호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N퇴사 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
파스타 먹으면 살빠진다며24 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 848l

정량으로 먹을때 살 빠진다는거지?

많이먹으면 살찌는거지?

이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
오일 파스타 먹으면 ㄱㅊ함 근데 조금만 먹어
23일 전
익인1
나 140g정도로 먹으니깐 찌더라… ㅋㅋㅋㅋ
23일 전
익인2
당욘
23일 전
익인3
파스타면 한 번 삶을때 얼마나 삶아
23일 전
익인3
몇 g
23일 전
익인4
파스타 다이어트 성공하신 분 보면 70-80g에 단백질 추가해서 먹던데
23일 전
익인5
소스도 중요. 크림소스 절대 안돼.
23일 전
익인6
소스에 당 많으면 당연 살찜
파스타면이 걍 그나마 괜찮은 탄수화물이라 추천하는거임
23일 전
익인7
2,3인분 같은 1인분이면 찌고 정량이면 빠질 듯
23일 전
익인8
웅 소스 그냥.. 토마토 퓨레 사서 소금 후추간해서 먹으면 아주좋아용
23일 전
익인9
끓이기 전 무게로 45~60그람정도에 새우나 닭가슴살같은 단백질류 100그람에 양파 버섯같은 식이섬유 빠방하게 넣고 토마토소스 넣어서 먹으면 빠짐
23일 전
익인10
파스타면에 소금만 쳐서 먹어야 살빠져
23일 전
익인13
그건아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23일 전
익인11
근데 파스타 정량으로 먹은적이 없네
난 절대 못하겠다
23일 전
익인12
소스가 칼로리 개높아
23일 전
익인14
무슨 음식이든 많이먹으면 살찌지...
23일 전
익인15
저울로 면 그램수 재고 오일로만 소스 만들고, 거기에 단백질 추가해서 먹으면 잘빠져
23일 전
익인16
나 6~70그램만 먹는데 감량에 문제 없음 근데 이게 밥으로 따지면 2/3공기 정도..? 원래 그만큼 먹으면 살 빠짐
23일 전
익인17
웅 난 늘 70g으로 먹어
23일 전
익인18
ㅇㄴ 나 파스타집딸래미인데 다들 정량이 어느정도라고 생각해?!
23일 전
익인21
파스타만 먹는다쳤을 때 파스타집 두 배
23일 전
익인19
난 올리브유로만 먹음
23일 전
익인20
알리오올리오 120그람씩 먹었는데 개많이 먹은거였네...
23일 전
익인21
나 아는 언니는 살 겁나 쪘댔음 물론 많이 매일같이 먹어서
23일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상잔앤부족이라는데요? 이말이 센스없는거임?202 9:4324198 1
일상나이 30대인데도 카페알바로 인생사는애들200 13:0119656 1
일상초등학교티즈 시작184 17:244057 0
야구윤석민 영상 발언 문제 없다고 생각하는 익들92 10:0013302 0
이성 사랑방커플들 여행 어느주기로 가??40 10:127610 0
학사편입 성공한 친구 한명밖에 못봄 01.07 12:53 36 0
팀원들 밥먹는게 보기싫어서 퇴사했어 01.07 12:53 34 0
둥들아.....이거 범퍼 뽀그라진거 수리 얼마할까...ㅠㅠㅠㅠ 01.07 12:53 23 0
요리는 양조절이 너무 어렵다 1인분만 해야되는데 3인분은 한거 같아1 01.07 12:53 11 0
다들 한능검 무슨 이유로 따?2 01.07 12:52 82 0
숏컷 머리로 자를려고 미용실 예약했다1 01.07 12:52 47 0
우울증 병이고 뭐고 걍 꾀병같다 01.07 12:52 84 0
요즘 다들 인스타 안해?3 01.07 12:52 103 0
창억떡 유명해?38 01.07 12:52 524 1
머리 너무 가라앉거나 붙는 익들 샴푸 어떤거 써?1 01.07 12:51 46 0
이성 사랑방 연애많이해보란말이 왜생긴지알것같아7 01.07 12:51 323 0
Adhd익.. 토익볼때 그 시간을못버티겠어4 01.07 12:50 69 0
you should know me가 무슨 뜻이야?10 01.07 12:50 919 0
이나이 먹고 불평하기 싫지만 콩밥에 콩이 너무 많다 ….. 01.07 12:50 13 0
광주 눈 쏟아진다 쏟아져 01.07 12:50 18 0
70f인데 나이키 스포츠브라 m사이즈 맞을까?2 01.07 12:50 23 0
혹시 약국 환자들중에 약 효능이나 사용법 계속 물어보시는 분들도 있어?.. 6 01.07 12:50 53 0
부모님이랑 같이 사는 익들아 너네는 부모님이32 01.07 12:50 342 0
뭔가 레이어드 많이 해야 스타일리쉬해보이는데 내 체형은 부해보여서 빡침... 01.07 12:50 13 0
중단발 레이어드 했는데.. 한쪽에 머리가 댕강 잘려있음2 01.07 12:50 23 0
처음이전6936946956966976986997007017027031704다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
 내 나이 25살… 평범한 대학생… 이지만? 나에게는 열라리 잘생긴 남자친구가 있단 말씀 무려 13살이나! 차이가 나긴 하지만!! 벌써 6개월이나 만나기도 했고!! 사실은 그렇게 보이지도 않고, 완전 동안이라규. 오늘도 내 알바..
by 한도윤
1그 사람을 처음 만난 건 7년 전이었다. 그 당시 나는 혼자 사는 즐거움은 잃어버리고 옆구리가 시리기를 넘어서 얼어붙을 정도로 외로웠다. 아무래도 대학교 2학년 때 CC였던 전 애인과 헤어진 후 제대로 된 연애를 쉰 지 4년 정도 되..
by 한도윤
[ 약 ] 서른이 되던 해에 신입사원이 되었다. 지방에 있는 별 볼 일 없는 대학교를 나와 서울에 있는 대학원으로 학력을 업그레이드하고 싶어서 석사까지 공부한 탓이었다. 똘똘하지 못한 나는  책임감과 끈기, 노력, 집념 같은 단어들로 대..
thumbnail image
by 도비
  슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 六연을 내려다보는 윤기의 동공이 흔들렸다. 윤기는 그녀의 표정에서 굳건한 신념을 느꼈다. 평온하고 잔잔한 북촌의 풍경과 대비되는 상황이었..
thumbnail image
by ts
무기력증에 우울감까지 겹쳐 반 년 째 아무것도 못하고 있다,잘 깎이고 트여진 바다로 가는 강물길 같은 길만이세상이 정한 나의 길이라면 결정을 해야할 순간이 온 것만 같았다.재희는 부엌에서 가져온 가위를 손에 쥐고 있었다.마음은 오히려 가벼..
thumbnail image
by 도비
   망국의 백성 - 희영본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十탕, 탕, 탕! 콰앙, 쾅!!!!!귀가 터질 듯한 총성이 연달아 세 번 울리고, 연회장의 어디선가 굉음이 들려왔다. 희뿌연 연..
일상
이슈
연예
드영배
1확실히 직장에서 애인여부 질문 많이받는사람들 특징있음 8
2성심당 빵 사러 대전가는거 너무 오바야 ….? 37
3연애에 관심 없는 사람 특징 12
4일본 망치사건 ㄹㅈㄷ 나라망신이다 1
530대에 카페 알바하면 한심하다는 거 넷사세야? 16
6무당이 난 무슨 직업 가지면 죽는다고 했는데 11
7난 모솔인데 1
834살에 통장에 5천~6천정도 있으면 인생 잘못 산거겠지? 6
9친구가 너희 지역은 버스 왤케 늦게까지해? 하길래 그런가? 했는데 8
10나폴레옹이 어느 나라 사람인지가 상식이라고 생각해? 5
11 내 파자마 ㅎㅎ 3
12제로음료나 식품 너무 많이 먹지마 1
13 성심당, 성세권 빵순이는 행복해
14경구피임약 6개월째인데..... 갑자기 유방 통증이랑 부정출혈 아랫배 콕콕 증상 나타났어.. 3
15돈 200 받는 대기업 계약직 vs 300받는 알바 7
16전화 신점 받으려고 하는데 가격이 오만원이래 28
17평일 낮에 유모차 끌고 백화점 돌아다니는 유부들 부러움.. 5
18다들 친구가 같이 놀러가는데 롱패딩 입으면 팍식이야? 3
19포장 잘못 받았는데 짜증남
20토익 800얼마나 공부해야해? 6
1 로제네 강아지랑 이도현네 강아지 절친이란 거 7
2 반응 좋은 GTX 열차 내부 의자.. 1
3 주우재가 직접 사용해보고 200개 주문했다는 옷걸이 2
4 호주는 시급 30불인데 점심값은 20불이래.twt 14
5 나 트와이스 다현인데 분장하면 길거리에서 아무도 날 못 알아본다ㅋㅋ 11
6 그 시절 홍콩배우들 이름 한국어 독음은 아무리 생각해도 레전드야 2
7 연애 안 하는 들 사회생활하는 모습 잘 표현함.twt
8 여보 내가 나쁜 짓을 했나봐 여보 사랑해 7
9 난 나이에 맞지 않게 꾸미는 사람 보면 공포가 느껴짐 ㅋㅋㅋㅋ... 7
10 36년 대학병원 근무한 어머니 퇴직날 샤이니 키가 한 일.jpg 1
11 이십대 후반에 너무 늦었다고 생각했던게.twt4
12 심리적 불안감이 많은 사람들 특징.jpg5
13 송혜교때문에 울었던 스타일리스트
14 샤이니 키 근황 ...jpg
15 SMTOWN 30주년 가챠 앨범 구성품 떴음
16 당근은 싫어해도 이건 좋아하는 사람 은근 많음..2
17 이게 진짜 뭐예요 우리보고 이거 쓰래 미쳤나봐
18 돈 쓰면 돈 들어오는 사람들5
19 느리지만 느긋한 세상 vs 빠르고 편리한 세상
20 충격적인 24평 아파트 리모델링.jpg63
1 야 얘 슴 신인남돌 메보각이래!!! 8
2 메보추정 남연생 또 강아지상이다 9
3 헐 슴콘 예매했는데 지금일어났다 76
4 오늘도 원빈 얼굴 퍼펙트임 4
5 솔직히 찬열 랩보다 노래가 나음 18
6 시즈니들 개많아서 럽미라잇할때 2
7 해찬팬 권력있다 12
8 원빈이 옷 머지 2
9 남연생들 얘네 좋다... 6
10 라이즈 라이브 진짜 독기네... 11
11 해찬이 4마리(?) 2
12 소희 얘는 라이브 그냥 보장이네 19
13 빈앤톤 이거 뭐야 8
14 소희 라이브 개짱짱하네 5
15 슴콘안사길잘했닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
16 브리즈들아 혹시 오늘 소희 개인무대는 없어?? 5
17 찬열이 슴돌중에 제일 잘생긴거같네
18 지금 슴콘 누구야???? 4
19 라이즈 허그는 안해? 6
20 첫눈 라이브야? 4
1 정보/소식 [단독] '눈물 사죄' 박성훈, '폭군의 셰프' 하차한다 17
2 헐 송혜교 머리잘랐다 26
3 근데 선업튀 왜 홍보 예능 한 군데도 안 나온 걸까? 21
4 초록글 정보/소식 [단독] 배우 이윤희, 11일 사망…'구해줘2'·'선산' 등서 활약 76
5 변우석 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
6 여주 진짜 좋아하는데 1도 모르는 남주 26
7 변우석이 올린 인스타 사진 이거 보고 감동
8 오징어게임 이겨수 400억 받으면 세무조사 받지 않나..? 26
9 고성희 애기 낳은거 알아??? 19
10 폭셰 볼수 있게 됐다
11 나 김도훈 봐도 그냥 아무 생각없었는데 7
12 조유리같은 아이돌은 연기력이 타고나는건가? 1
13 ㅅㅍㅈㅇ 나 오겜 떡밥글 봄...(댓글 ㅅㅍㅈㅇ) 6
14 차주영 진심으로 팬 걱정하는 눈빛 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 1
15 하얼빈 재미없대서 전혀 기대 안 하고 봤는데 1
16 별물 자궁외 임신이면 어차피 아기가 아니지 않아? 약스포주의 11
17 정보/소식 변우석 인스타 업뎃 10
18 체크인한양 달리는 익들아 2
19 초록글죽지말고 살아 이런 대사 있는 드라마 있었나? 176
20 나의 완벽한 비서 재밌어? 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation