호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 805l

[잡담] 비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ | 인스티즈

운동전에 스트레칭하고 걷기10분정도하고

근력20분하고…. 천계 10분밖에 못함 ㅠㅠㅠ하

그래도 땀은 많이나서 기분은 좋은데 시간이 넘 짦아^^ 하

다들 .. 몇시간하니ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시작한 게 어디야 남들하고 비교하지말고 꾸준히 하면서 시간 늘려가ㅎㅎ
2개월 전
익인5
2222 하는게 어디야 나 뚱뚱하고 체력 안좋아 못해 ㅠ 하면서 입만 산 사람들 보다 훨 나음 그게 내얘기.. 기받구간당 홧팅!
2개월 전
익인1
아이쒸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내보자 힘내보자 건강을 위해서 !!!!!!
2개월 전
익인2
체력 이슈 진짜 ㄹㄹ.. 난 그래서 초장에 근력부터 올리고 유산소로 넘어가니까 좀 낫드라
2개월 전
익인3
뭐라도 하는게 진짜 개 대단함 응원한다
2개월 전
익인4
무릎 안나가게 조심하구#
2개월 전
익인6
나도 체력 안 좋은데 인터넷에서 말하는 천계 속도는 항상 6-7이더라구.. 혹시 속도 높게 타면 1로 타봐! 나 일주일정도 타니까 체력이 늘더라!
2개월 전
익인7
천계 10분 대단한데...?
2개월 전
익인8
정말 대단한데
2개월 전
익인9
난 쿠팡뜀 도저히 운동할 의지가 안생겨서 쿠팡 뛰면 움직이기도 하고 돈도 버니께
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아빠 : 경양식 돈까스(차 타고 15분 거리) VS 나 : 일식 돈까스(걸어서 10..235 03.07 18:4260733 0
이성 사랑방남틴이 나 생리 끝나면 보자는데 어떻게 해..?235 03.07 22:2061693 0
일상오늘 마트에서 친구가 장난치다가 진열된 파스타소스들을 쳐서 떨어뜨림142 03.07 20:0113521 0
일상본인표출 늦은 신년운세 시즌 2 112 2:062215 1
야구 파니들아 2025 직관 운세 하고가51 03.07 18:348255 0
가다실9가 최근에 맞은 익들 얼마에 맞았어?19 8:11 571 0
키 150대 여익들 너네 160대 남자 만나는거 ㄱㄴ해?7 8:11 111 0
예쁘긴한데 남자들이 좋아하는 스타일이 아닌건4 8:11 66 0
겁나 틱틱대는 남사친 있는데 나 좋아한대7 8:10 739 0
회색티 입었는데 겨땀나..6 8:10 75 0
오늘 끝내주는 저녁을1 8:10 21 0
이성 사랑방 남잔 진짜 사랑하면 여자 직업 신경 안쓰는거같아13 8:09 272 0
냉장고 잘 아는 익 있어? 8:08 83 0
빵 먹을까 김밥을 먹을까2 8:08 17 0
아 빈티지 라방에 빠지니까 지그재그 에이블리를 안 들어가게 됨 8 8:06 544 0
편도 1시간 50분 운전하기vs버스타기3 8:06 99 0
헐 진짜 국내 1위 로봇청소기 업체가 개인정보(카메라)유출 논란터졌네 ㅋㅋㅋㅋ11 8:06 990 0
목 칼칼한데 감기 초기 증상이야?1 8:05 31 0
아 직장 직태기? ㅋㅋㅋ온다 8:04 72 0
이성 사랑방 isfp/istp.. 4시간거리 운전해서 일주일에 한번은 꼭 보러오는데8 8:03 104 0
오늘출근 염병할 8:03 17 0
다들 세차 어떤 방법으로 해? 8:02 85 0
반올림 피자 뭐가 맛있나요 선생님들3 8:01 71 0
얘드라 인생 뮤지컬 알려주라4 8:01 35 0
여자들이 부러운 점..10 8:00 239 0
처음이전495051525354555657585960다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
취준
2
올영
3
날씨
4
윤석열
5
패딩
6
공무원
7
근로장려금
일상
이슈
연예
드영배
1와 대구 망했네 7
2 마라탕 국물로 계란찜해봤어 50
3 수녀님 머리띠 넓이는 무슨 차이야? 3
4 교과서 이름 충격적이다 즐생바생슬생 이제없대 16
5보통 신입한테 얼마나 바라..? (능력치...) 21
6 이쀼니덜 ..ㅎ 데이트 가는데 이러케 입고가면 에바쒜바일까..? 9
7급상승  몽총한짓해서 카톡 60일동안 못쓴당ㅋㅋㅋㅋ 3
8가슴 작은 애들 부러울때 있음 9
9지하철에서 나혼자 한겨울옷임...ㅜ 7
10서울 자취하는 직장인 중에 외식 아예 안 하는 사람 나뿐이지,,,? 1
11입사해서 인사팀들어왓는데 다들공백1년이상은 웬만하면 ㄴㄴ 2
12짱구가 되게 유치하다는 생각이 요즘 드는데 11
13아 내 옆 오피스에 사이비 들어와서 ㅋㅋㅋㅋ 5
14만약 쌍방폭행인데 한쪽이 너무 심하게 다치거나 하면 폭행한 사람은 단순폭행말고 더 추가 돼? 1
15엠비티아 I인 익들아 10
16엔화 980이다!!!
1719금 영화 영화관에서 신분증 확인 다 해? 6
18걸어서 3분거리 배달시킴… 2
19 와 가스비 엄청 아꼈다 2
20엄마가 진짜 모든 걸 서운해 함
1 직접 촬영한 사진 전체공개로 올리지 마라고 하는 이유.jpg 3
2 크록스X하리보 신상.jpg 3
3 중학생한테 해킹당한 DC 스튜디오(슈퍼맨, 배트맨, 원더우먼) 공식 유튜브 2
4 근데 진짜 사랑없이는 삶을 유지하기가 힘듦 13
5 충격적인 초등학교 교과서 요즘 근황.jpg 21
6 20년 전 러브하우스가 핫했던 이유 3
7 환연 스핀오프에서 레전드 플러팅 스킬 보여주는 광태ㅋㅋㅋㅋ
8 주식으로 최소 1억만드는 방법 알랴줄게.. 5분뒤 삭제함 12
9 조선시대 노비들 복지 수준 체감 8
10 제 외국인 친구가 어디서 문신을 했는데 2
11 신발 살때 참고하기 좋은 사이트 2가지
12 성병 걸려서 이혼한 유부남21
13 섬고양이들은 둘씩 짝을 지어다닌다.jpg16
14 사이코패스 소시오패스 나르 성향 강한 mbti 순위12
15 서양권 언어 배울때 진입장벽 만드는 발음 甲5
16 역대급 다한증 땀녀3
17 자영업자카페에 올라온 한 알바생4
18 셋쇼마루에 대한 오해7
 
 
1 폭싹 속았수다 제목 뜻 개큰 배신감이다 20
2 정보/소식 [단독] 대검 '대통령 석방·항고 포기' 만장일치 결론 42
3 제니 뮤비 카피바라 찐 카피바라였어..? 12
4 제니 일기장 손민수할건데 뭐가 젤 예쁜것같니 5
5 총장이랑 특수본이랑 이견 갈린 상태야? 2
6 스타쉽 서바 얘네 둘은 데뷔할것같음 2
7 와 태연 진짜 체조 꽉꽉 채웠네ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
8 아 원빈이 제주도 국밥집썰 개웃기다 11
9 하필 주말이라 뉴스공장 매불쇼도 없네 4
10 제니 키알 수 봐,,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
11 스쉽 연습생 얘네 누가 누굴일까
12 빅히트 데뷔 무산된 트레이니에이 그땐 조합 구리다고 10
13 소녀시대는 국민 걸그룹이야? 6
14 라이크 제니 랩 가사 뭔가 제니 스타일 아닌 거 같다 2
15 유우시 머리색 무슨 색이지??
16 저 기사 찐이야? 2
17 인피니트 콘서트 요약 159
18 기사 링크를 걸어놓고 제목 지가 임의로 바꾸는건 뭐임? 8
 
 
1 폭싹 난 근데 남주는 잘사는줄 알았어 8
2 전지현 루이비통 쇼 보러 출국하는데 천송이 그 자체야 2
3 폭싹 나 양금명이 좋은데 어쩌지 3
4 초록글폭싹 동백이랑 비교하면 어때? 117
5 문소리랑 아이유 대본보고 울었다는거 보고 걍 2
6 나 아이유 작품 안봤었는데 짹에서 5분짜리 클립 보니까 2
7 얘들아 진지하게 오정세 1
8 폭싹 로튼토마토 8
9 폭싹 4부작씩 나눠서 올릴 거 계산하고 대본쓴건가
10 와 팔레트 4화 공개되고 질문 받는 거 개천재다 1
11 ㅅㅍㅈㅇ 아 진심 폭싹 오정세 역할 개짜증나 6
12 아이유 박보검 폭싹 질문 받는다는데 선풍기 15
13 폭쌱 지루한가..?
14 아이유 팔레트 이제 찍나봐 19
15 폭싹 헬스장가서 보기 금지지? 9
16 근데 폭싹 4화에서 (ㅅㅍㅈㅇ) 6
17 아이유 팔레트 1막 공개하고 하는거 감다살... 2
18 폭싹 다 봤다 이 미친드라마야(p) 4
19 ㅍㅆ 최대훈 캐 어때? 5
20 대검 윤 석방 항고포기 만장일치 8
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation