호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 805l

[잡담] 비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ | 인스티즈

운동전에 스트레칭하고 걷기10분정도하고

근력20분하고…. 천계 10분밖에 못함 ㅠㅠㅠ하

그래도 땀은 많이나서 기분은 좋은데 시간이 넘 짦아^^ 하

다들 .. 몇시간하니ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시작한 게 어디야 남들하고 비교하지말고 꾸준히 하면서 시간 늘려가ㅎㅎ
2개월 전
익인5
2222 하는게 어디야 나 뚱뚱하고 체력 안좋아 못해 ㅠ 하면서 입만 산 사람들 보다 훨 나음 그게 내얘기.. 기받구간당 홧팅!
2개월 전
익인1
아이쒸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내보자 힘내보자 건강을 위해서 !!!!!!
2개월 전
익인2
체력 이슈 진짜 ㄹㄹ.. 난 그래서 초장에 근력부터 올리고 유산소로 넘어가니까 좀 낫드라
2개월 전
익인3
뭐라도 하는게 진짜 개 대단함 응원한다
2개월 전
익인4
무릎 안나가게 조심하구#
2개월 전
익인6
나도 체력 안 좋은데 인터넷에서 말하는 천계 속도는 항상 6-7이더라구.. 혹시 속도 높게 타면 1로 타봐! 나 일주일정도 타니까 체력이 늘더라!
2개월 전
익인7
천계 10분 대단한데...?
2개월 전
익인8
정말 대단한데
2개월 전
익인9
난 쿠팡뜀 도저히 운동할 의지가 안생겨서 쿠팡 뛰면 움직이기도 하고 돈도 버니께
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방남틴이 나 생리 끝나면 보자는데 어떻게 해..?317 03.07 22:2079922 0
일상내 친구 98인데 올 겨울에 결혼한대... 개 빠른거 아니야..?213 2:0114751 0
KIA/OnAir 🐯250308 시범경기 vs 롯데 달글🐯1714 12:5410757 0
일상본인표출 늦은 신년운세 시즌 2 182 2:0610041 1
한화/OnAir 🧡🦅 롱 타임 노 씨 2025 첫 시범경기 250308 달글 🦅.. 1796 12:149640 0
세시간전부커 갑자기 계속 토하고 설사하고 속이너무안좋은데5 2:26 81 0
대왕카스테라 먹고싶당,,,,,,6 2:26 75 0
개욱김 나 연기전공인데 사주보러가자마자 하는 말이 야 너 진짜 끼쟁이다.. 13 2:26 623 0
이성 사랑방 진짜 연애 시작하지말걸1 2:25 253 0
피부가 뒤집어진거 같은데 피부과가 답이겠지??7 2:25 80 0
월급 250 서울에서 자취 가능한거가타 ..?39 2:25 462 0
E여도 연락 귀찮아서 잘 안하고 안보눈 애들 있어? 5 2:24 77 0
20 중반 익들아 인스타 스토리 자주 올려? 요새? 13 2:24 376 0
아 미친 화장실에서 돈벌레 나왔어 2:24 20 0
일렉기타 친지 6개월차인데2 2:24 124 0
휴지 여러칸 쓰는 사람 신기해17 2:24 439 0
아 동생 왜케 빨리 자노 2:24 28 0
패딩 색 골라주라 2:23 84 0
패션엔 얼굴/몸매 중요도가 몇퍼쯤인것같아??11 2:23 253 0
남의집 구경시켜주는 유트브왜케재밌냐 2:23 18 0
커피를 4시에 먹엇더니 잠이안온다2 2:23 22 0
이성 사랑방 이 사람들 얼굴 공통점이 뭘까5 2:22 128 0
난 30살되면 죽을거거든??10 2:22 149 0
너네 엠비티아이 믿어?? 5 2:22 113 0
사귀자라는 말 한국에만 있어?4 2:21 328 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
7명 찬성 (목표 20명)
김연아
0명 찬성 (목표 20명)
켄드릭라마
2명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
0명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
일상
이슈
연예
드영배
1회사 후임 외대 나왔다길래.. 13
2 돈까스 안익은거 아닌가..? 12
311키로 빠지니까 삶이 달라젺네.. 11
4급상승  머리카락 귀에 꼽고 다니는 사람들 부럽다.. 6
5아 부모님 다 돌아가셨는데 동생이 드라마보다가 3
6나 닝닝 리즈 하니 느낌있다는 말을 듣는네 17
7보통 4월까지 아우터 입나 ?? 4
8엄마 돌아가실때 병원 1층 엘베타는데 돌아가셨다고 연락 받았거든 1
9잘생기고 이쁜게 왜 좋은지 알겠다 5
10비제이 갑자기 확 죽었네
11친구 집에서 자고 가려면 잠옷 들고 가? 2
12회사 왜 계속 파견직으로만 사람 뽑지..
13나 최근에 연애시작했는데 회사 선배가 바로 눈치챔ㅋㄱㅋ
14대형병원 수납창구 신분증 들고 대리방문하면 서류 떼주나?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
15 챗지피티 진짜 좋은데..? 2
16 보통 베개솜이 이러면 버려? 1
17하트페어링 음감 핱시랑 다르나 1
18제발 같은 조 됐으면 좋겠다
19몽총비용 날릴뻔
20아 3월 왜 이렇게 빡세지
1 옷 입을때 문구 조심합시다.. 모델 박제니 의상 문구ㅠ 11
2 BL웹툰 좀 봤다하는 사람들은 다 안다는 거. jpg 16
3 이거 없는 집 은근 많음.jpg 9
4 반응 난리인 폭싹 속았수다 1화 하드캐리한 배우...... 3
5 입사 두달된 신입한테 쌍욕들은 선임 5
6 딩크 7년차 입니다.pann 1
7 등산하다 오줌지린다는 유럽 등산코스 4
8 비염러들 코에서 탄냄새 / 담배냄새 날때 있지 않아? [취비증]
9 한번 빠지면 은근 돈 줄줄 새는 취미 1
10 🌞❄️ 기온별 옷차림 ☁️☔️
11 요즘 대학교 입결 순위라는데
12 성당가면 잘 생긴 신부님이 없는 이유............jpg1
13 퀴리 부인의 젊은시절 공부법 ㄷㄷ.jpg2
14 초록글 논란의 '흑설공주' 싫어요 100만개, 시사회 취소39
 
 
 
 
 
 
1 이영자, 연인 황동주❤️ 생각에 행복 "나 좋다는 사람 생기니 달라져" ('전참시')
2 그나마 불행중 다행(?)인게 1
3 지금 속보 계속 뒤엉킨 거 보면 6
4 나라 망했다 얘들아 1
5 다신 검사출신 대통령 안나올듯 ㅋㅋㅋ 7
6 근데 속보 내용들 뜨는거 다 읽어보는데 이해가 안되는데 8
7 탄핵되도 한국 미래는 어두움 3
8 차희가 제니 인스타 좋아요 누름 ㅜㅜ 7
9 탄핵은 되는거 맞지 진짜 너무 열받는데 12
10 오 태민 월클들이랑 챌린지 꽤 하네
11 제이홉이랑 태민 챌린지도 떴다 3
12 참고로 윤석열 지금 석방되면 재구속 못한대 ㅠㅠ 10
13 정보/소식 세븐일레븐 편의점택배 생김, 990원 10
14 하이라이트 팬콘 컨셉이 마트인데 대기실봐ㅋㅋㅋㅋ 3
15 더보이즈 벌금 천만원 모인거 쩐닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
16 저래서 D급으로 인사발령 냈나봐
17 11일 아니면 14일날 결과 나온다고 하던데 11일날 결과나오면 좋겠어 4
18 부하들은 다 감빵에 있고 1
19 아니 케이팝이 눈에 안 들어옴
20 지금 구치소앞 상황임 1
1 폭싹 이부분 통으로 좋은 이유.. 7
2 단군 폭싹 진짜 좋게 봤나보네 11
3 단군이라는분이 드라마판에서 유명함?? 29
4급상승  근데 폭싹 티비로 갔었으면 이 정도 퀄 나왔을까? 10
5 폭싹 부둣가씬 이 흐름이 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋ 3
6 오정세 캐 이름 봐 임상춘 말맛 이거거든.. 4
7 단군 폭싹 후기보는데 1
8 영범이 역할은 누구지 5
9 폭싹 콩밥씬에서 애순이만 8
10 애순: 개코딱지만한게 지윈짜😤 관식: 인중 박치기😘 2
11 🤦🏻‍♀️누구야 🤦‍♂️아니 내가 너랑 열살때부터 붙어있었는데 무슨 5
12 관식이 진짜 애아빠네.. 미치겠다(positive 6
13 폭싹에서 박보검이랑 아이유 이때 연기를 너무 잘하더라 28
14 헐 아이유 센스 대박이야ㅋㅋㅋㅋ이래서 좋아 20
15 아이유 박보검 둘 다 자기 필모에 폭싹이 있다는게 감격스럽다는듯이 말했는데
16 와씨 넷플 캡쳐 안되는거 열받아 으아😡😡😡😡
17 폭싹 살아있는 인물들 ㄹㅇ 입체적으로 그렸네..
18 폭싹 1화 보는데 ㅅㅍㅈㅇ
19 금명이가 아이유 콘서트 무대 올라온 애기인건가?? 4
20 인상 좋은 남배/여배 누구 생각나? 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation