 0
사무보조 진짜 할거없다2 01.07 13:01 54 0
네페 체크카드 유효기간 1월인데 31일까지 쓸수있지? 01.07 13:01 20 0
오늘 서울 롱코트 입으면 얼어죽어? 01.07 13:01 14 0
집장만하고 늦게 청혼 vs 집 없이 일찍 프로포즈 중에 뭐가 나아2 01.07 13:01 23 0
우울증 심해지니까 입맛이없어 01.07 13:00 33 0
햄버거로 순간의 행복 1 만화카페 가서 조금 길게 행복 212 01.07 13:00 61 0
집에서 커피 배달 시키면 무조건 HOT 시켜5 01.07 13:00 422 0
담배 길빵 이해해줘야됨93 01.07 13:00 3262 0
처음이전6936941695696697698699700701702703704다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by ts
무기력증에 우울감까지 겹쳐 반 년 째 아무것도 못하고 있다,잘 깎이고 트여진 바다로 가는 강물길 같은 길만이세상이 정한 나의 길이라면 결정을 해야할 순간이 온 것만 같았다.재희는 부엌에서 가져온 가위를 손에 쥐고 있었다.마음은 오히려 가벼..
by 한도윤
[정해진 길]대기업에 다니던 삼촌이 있었다. 우리나라에서 손에 꼽히는 대기업을 다니던 삼촌. 항상 맵시 좋은 옷을 입었고 자동차는 우리 아빠 것 보다 컸다. 삼촌을 아주 가끔 보았지만 삼촌은 나에게 매번 이런 말을 했다.“정해진 길을..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다!w.1억  이게 어떻게 된 일인지 생각하는데 얼마 걸리지는 않았다. 그래.. 염정아 선배님한테 번호를 받고 나한테 연락을 했다는 거지."그러니까 왜."왜?하고 집에 들어가지도 못한 채로 또 생각을 했다. 나..
thumbnail image
by 도비
   망국의 백성 - 희영본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十탕, 탕, 탕! 콰앙, 쾅!!!!!귀가 터질 듯한 총성이 연달아 세 번 울리고, 연회장의 어디선가 굉음이 들려왔다. 희뿌연 연..
thumbnail image
by ts
퇴사 후 3개월, 재희는 침대에 누운 채로 천장을 바라보고 있었다. 이곳은 원룸이었지만, 그의 머릿속은 끝이 없는 회색 방 같았다. 침대 옆에는 반쯤 마신 맥주 캔과 어젯밤에 보려다 만 드라마의 정지된 화면이 켜진 노트북이 있었다...
thumbnail image
by 도비
  슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 六연을 내려다보는 윤기의 동공이 흔들렸다. 윤기는 그녀의 표정에서 굳건한 신념을 느꼈다. 평온하고 잔잔한 북촌의 풍경과 대비되는 상황이었..
일상
이슈
연예
드영배
1 나 어제 회식 후에 지금 처음으로 가방 열어봤는데 이런거 들어있음,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
2아 김치찜 만들었는데 설탕이 아니라 스테비아였어 4
3아빠가 사업하면 어느정도 있는 집안이야??? 그 기업이 완전 작은 중소여도? 21
4 와 인포 보는데 이 댓글 진짜 개짜증난다 ㅋㅋㅋ 2
5 아까 낮에 타코야끼 사러 갔는데 5
6 네일 디자인 젭알 골라죠 ㅠㅠㅠ 40 18
7난 사주나 신점 보러 가면 늘 듣는 말이 있는데 2
8친구가 너희 지역은 버스 왤케 늦게까지해? 하길래 그런가? 했는데 7
9월세집 근저당있는데 집주인이 무슨 회사거든?ㅜ 8
10 다음중 독도는 누구의 땅인지 고르시오 (난이도 최상) 5
11최고의 다이어트는 이별이다 4
12퇴근하고 운동가는 사람들 화장 어떻게 해?? 8
1320대 익들 폰 뭐 써?? 4
14확실히 직장에서 애인여부 질문 많이받는사람들 특징있음 1
15마지막 알바비 35만원 들어왔는데 1
16나 꿈속에서 임신한적 있었는데
17비혼 결심한 익들은 가정 형성 안하고 끝까지 버틸 자신있어? 2
18 얘들아 파우치 색깔 뭐가 예뻐?!!?
19가게 장사 잘 안된다고 주휴수당 이제 못준다는데 1
20성심당 빵 사러 대전가는거 너무 오바야 ….? 7
1 호주는 시급 30불인데 점심값은 20불이래.twt 11
2 난 나이에 맞지 않게 꾸미는 사람 보면 공포가 느껴짐 ㅋㅋㅋㅋ... 6
3 로제네 강아지랑 이도현네 강아지 절친이란 거 6
4 연애 안 하는 들 사회생활하는 모습 잘 표현함.twt
5 나 트와이스 다현인데 분장하면 길거리에서 아무도 날 못 알아본다ㅋㅋ 11
6 여보 내가 나쁜 짓을 했나봐 여보 사랑해 4
7 36년 대학병원 근무한 어머니 퇴직날 샤이니 키가 한 일.jpg 1
8 심리적 불안감이 많은 사람들 특징.jpg 2
9 주우재가 직접 사용해보고 200개 주문했다는 옷걸이
10 이십대 후반에 너무 늦었다고 생각했던게.twt 4
11 팬덤 반응 좋은.. 르세라핌 사쿠라 뜨개질 굿즈5
12 샤이니 키 근황 ...jpg
13 그 시절 홍콩배우들 이름 한국어 독음은 아무리 생각해도 레전드야2
14 충격적인 24평 아파트 리모델링.jpg63
15 이게 진짜 뭐예요 우리보고 이거 쓰래 미쳤나봐
16 당근은 싫어해도 이건 좋아하는 사람 은근 많음..1
17 돈 쓰면 돈 들어오는 사람들5
18 보면 열등감(?) 들어서 못 보는것 얘기하는 달글
19 상세분석) 고릴라에게 개기면 안되는 이유
20 SMTOWN 30주년 가챠 앨범 구성품 떴음
1 헐 슴콘 예매했는데 지금일어났다 47
2 슴콘 순서 전체 다 떴나봐 36
3 슴콘안사길잘했닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
4 근데 온리원 왜 유우시아닐까 7
5 아놔 개웃김 아기신기 으르렁이랑 지금 남연생 으르렁이랑 차이ㅠㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6 제이제이 하이브 나오고 슴으로 갔구나 2
7 155만명이 슴콘 간잽중 11
8 이거 세븐틴 마크아니야??
9 정보/소식 슴콘 큐시트 8
10 시즈니들 많이 갔구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
11 얘 성찬 연생때같다 17
12 Sm이 좋긴 좋네 4
13 라이즈도 실력파그룹같애 2
14 이 연생 라스타트 있던 연생 맞나?? 14
15 이번 LA산불 대부분 연예인들사는 비싼 땅쪽이네 3
16 앤톤 잘생쁨이네 3
17 오늘 라방온 민지와 혜인
18 슴콘에 시즈니 많이 갔나보네 14
19 아 라이즈팬인데 무대보고 응어리졌던거 다풀림 이거지예
20 약간 ㅅㅇㅁ 보인다 12
1 헐 송혜교 머리잘랐다 25
2 이정재 이병헌 임시완도 죄다 조유리 극찬한거 보면 연기재능은 타고났나봐 14
3 초록글 정보/소식 [단독] 배우 이윤희, 11일 사망…'구해줘2'·'선산' 등서 활약 70
4 변우석이 올린 인스타 사진 이거 보고 감동
5 고성희 애기 낳은거 알아??? 19
6 오징어게임 이겨수 400억 받으면 세무조사 받지 않나..? 25
7 여주 진짜 좋아하는데 1도 모르는 남주 25
8 변우석 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
9 나의 완벽한 비서 재밌어? 5
10 정보/소식 변우석 인스타 업뎃 7
11 ㅅㅍㅈㅇ 나 오겜 떡밥글 봄...(댓글 ㅅㅍㅈㅇ) 6
12 나 김도훈 봐도 그냥 아무 생각없었는데 6
13 이거 무슨 드라마인지 아는 사람? 4
14 별물 자궁외 임신이면 어차피 아기가 아니지 않아? 약스포주의 11
15 약한영웅 어때 재밌어? 6
16 김도훈보려고 나완비보는거 괜찮나?? 5
17 송혜교는 전후무후한 스타성이네
18 이재욱 생활연기 잘하는구나
19 완전 주인 몰래 간식 훔ㅊ먹고 쳐다보는 얼굴이잖아 1
20 차주영 진심으로 팬 걱정하는 눈빛 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation