하루 한끼만 먹으면 면역력 안 좋아지나?

요즘 4~5시쯤에 먹고 저녁 계란 하나 두유 하나 먹는데

[익인1]

간헐적단식이 몸에 좋대
일식으로 뭘 먹느냐가 관건일 듯

[글쓴이]

샐러드? 다이어트 중 아닌데
요즘 기름진걸 많이 먹어서

[익인2]

에너지 저장하려고 오히려 지방 생긴다 들은 것 같은데 특히 아침에 먹는 것도 아니고 저녁에만 먹는거면 근데 하루에 계란에 두유만 먹는 거면 기초대사량은 괜찮아?

[글쓴이]

운동 전혀 안해..
아니면 생리 끝나서 그런가

[익인2]

어엉...? 운동도 안하면 근육 백퍼 털릴 것 같은데...

[글쓴이]

나 3년 전에 보니깐 마른 비만이래
내장지방은 엄청 높은데
근육량이 7퍼...

[익인6]

4~5시쯤에 밥 먹고 저녁에는 계란이랑 두유 먹는다는 얘기인 듯

[익인2]

아하 다시 읽어보니 그런 것 같기도 하다 4-5시에 저녁먹는다는 소린줄 알았어ㅋㅋㅋㅋ 고마워!

[익인3]

뭘 먹고 얼마나 먹냐가 중요할듯!!
난 좀만 살빠지면 확실히 면역력 엄청 떨어지긴 하더라구..

[글쓴이]

가뜩이나 낮밤도 바꾸ㅏㅁ

[익인3]

오 나 안그래도 이 이야기도 할려 했는데 이럴때 늦게 자고 잠 규칙적으로 안 자면 바로 병 걸려!!ㅋㅋㅋㅋ 수면 시간 꼭 잘 챙겨

[익인4]

응 냐가 겪어봤어 신체적 증상 생김

[글쓴이]

다시 잘 먹면 사라지겠지?

[익인4]

난 병원다녔엉 단기적으로 며칠만 그럴거면 잘먹으면 돌아오겠지

[익인5]

나 자주그러는데 난 저혈압이라 나중가면 어지럽드라..