호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 739l

[잡담] 비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ | 인스티즈

운동전에 스트레칭하고 걷기10분정도하고

근력20분하고…. 천계 10분밖에 못함 ㅠㅠㅠ하

그래도 땀은 많이나서 기분은 좋은데 시간이 넘 짦아^^ 하

다들 .. 몇시간하니ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시작한 게 어디야 남들하고 비교하지말고 꾸준히 하면서 시간 늘려가ㅎㅎ
4일 전
익인5
2222 하는게 어디야 나 뚱뚱하고 체력 안좋아 못해 ㅠ 하면서 입만 산 사람들 보다 훨 나음 그게 내얘기.. 기받구간당 홧팅!
4일 전
익인1
아이쒸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내보자 힘내보자 건강을 위해서 !!!!!!
4일 전
익인2
체력 이슈 진짜 ㄹㄹ.. 난 그래서 초장에 근력부터 올리고 유산소로 넘어가니까 좀 낫드라
4일 전
익인3
뭐라도 하는게 진짜 개 대단함 응원한다
4일 전
익인4
무릎 안나가게 조심하구#
4일 전
익인6
나도 체력 안 좋은데 인터넷에서 말하는 천계 속도는 항상 6-7이더라구.. 혹시 속도 높게 타면 1로 타봐! 나 일주일정도 타니까 체력이 늘더라!
4일 전
익인7
천계 10분 대단한데...?
4일 전
익인8
정말 대단한데
4일 전
익인9
난 쿠팡뜀 도저히 운동할 의지가 안생겨서 쿠팡 뛰면 움직이기도 하고 돈도 버니께
4일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상40 나 좀 잘생긴듯; 659 12:5429400 7
일상명품 가방은 ㄹㅇ 이제 안사게 됨238 10:2738653 8
일상뚱뚱한 사람들은 왜 살을 못빼…..?165 16:478406 0
이성 사랑방애인 어머니가 내가 준 초콜렛을 다 드셨어122 4:0542264 0
야구/정보/소식 10개 구단 굿즈 판매 수익 상승률44 12:0317554 0
환율 개빡치네 12.19 14:03 70 0
주근깨 효과 보려면 레이저 보통 몇회정도 받아야해?2 12.19 14:03 38 0
요즘 일반행정 사회복지 9급승진 12.19 14:03 33 0
본인표출정말 정상?인들은 이런 생각안해? 제발 알랴줘ㅜㅜ13 12.19 14:03 308 0
만날 인연은 진짜 언젠가 만난다고 생각해?2 12.19 14:02 151 0
아 .. ㅋㅋ 유튭 15초 광고들 보면 괜히 비호감 돼2 12.19 14:02 40 0
이성 사랑방 연애할때도 급한마음 들면 다 망치는듯1 12.19 14:02 158 0
탄핵 찬성하면 미국비자 발급 안되는거야..?1 12.19 14:02 110 0
지금 아이폰 13프로 쓰는데 16프로 괜차나??? 1 12.19 14:02 93 0
해외여행가는데 네일 디자인 쏙 맘에드는게 없는데ㅠ 걍 원컬러 할까..... 12.19 14:02 20 0
근처에 장 열렸는데 갈까 말까?2 12.19 14:01 23 0
면접 때 차분해야되는데 자꾸 깔깔이 역할하려고 함2 12.19 14:01 55 0
금요일 오전에 지그재그 직진배송시키면 토요일 안에 오니???1 12.19 14:01 28 0
근데 오징어 게임 재밌었어?7 12.19 14:01 146 0
이성 사랑방 사회화된 잇팁/인팁남들이 사친으로 좋은듯3 12.19 14:01 165 0
밥종류 배달시킬만한건 덮밥이 제일 낫나3 12.19 14:00 20 0
인생 진짜 모르는건가봐4 12.19 14:00 132 0
아는 언니가 최근까지 뇌출혈로 중환자실에 계시다 가셨어.. 12.19 14:00 31 0
아이폰 16 충전 원래 느려? 12.19 14:00 19 0
아빠 퇴직선물로 아이폰16플러스 어때1 12.19 14:00 36 0
처음이전4414424434444454464474484494504511452다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
남태령
2
크리스마스
3
공무원
4
취준
5
퇴사
6
사주
7
독감
일상
이슈
연예
드영배
1 얘들아 언니 저녁밥이다 ,,,, 40 53
2엄마 너무 소름돋아 a형독감인거 숨기고 나 만났어 43
3강남역에 모자마스크 쓰고 가면 다 쳐다보더라 9
4 40 나 이목구비 좀 예쁜듯 얼빡주의 34
5회사 신입이고 7개월전 실수를 이제 발견했는데 말하는게 맞나??? 6
6삼수생 첫 과외하고 나왔는데 애 한 성깔 한다... 2
7 내 뱃살을 봐 짱이지 5
8직원이 내 생일케이크 탐내 ㅋㅋㅋㅋ 4
9노원에 원래 폐.급 인간..? 많아..? 7
10초록글 얘들아 ~ 언니 아침밥이다~ 40 [2] 119
1126~27 대기업 중견기업 인턴 하는거 늦은거 아니지? 4
12지방대 3학년인데 오늘 하루종일 눈물 흘림 ..힘도없다 4
13가방 20개인데 많은거임? 친구가 경악하길래
14지하철에서 걍 미친척 번호 딸걸 4
15결혼은 그냥 여우같은 애들이 잘하는듯 2
16 부천에서 이 아파트 살면 진짜 잘사는거지?
17회사에서 상여 300만원 받는데 엄마한테 용돈 얼마드리는게 좋을까? 3
18나이 드니까 생일이나 크리스마스 기대 하나도 안 돼 2
19직거래하려는데 지하철 5정거장 와달라하면 좀 그래? 4
20 꽃 잘아는 익들 이거 무슨꽃임 5
1 연예계 이혼 발표 기자회견 레전드 7
2 한국인들 날뛰고 있다는 카톡 이벤트 근황.jpg 7
3 머리 숙여서 감지 마셈.jpg 5
4 cia신고 완전 효과있다고함 32
5 다이소에서 산 것 중 진짜 잘 쓰고 있는 템 말하고 가는 달글 17
6 현재 댓글 난리난 소방청 인스타 상황 5
7 🚨내 영어 이름은 현지에서 어떤 느낌일까🚨
8 근데 진짜 쫌 신기함 연말에 만날 지인 한명도 없는 사람들
9 (스포 ㅇ) 극 내향형에게 냉장고를 부탁하면 생기는 일 8
10 1945년생이 28살 이던 시절
11 남태령 막은이유 피셜 뜸1
12 추운 날 모인 아가들 보고 어린 뺑아리들 밖에 내놓은 것 마냥 마음 쓰이고 그리 걱정됐다는 농민분들.t..
13 미국인들이 집에서 신발신고 사는 이유2
14 이준혁 인스타 업뎃 (feat.갓경)
15 초록글 연인사이 이정도 연락은 당연하다 vs 아니다46
16 이사배에게 메이크업 받은 트레저 요시
17 은근 나뉘는 짜파게티 + 김치 취향
18 롤링 작가 : 트랜스젠더 인권에 대한 발언 후회한다
19 다들 진짜 제발 연예인 잃어줘라 진짜3
20 오늘은 여유가 있어서 뇌과학 기반의 스케줄에 맞춰 움직였다
1  핫플   와 나 ㄹㅇ 늙었나봄 63
2 하이브돌과의 콜라보 좋다vs싫다vs아무생각없다 ㄱㄱ 3
3 누구랑 누가 콜라보하는데???? 2
4 오징어게임2 부산 팝업 4
5 하이브는 싫어도 보넥도 엔하이픈이 좋은걸~¿¿ 9
6 나만 하이브 돌 좋냐 32
7 정보/소식 [jtbc단독] 김건희 계엄날 성형외과 방문 2
8 혹시 트랙터 방해 배후 누군지 밝혀졌어? 11
9 외모는 서비스라던..ㅎ 1
10 보통 애인을 클스에 만나? 이브에 만나? 7
11 얘들아 콜라보는 방송사에서 시키는거야 4
12 아 걍 여기서 콜라보랑 문건 얘기하지마 그냥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
13 소녀시대 더 보이즈 가사 좋다
14 아무리 생각해도 이승환 님 공연 취소된 거 개빡치네 1
15 정보/소식 윤석열 찍힌 벙커 cctv 확보, 하고자 하는 바 못 이뤘지만 수고했다는 녹취.. 2
16 해찬이 코 봐 반짝코 4
17 한덕수씨 정신차리세요 1
18 라라의 스타일기 봤던 사람
19 비계도 심연인데 삐계는 더 심연이겠지? 1
20 데이식스는 유명한 미남밴드임 7
1 정보/소식 [단독] 'BL로 뜬' 한도우, 대마초 흡연하고 자숙無 활동..최근 팬미팅 24
2 정보/소식 [단독] 정소민, '우주메리미' 여주 캐스팅…최우식과 호흡 33
3 구....교...환...........시그널....안한다고.....? 9
4 아니; 옷만 바뀌면 웨딩화보컷 사실 뽀뽀였네?????? 1
5 정소민 캐스팅 뜨고 인스스 올렸네 2
6 유재석은 근데 왜 1인 기획사(?) 안 하는 거지 25
7 사계의 봄 남주 이홍기 아님?ㅋㅋ 18
8 갠적으로 구교환 시그널2 안들어가는게 좋다 7
9 조명가게가 슬프다고 ??? 3
10 유인나 앞머리 없는게 훨 이쁘긴 한듯 8
11 최우식 정소민 합짤 둘 다 넘 귀엽 7
12 유퀴즈 이민호
13 유연석 이솜 주연 신이랑법률사무소 4
14 소속사 BH 배우들 윈터 챌린지 2
15 너네 머글일때 연기대상 시상식 챙겨봤었음? 15
16 초록글구교환이 5년 뒤 50살이구나 벌써.. 65
17 윤지원한테만 애교쟁이 순딩이되는 석지 (ㅈㅇ외나무 4
18 초록글현실에서 연예인들 시상식한다고 욕먹음? 34
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation