호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 744l

[잡담] 비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ | 인스티즈

운동전에 스트레칭하고 걷기10분정도하고

근력20분하고…. 천계 10분밖에 못함 ㅠㅠㅠ하

그래도 땀은 많이나서 기분은 좋은데 시간이 넘 짦아^^ 하

다들 .. 몇시간하니ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시작한 게 어디야 남들하고 비교하지말고 꾸준히 하면서 시간 늘려가ㅎㅎ
5일 전
익인5
2222 하는게 어디야 나 뚱뚱하고 체력 안좋아 못해 ㅠ 하면서 입만 산 사람들 보다 훨 나음 그게 내얘기.. 기받구간당 홧팅!
5일 전
익인1
아이쒸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내보자 힘내보자 건강을 위해서 !!!!!!
5일 전
익인2
체력 이슈 진짜 ㄹㄹ.. 난 그래서 초장에 근력부터 올리고 유산소로 넘어가니까 좀 낫드라
5일 전
익인3
뭐라도 하는게 진짜 개 대단함 응원한다
5일 전
익인4
무릎 안나가게 조심하구#
5일 전
익인6
나도 체력 안 좋은데 인터넷에서 말하는 천계 속도는 항상 6-7이더라구.. 혹시 속도 높게 타면 1로 타봐! 나 일주일정도 타니까 체력이 늘더라!
5일 전
익인7
천계 10분 대단한데...?
5일 전
익인8
정말 대단한데
5일 전
익인9
난 쿠팡뜀 도저히 운동할 의지가 안생겨서 쿠팡 뛰면 움직이기도 하고 돈도 버니께
5일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 크리스마스에 무ㅏ해…?276 12.23 22:5529418 1
일상엥 우리 회사 아싸 동기 연락왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ347 9:1918861 0
일상스초생이라는 케이크가 너무 신기하다136 9:4810120 0
이성 사랑방/연애중크리스마스에 사친 만나는거 개에바야? 102 12.23 20:3722943 1
야구이유없이 호감인 타팀 선수 쓰고 가자 51 0:316490 0
원룸인데 역시 겨울 가스비 진짜 장난 아니다... 지난달 6590원 나왔는데 이번 ..31 12.19 13:06 569 0
회사 다니는 익들아 ㅜㅜ 전화기 소리 어떻게 키워…? 10 12.19 13:06 101 0
차알못인데 유막제거, 발수코팅 어디서 받아?? 2 12.19 13:06 20 0
운동시작했는데 기분넘좋당 ㅋㅋㅋ 7 12.19 13:06 92 0
기독교인들도 혹시 동성 좋아해본 적 있을까5 12.19 13:06 45 0
친한친구 아빠가 돌아가셨는데 원래 엄마도 안계시고 외동인데1 12.19 13:06 131 0
짝녀 인팁인데 답장 하루에 한 번씩 와 가망없지?ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 12.19 13:06 58 0
오트밀 전자레인지에 돌려먹는데 아빠숟갈로 4스푼 맞아? 12.19 13:06 18 0
방금 유튜버님 봤는데 봤다는 내용은 연예인가?? 5 12.19 13:06 64 0
이성 사랑방 헤어지고나서 알았다4 12.19 13:06 197 0
사회초년생들아 신카 뭐 쓰고 있어???3 12.19 13:05 30 0
라코스테 니트랑 폴로 니트랑 12.19 13:05 16 0
선물포장하려는데 박스버리고 물건만 포장할까 박스채로 포장할까1 12.19 13:05 18 0
영어이름 어때1 12.19 13:05 18 0
이디야 먼작귀 굿즈 사려면 콜라보 음료 포함이야? 1 12.19 13:05 31 0
에이블리 다른 쇼핑어플 적립금 끌어올 수 있는 거 끝났어?? 12.19 13:05 11 0
친구관계 이 상황에서 어떻게 해야할지? 3 12.19 13:05 34 0
시간을 늘 칼같이 지키는 편인데 맨날 내가 웨이팅 다해준다..3 12.19 13:04 66 0
배달시킬때 공동현관비번좀 적어라2 12.19 13:04 130 0
비둘기 예뻐하고 쓰다듬는 애인 vs 여초 학과 mt가는 애인4 12.19 13:04 81 0
처음이전6936946956966971698699700701702703704다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
28명 찬성 (목표 20명)
고시생
29명 찬성 (목표 20명)
제 5인격 모바일 피씨 게임
27명 찬성 (목표 20명)
ncp 웹소설
87명 찬성 (목표 20명)
로또
8명 찬성 (목표 20명)
걸스데이
133명 찬성 (목표 20명)
로맨스소설방
일상
이슈
연예
드영배
11일1팩 진리다 얘더라 38
2 아는 오빠가 릴스로 이거 보냈는데... 34
3 요호 나 이거 당첨됨 11
4자지푸딩 맛있는거 맞지? 15
5몸 아프다고 약속 3시간 남겨두고 파토 내는 친구 이해돼? 23
6뉴욕익인데 일반 시민이 못 도와준거는 어쩔 수 없는거임 4
744 55 66사이즈가 살이 아니라 골격이란 게 트루? 12
8회사 점심시간에 사람인 보는 나..... 4
9내나이 27살 아직도 진로고민 하고 있을줄은 몰랐다 5
10퇴사하고 한해 이렇게 보냈어 (퇴사강추글) 5
1120후반부터는 자기가 얼빠라고 떠들고다니면 좀 없어보여 5
12친구들이랑 노래 취향 안맞는거 ㄹㅇ 고통임 4
13오늘 날씨에 케이크 베란다에 놔둬도 되나? 8
14아니 나만 크리스마스 안챙기니... 3
15나만 이번에 크리스마스 느낌 1도 안나? 2
16알바 몇년동안 하면서 설,추석 연휴 싹 다 12시간 이상 근무해줬었는데
17스트레스 심하면 잠이 많아져? 1
18나 큰일남 어캄
19 이 노래방에서 노래부를수 있어? 6
20크리스마스 당일에 예약없이 케이크 살수있겠지? 10
1 현재 댓글창 터진 햇님-민호 샌드위치 논쟁.JPG 20
2 숨쉬듯 자연스런 무례함 .jpg 6
3 이렇게 부드럽고 상냥하고 아름답게 칭찬해주면 인간이라도 뺘 할듯.twt 6
4 한국인들 김치를 위한 냉장고 따로 있단거 사실이야? 16
5 치아교정이 힘든 이유.JPG
6 보이스피싱 수준의 적십자의 삥뜯기.jpg 5
7 사고가 나기 전 내 모습
8 오늘자 동물농장 보다가 놀란 동농 애청자들 1
9 충격적인 24평 아파트 리모델링.jpg 44
10 몇팀 아세요?? 2024년 데뷔한 걸그룹 1
11 싱글벙글 블라인드 (부제: 박살) .JPG7
12 초록글 현재 반응터진 떡볶이 해외 인기 발언.JPG35
13 최근 반중 분위기를 못참고 튀어나오는 조선족들1
14 셀카 못찍는 설정이라는 나이비스(SM 걔 맞음)1
15 구미시장 김장호 입장문10
16 한국 드라마 최초로 해외 수출된 드라마
 
 
 
 
1 정보/소식 [속보] '송민호 부실복무 논란'에 오세훈 칼 뺐다… 사회복무요원 전수조사 지시 27
2 보넥도 마마 비하 영상 댓글 난리났네 6
3 정보/소식 "아이유, 신고" 생떼에 CIA 결국 메일 보냈다…'수신 거부' 25
4급상승  정보/소식 뉴진스 '뉴스쇼' 출연 어도어는 몰랐다 "논의 없이 독자적 결정”[공식입장] 6
5 백현아 인스스 미쳤나고ㅠㅠ 6
6 정보/소식 어도어 "뉴진스, '김현정의 뉴스쇼' 출연 독자 결정…사전에 알지 못해" 38
7 정보/소식 동아제약, 라이즈(RIIZE) 담은 박카스맛 젤리 신규 패키지 출시 5
8 김도영 김정우ㅋㅋㅋㅋ
9 제베원 김규빈 모교 축제에 요아정 줬대 7
10 광화문 초대장 실물 처음 봄
11 대통령제 에서는 '총리' 자체가 비정상이래 알고 있었어? 3
12 제노 마라탕 별로 안 좋아하는구나 4
13 뉴진스 민지가 입은 이 옷 어딜걸까.. 6
14 백현 인스스 업뎃 4
15 에스파 이번 갤럽 노래 보 진짜 아까운게 9
16 제노와 아기강아지 조합 너무 귀여움
17 요새 제노한테 관심생긴 익들이 많나🌝 8
18 뉴믐 뭐가 안 돼서 훔... 하는 제노 5
19 이번 127 시그 레전드라 말해본다 10
20 요즘 내가 1일 10제노 하는 짤ㅠ 4
1 티빙 웨이브 합병 기사 또 떴는데 지연되는 원인이 KT래 7
2 정보/소식 [단독] 배우 이정현, 기아 생산직 지원→은퇴설까지..."전혀 NO" 해명 1
3 오겜 하루만 일찍 공개하지 ㅋㅋ 24
4 내일 문화의 날 아니야?????? 4
5 이세영 헤메코 맞게 바꾸니까 완전 8
6 오징어게임 2 공개 시간 11
7 하얼빈 보고 왔는데 재밌는데? 15
8 다들 이종원 엠사 우수상 받기 힘들거라는 눈치인데 3
9 정보/소식 [단독] "만장일치 女주연상..너무 좋은데, 너무 무서워!"…김고은, 찬란한 화양.. 2
10 하얼빈 보고왔다 …(ㅅㅍㅈㅇ) 3
11 오징어게임2 내일 풀어주지 2
12 장재현 감독 차기작 준비중이래 2
13 오겜 한번에 공개야?? 3
14 오징어게임1에서 이병현이 특출이였나?
15 도시남녀의 사랑법 2 나왔으면 좋겠다 제발 날 위해서 7
16 무빙은 야한장면없지? 4
17 에이판 어워즈 저녁 7시 30분 시작 티벤 중계 10시40분에 해주나봐
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation