호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 805l

[잡담] 비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ | 인스티즈

운동전에 스트레칭하고 걷기10분정도하고

근력20분하고…. 천계 10분밖에 못함 ㅠㅠㅠ하

그래도 땀은 많이나서 기분은 좋은데 시간이 넘 짦아^^ 하

다들 .. 몇시간하니ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시작한 게 어디야 남들하고 비교하지말고 꾸준히 하면서 시간 늘려가ㅎㅎ
2개월 전
익인5
2222 하는게 어디야 나 뚱뚱하고 체력 안좋아 못해 ㅠ 하면서 입만 산 사람들 보다 훨 나음 그게 내얘기.. 기받구간당 홧팅!
2개월 전
익인1
아이쒸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내보자 힘내보자 건강을 위해서 !!!!!!
2개월 전
익인2
체력 이슈 진짜 ㄹㄹ.. 난 그래서 초장에 근력부터 올리고 유산소로 넘어가니까 좀 낫드라
2개월 전
익인3
뭐라도 하는게 진짜 개 대단함 응원한다
2개월 전
익인4
무릎 안나가게 조심하구#
2개월 전
익인6
나도 체력 안 좋은데 인터넷에서 말하는 천계 속도는 항상 6-7이더라구.. 혹시 속도 높게 타면 1로 타봐! 나 일주일정도 타니까 체력이 늘더라!
2개월 전
익인7
천계 10분 대단한데...?
2개월 전
익인8
정말 대단한데
2개월 전
익인9
난 쿠팡뜀 도저히 운동할 의지가 안생겨서 쿠팡 뛰면 움직이기도 하고 돈도 버니께
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상비혼들이 나중에 깨닫는 것466 03.07 15:1183067 2
일상아빠 : 경양식 돈까스(차 타고 15분 거리) VS 나 : 일식 돈까스(걸어서 10..174 03.07 18:4245429 0
이성 사랑방남틴이 나 생리 끝나면 보자는데 어떻게 해..?143 03.07 22:2036995 0
일상난 여잔데도 결혼식에서 신부가 가슴골 보이게 드레스 입은거 보면112 03.07 15:0223673 0
야구 키움 초록 유니폼 생기네..?55 03.07 15:0325063 0
담배 피우고 싶다2 8:44 44 0
이성 사랑방 생일선물 에어팟+크록스+명품지갑 이렇게 어때 27살 여자 줄거7 8:43 63 0
취준생 이정도면 오버스펙 아니고 부족한것도 아닌거 맞잖아8 8:43 271 0
과부하 차단 멀티탭삿는데 8:43 12 0
이성 사랑방 여둥들아 솔직하게...이럴 때도 질투남?4 8:43 100 0
이성 사랑방 너네 너네보다 얼굴작은 잘생긴사람 만날수있어..?9 8:43 65 0
남친 말투 은근 내 탓하는 뉘앙스 풍길때 가스라이팅 당하는 느낌임 2 8:43 15 0
엘베없는 4층사는데 배달기사가 숙취가 있나봄1 8:42 76 0
나 진짜 터무니없는 목표 잡음2 8:42 28 0
다이어리사러 한시간 넘는 거리 가는거 에바? 3 8:42 24 0
이성 사랑방 헤어지자마자 다른 이성이랑 행궁동2 8:42 67 0
현미유유 진짜 개맛있는데1 8:40 15 0
아 배달시켯는데 보니까 걸어서 5ㅁ분매장이네1 8:40 45 0
성형시술 받고 6일만에 술 마시는거 안되겟지...?ㅎㅎ 8:40 23 0
왜 똥은 아침에 더 잘 나올까 8:39 9 0
이거 자취 하는 거 돈 낭비야..?12 8:39 127 0
난 너무 직설적인 사람이랑 안 맞음...11 8:39 167 0
신입이 자살시도해서 언니분이 퇴사한다고 연락왔는데4 8:39 75 0
룸슈즈 좀 크게사도 돼?? 8:38 9 0
번호 한 번도 안 따이면 안 예쁜거라 생각해? 8:38 28 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
2명 찬성 (목표 20명)
김연아
2명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
일상
이슈
연예
드영배
1오늘같은날 대체 어케입어야돼 ㅋㅋㅋ 7
2도쿄 사는데 친구들 재워줬거든 근데 고맙다는 말도 없네... 7
3와 나 방금 ㄹㅈㄷ 자괴감 드는 일 12
4아니 나 신입인데 내옆자리 사람이 자꾸 저기..저기.. 이럼 7
5 이런머리 아침마다 드라이해야되나? 4
62년전에 다른애한테 햇던짓 그대로 당함.. 2
7취뽀하면 ㄹㅇ 잘 헤어져??ㅜㅜㅜ 44
8 어제 올만에 갑자기 근황토크했는데 무슨 생각같애 6
9밤새고 아침운동 절대 하지마... 20
10난 너무 직설적인 사람이랑 안 맞음... 10
11취준생 이정도면 오버스펙 아니고 부족한것도 아닌거 맞잖아 7
12오늘 무스탕 ㄱㄴ? 3
13결혼 생각하는 상대가 최소한 나만큼만 되어도 바로 결혼할텐데
14신차 출고 후 2주만에 1500km탄거면 1
15모던한거 좋아하고 문구 좋아하고 인테리어 좋아하고 Lp좋아하는 익들 도움!!!
16나는 시장을 왜 가야되는지 잘 모르겠어ㅋㅋㅋ 2
17내 인생 첫 사수 인사이동 나서 떠나심.. 🥲
18오늘 점심 남친할머니 만나러간다ㅠㅠ
19렌틸콩은 무슨맛이야? 1
20편의점 다음주에 일이 생겨서 일주일전인 어제 대타 문의했는데 점장이 읽씹
1 친언니 bl 🔞씬 보는지 확인사살 가능한 방법 7
2 실시간 완전 충격인 인생이 결정되는 시기...jpg
3 저녁에 혼자 운동 나가는 엄마를 말리지 못했다 4
4 오픈한지 1시간만에 빵이 다 팔리는 전직 임상병리사의 천연 발효 치아바타
5 요즘 딸을 선호하는 이유가 이거야?..blind 21
6 성병 걸려서 이혼한 유부남 4
7 코레일은 14년동안 요금 동결시켰고 그동안 적자난건 시골역들 없애면서 버티고있었음..(feat.ktx 요.. 8
8 초록글 🚨현재 난리난 2030 폐 건강 테스트🚨 130
9 나인우 이전 스타일리스트가 올린 글 7
10 초록글 딸의 인생이 부럽고 질투나요 23
11 초록글 현재 논란중인 아이폰 도둑이모티콘 (만델라효과)79
12 43년생 눈에는 2000년생이 애기로 보이나??3
13 교회 아래층에 입점한 햄버거집 .jpg3
14 초록글 🚨현재 난리 난 독해력 문제🚨123
15 인생은 무조건 운이다 끌어당김의 법칙도 있다ㅇㅇ
16 초록글 원할머니 보쌈에서 은근 코어층 탄탄한 거.............29
17 얼굴로 기강잡는 수지 근황 .jpg5
18 한국에선 잘 안먹는 고기1
19 초록글 최악의 수면자세 Top 222
20 초록글 최근 몇 년 유튜브가 만든 기능 중 가장 극찬받고 있는 것...jpg37
1 검은색 팬티 도대체 어케 입음? 32
2 kbs가 윈헌한테 머했는데...? 8
3 노래중에 퉤퉤퉤 하고 막 국악같은 아이돌 노래 뭐지 6
4 정보/소식 백종원, 저격한 사과파이 가게 근처에 동종 점포?…'보복 출점' 논란
5 하투하랑 A20 만나겠네 4
6 인피니트 콘서트 요약 137
7 하 마크랑 ㅅ ㅏ 귀고 싶은 사진이다 5
8 그그극 유명한 영어노래인데 뭐지 1
9 폭싹 다음편은 언제 나와? 3
10 엥 폭싹 뭐야 11
11 폭싹 클립영상만 봐도 많이 슬프네
12 해찬이 본인이 안간다고 한건가ㅋㅋ 3
13 폭싹은 넷플인게 신의한수야 3
14 유재석 sns 시작하면 팔로 얼마나 생길까 2
15 금명이 나저씨 지안이같음 1
16 앤톤은 지금 복근 있나요? 네 2
 
 
 
 
1 폭싹 보고느낀건데 박보검 아이유… 13
2 폭싹) 애순이 인생 걱정 별로 안되는 이유 2
3 폭싹 관식이 노선 확실한 거 진짜 좋닼ㅋㅋㅋ 1
4 폭싹 아이유박보검 외적으론 최고의 케미까진 모르겠는데
5 쌈마랑 동백꽃 재밌었으면 폭싹도 무조건 호야? 18
6 초록글폭싹 애순 관식 생각보다 19금 많아서 47
7 언더커버하이스쿨 5회 시청률 4
8 헐 폭싹 반응 디게 좋네 6
9 폭싹 내가생각한거보다 전개가 개빠름 2
10 ㅅㅍㅈㅇ 2막 예고 폭싹 8
11 초록글폭싹 동백이랑 비교하면 어때? 102
12 폭싹 잔잔라이팅 누가했냐 나 이새벽까지 다봤어 20
13 애순이 인생이 참 고달픈데..관식이가
14 초록글 정보/소식 [단독] 이세영, '재혼황후' 주연신민아·이종석 만난다 76
15 김지원 옷소화력 쩐다 2
16 아이유 ㅅㅍㅈㅇ 그부분 연기가 너무 좋움 1
17 송삼동 컴백했으니 아이유하고 사랑하면 안될까 제발 1
18 초록글 방금 올라온 아이유 인스타!!!! 60
19 폭싹 최고 반전 캐릭터 (ㅅㅍ) 13
20 폭싹 미션 이후로 인생드 됨 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation