[잡담] 비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ10 l 일상

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[잡담] 비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ | 인스티즈

운동전에 스트레칭하고 걷기10분정도하고

근력20분하고…. 천계 10분밖에 못함 ㅠㅠㅠ하

그래도 땀은 많이나서 기분은 좋은데 시간이 넘 짦아^^ 하

다들 .. 몇시간하니ㅠㅠ

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	익인2 체력 이슈 진짜 ㄹㄹ.. 난 그래서 초장에 근력부터 올리고 유산소로 넘어가니까 좀 낫드라 어제
	익인3 뭐라도 하는게 진짜 개 대단함 응원한다 어제
	익인4 무릎 안나가게 조심하구# 어제
	익인6 나도 체력 안 좋은데 인터넷에서 말하는 천계 속도는 항상 6-7이더라구.. 혹시 속도 높게 타면 1로 타봐! 나 일주일정도 타니까 체력이 늘더라! 어제
	익인7 천계 10분 대단한데...? 어제
	익인8 정말 대단한데 어제
	익인9 난 쿠팡뜀 도저히 운동할 의지가 안생겨서 쿠팡 뛰면 움직이기도 하고 돈도 버니께 어제

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