호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 744l

[잡담] 비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ | 인스티즈

운동전에 스트레칭하고 걷기10분정도하고

근력20분하고…. 천계 10분밖에 못함 ㅠㅠㅠ하

그래도 땀은 많이나서 기분은 좋은데 시간이 넘 짦아^^ 하

다들 .. 몇시간하니ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시작한 게 어디야 남들하고 비교하지말고 꾸준히 하면서 시간 늘려가ㅎㅎ
5일 전
익인5
2222 하는게 어디야 나 뚱뚱하고 체력 안좋아 못해 ㅠ 하면서 입만 산 사람들 보다 훨 나음 그게 내얘기.. 기받구간당 홧팅!
5일 전
익인1
아이쒸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내보자 힘내보자 건강을 위해서 !!!!!!
5일 전
익인2
체력 이슈 진짜 ㄹㄹ.. 난 그래서 초장에 근력부터 올리고 유산소로 넘어가니까 좀 낫드라
5일 전
익인3
뭐라도 하는게 진짜 개 대단함 응원한다
5일 전
익인4
무릎 안나가게 조심하구#
5일 전
익인6
나도 체력 안 좋은데 인터넷에서 말하는 천계 속도는 항상 6-7이더라구.. 혹시 속도 높게 타면 1로 타봐! 나 일주일정도 타니까 체력이 늘더라!
5일 전
익인7
천계 10분 대단한데...?
5일 전
익인8
정말 대단한데
5일 전
익인9
난 쿠팡뜀 도저히 운동할 의지가 안생겨서 쿠팡 뛰면 움직이기도 하고 돈도 버니께
5일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 크리스마스에 무ㅏ해…?276 12.23 22:5529418 1
일상엥 우리 회사 아싸 동기 연락왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ347 9:1918861 0
일상스초생이라는 케이크가 너무 신기하다136 9:4810120 0
이성 사랑방/연애중크리스마스에 사친 만나는거 개에바야? 102 12.23 20:3722943 1
야구이유없이 호감인 타팀 선수 쓰고 가자 51 0:316490 0
기독교인들도 혹시 동성 좋아해본 적 있을까5 12.19 13:06 45 0
친한친구 아빠가 돌아가셨는데 원래 엄마도 안계시고 외동인데1 12.19 13:06 131 0
짝녀 인팁인데 답장 하루에 한 번씩 와 가망없지?ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 12.19 13:06 58 0
오트밀 전자레인지에 돌려먹는데 아빠숟갈로 4스푼 맞아? 12.19 13:06 18 0
방금 유튜버님 봤는데 봤다는 내용은 연예인가?? 5 12.19 13:06 64 0
이성 사랑방 헤어지고나서 알았다4 12.19 13:06 197 0
사회초년생들아 신카 뭐 쓰고 있어???3 12.19 13:05 30 0
라코스테 니트랑 폴로 니트랑 12.19 13:05 16 0
선물포장하려는데 박스버리고 물건만 포장할까 박스채로 포장할까1 12.19 13:05 18 0
영어이름 어때1 12.19 13:05 18 0
이디야 먼작귀 굿즈 사려면 콜라보 음료 포함이야? 1 12.19 13:05 31 0
에이블리 다른 쇼핑어플 적립금 끌어올 수 있는 거 끝났어?? 12.19 13:05 11 0
친구관계 이 상황에서 어떻게 해야할지? 3 12.19 13:05 34 0
시간을 늘 칼같이 지키는 편인데 맨날 내가 웨이팅 다해준다..3 12.19 13:04 66 0
배달시킬때 공동현관비번좀 적어라2 12.19 13:04 130 0
비둘기 예뻐하고 쓰다듬는 애인 vs 여초 학과 mt가는 애인4 12.19 13:04 81 0
삭센다 병원 가면 처방 받을 수 있엉??4 12.19 13:04 25 0
견과류, 과일 알르레기 있는 임산부2 12.19 13:03 19 0
알바하는데 밤에 히터 없으면 버티기 힘들까? 12.19 13:03 12 0
素振り <이거 무슨 뜻이야?? 12.19 13:03 40 0
처음이전6936946956961697698699700701702703704다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
고추잠자리 - 너라는 별
album image
포르테나 (Forténa) - 무정한 마음 (Core 'Ngrato)
album image
straykids - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
album image
유겸 (YUGYEOM) - Sweet Like
album image
straykids - Hold my hand (한)
album image
마크 (MARK) - 프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)
album image
박효신 - HERO (From the Film ''소방관'')
album image
straykids - ULTRA (창빈)
일상
이슈
연예
드영배
1 와 지그재그에서 치마 700원에 삼 22
21일1팩 진리다 얘더라 14
3 아는 오빠가 릴스로 이거 보냈는데... 23
4크리스마스 분위기 안나는거 자영업자 망한것도 큰거 같음 2
5'옹' 단어 뜻 모르면 둔한거야??? 57
6크리스마스 당일에 예약없이 케이크 살수있겠지? 5
7몸 아프다고 약속 3시간 남겨두고 파토 내는 친구 이해돼? 14
8 이 노래방에서 노래부를수 있어? 2
9퇴사하고 한해 이렇게 보냈어 (퇴사강추글)
10자지푸딩 맛있는거 맞지? 10
1144 55 66사이즈가 살이 아니라 골격이란 게 트루? 5
12캬캬 교직원인데 오늘 3시 퇴근이다 4
13아이폰 첨 산뒤로 아이패드 눈에 아른거리는데 9
14직장인들아 짤리고 다음날 회식 갈 수 있어???? 4
15뉴욕익인데 일반 시민이 못 도와준거는 어쩔 수 없는거임 1
16기숙사 쓰는 직업 뭐있을까 너무 많나 1
17내나이 27살 아직도 진로고민 하고 있을줄은 몰랐다 3
18케이크 오늘 사서 낼 먹어도 되나? 3
19투썸 조각케이크 이따 저녁에 사러갈건데 재고 있으려나
2020후반부터는 자기가 얼빠라고 떠들고다니면 좀 없어보여 3
1 현재 댓글창 터진 햇님-민호 샌드위치 논쟁.JPG 15
2 숨쉬듯 자연스런 무례함 .jpg 4
3 유튜브 댓글 대학살 8
4 초록글 현재 반응터진 떡볶이 해외 인기 발언.JPG 33
5 몇팀 아세요?? 2024년 데뷔한 걸그룹
6 싱글벙글 블라인드 (부제: 박살) .JPG 6
7 오늘자 동물농장 보다가 놀란 동농 애청자들 1
8 구미시장 김장호 입장문 9
9 한국인들 김치를 위한 냉장고 따로 있단거 사실이야? 16
10 이렇게 부드럽고 상냥하고 아름답게 칭찬해주면 인간이라도 뺘 할듯.twt 6
11 한국 드라마 최초로 해외 수출된 드라마
12 셀카 못찍는 설정이라는 나이비스(SM 걔 맞음)1
13 삼성 : 오잉 성능 조작 한걸 소비자에게 왜 알려야 하죵??
14 초록글 입맛 둔한 사람들에게 구분 안되는 맛 3대장.jpg28
15 보이스피싱 수준의 적십자의 삥뜯기.jpg5
16 회사에서 30만원 줄테니까 1월1일에 등산 갈건지 물어봄.jpf8
17 아시아에서 가장 옷 잘입는 남자..jpg2
18 박사모가 이재명 지지하는 이유
19 퇴임 앞둔 美대사 "21세기에 상상하기 어려운 상황”
 
1 정보/소식 [속보] '송민호 부실복무 논란'에 오세훈 칼 뺐다… 사회복무요원 전수조사 지시 13
2 보넥도 마마 비하 영상 댓글 난리났네
3 정보/소식 "아이유, 신고" 생떼에 CIA 결국 메일 보냈다…'수신 거부' 14
4 제베원 김규빈 모교 축제에 요아정 줬대 5
5 정보/소식 어도어 "뉴진스, '김현정의 뉴스쇼' 출연 독자 결정…사전에 알지 못해" 33
6 제노 마라탕 별로 안 좋아하는구나 3
7 정보/소식 동아제약, 라이즈(RIIZE) 담은 박카스맛 젤리 신규 패키지 출시 3
8 뉴진스 민지가 입은 이 옷 어딜걸까.. 6
9 진짜 광란의 망나니 칼춤이라도 춰줘야 하는지 심각하게 고민됨
10 광화문 초대장 실물 처음 봄
11 시온 화보 느낌 개좋음 1
12 뉴진스 다음 앨범 생각보다 빨리 올것 같아 8
13 뉴믐 뭐가 안 돼서 훔... 하는 제노 3
14 브로콜리 너마저 팀 이름 너무 특이해서 기억에 남음 3
15 사실 이거 비밀인데 이제노 사실 이뚜뚜야
16 대통령제 에서는 '총리' 자체가 비정상이래 알고 있었어? 2
17 경찰이 전농한테 일일특급으로 출석요구서 보냈대🤬 3
18 내 친구 티파니언니 진짜 오래 좋아하고 있는데 최근에 제노 입덕함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
19 최애 개인팬이면 스밍할거야? 21
20 제노는 손이 진짜진짜 예뿐데 1
1 티빙 웨이브 합병 기사 또 떴는데 지연되는 원인이 KT래 5
2 정보/소식 [단독] 배우 이정현, 기아 생산직 지원→은퇴설까지..."전혀 NO" 해명 1
3 내일 문화의 날 아니야?????? 3
4 하얼빈 보고 왔는데 재밌는데? 13
5 다들 이종원 엠사 우수상 받기 힘들거라는 눈치인데 2
6 오겜 하루만 일찍 공개하지 ㅋㅋ 24
7 이세영 헤메코 맞게 바꾸니까 완전 8
8 정보/소식 [단독] "만장일치 女주연상..너무 좋은데, 너무 무서워!"…김고은, 찬란한 화양.. 2
9 넷플릭스에서 오겜 공식아이콘 또 만들어줬네
10 오징어게임 2 공개 시간 11
11 오징어게임2 내일 풀어주지 2
12 하얼빈 보고왔다 …(ㅅㅍㅈㅇ) 3
13 오겜 한번에 공개야?? 3
14 장재현 감독 차기작 준비중이래 2
15 초록글현실에서 연예인들 시상식한다고 욕먹음? 96
16 도시남녀의 사랑법 2 나왔으면 좋겠다 제발 날 위해서 6
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation