호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 735l

[잡담] 비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ | 인스티즈

운동전에 스트레칭하고 걷기10분정도하고

근력20분하고…. 천계 10분밖에 못함 ㅠㅠㅠ하

그래도 땀은 많이나서 기분은 좋은데 시간이 넘 짦아^^ 하

다들 .. 몇시간하니ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시작한 게 어디야 남들하고 비교하지말고 꾸준히 하면서 시간 늘려가ㅎㅎ
2일 전
익인5
2222 하는게 어디야 나 뚱뚱하고 체력 안좋아 못해 ㅠ 하면서 입만 산 사람들 보다 훨 나음 그게 내얘기.. 기받구간당 홧팅!
2일 전
익인1
아이쒸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내보자 힘내보자 건강을 위해서 !!!!!!
2일 전
익인2
체력 이슈 진짜 ㄹㄹ.. 난 그래서 초장에 근력부터 올리고 유산소로 넘어가니까 좀 낫드라
2일 전
익인3
뭐라도 하는게 진짜 개 대단함 응원한다
2일 전
익인4
무릎 안나가게 조심하구#
2일 전
익인6
나도 체력 안 좋은데 인터넷에서 말하는 천계 속도는 항상 6-7이더라구.. 혹시 속도 높게 타면 1로 타봐! 나 일주일정도 타니까 체력이 늘더라!
2일 전
익인7
천계 10분 대단한데...?
2일 전
익인8
정말 대단한데
2일 전
익인9
난 쿠팡뜀 도저히 운동할 의지가 안생겨서 쿠팡 뛰면 움직이기도 하고 돈도 버니께
2일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상머리 안 감아도 됨 vs 생리 안해도 됨566 12.20 23:0827806 0
일상그냥 빵굽고 생크림 바르면 되는데 케이크는 왤케 비싼거여191 8:5424158 0
일상와 키빼몸120이 기본이구나119 1:237147 0
KIA/OnAir우리괵 나혼산 달라자고🐯630 12.20 23:2018308 0
한화 🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 .. 30 0:06773 0
취준익 내년 추석연휴전에 취업할거다..2 12.19 10:44 55 0
춘리vs라공방6 12.19 10:44 16 0
코 예쁜데 옆에서 봐야 티나는 사람들의 모임1 12.19 10:44 50 0
연말특가 끝나면 신년특가 뜨겠지?2 12.19 10:44 14 0
케이크 괜찮을지 봐줘.. 이동시간 1시간30분고속버스 1시간30분2 12.19 10:44 24 0
pms 때만 오면 왤케 애인이랑 헤어지고 싶지........3 12.19 10:44 72 0
얘들아 머리 이틀 안감고 병원가도 되니ㅠ4 12.19 10:44 65 0
아니 ㅅㅈㅎ 천안 호두과자 빼고 뭐 없지 않음?17 12.19 10:43 49 0
난 마른몸 유지하는 거 백퍼센트 자기만족임3 12.19 10:43 51 0
출근 지하철 두달 동안 겹친 분 계신데 번따 하고 싶음.... ㅜㅜ1 12.19 10:43 53 0
촉 그 사람 내 생각 할까?? 12.19 10:43 13 0
효소랑 유산균 둘 다 먹는 사람 잇러??? 12.19 10:43 9 0
집중할려고 자취해본 사람~? 12.19 10:42 50 0
후쿠오카 2박3일 항공권 시간대 어떤거같아?? ㅜㅜ14 12.19 10:42 49 0
은행 가서 물어볼 거긴 하지만 궁금한 거 있어7 12.19 10:42 45 0
생일에 연차썼는데 날짜때문에 눈치보이네.. 12.19 10:42 154 0
나 오늘 밖에서 일해서 12.19 10:42 20 0
회사 막내 연차 쓰는거 꼴보기 싫은데 어카냐31 12.19 10:41 772 0
타이페이에 젤 좋은 5성급이 만다린 오리엔탈인가? 12.19 10:41 20 0
이성 사랑방 학생이랑 만나는 직장인데 생활패턴 너무 안 맞아서 헤어질까 말까 고민 중이야...10 12.19 10:41 129 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
124명 찬성 (목표 20명)
로맨스소설방
78명 찬성 (목표 20명)
로또
25명 찬성 (목표 20명)
ncp 웹소설
0명 찬성 (목표 20명)
걸스데이
12명 찬성 (목표 20명)
제 5인격 모바일 피씨 게임
일상
이슈
연예
드영배
1구글코리아 계약직 어때…? 7
2아기 낳을때 대변 쌀때처럼 힘주면 돼? 10
3 저체중 찍다가 정상체중 됐는데 개빡치네 40 24
4 자라 세일 요거 어때 2
5etf 연수익률 30퍼 넘는거진짜야? 6
6나 어깨 쇄골 라인은 예쁘다고 많이 듣는데 승모근이 ㄹㅈㄷ... 이거 어케? 3
7엄청 한가한데 월급 210 vs 엄청 바쁜데 월급 300 24
8 40 닭갈비 시켰는데 어때??ㅜㅜ 4
9 이마트 가는 사람 이거 제발 사먹어주라 진짜 제발 1
10근데 우리 공연 시작전에 ㅅㅍㅈㅇ
11 장갑 색 다 품절이라ㅜ 이것밖에 없는데 40 1
12 크림 검수 보류 봉제불량 이정도면 괜찮아?
13 아 미쳤나봐 후이바오 엉덩이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🍑 2
14알바 늦잠자서 엄청 늦게 출근했는데
15 너네 불닭볶음면에 삼김 + 치즈 조합 아니??? 3
16남친이랑 있다가 무면허 적발당함 ㅋㅋㅋㅋ 1
17 이마트 스웨디시 젤리 맛있는데?
18자취하는 직장인 중에 나 진짜 아끼면서 산다!!! 하는 사람들아
19 애들아 얘 누구야? 3
20생리대 쏘피 여기것도 괜찮아? 1
1 실시간))노은결 소령 폭로기사 삭제됨 5
2 어딘가 많이 잘못된 브이로그.jpg
3 죽고싶은 정신병자분들 잘 들으십시오 정신병자는 우울해할 시간을 주면 안됩니다.twt
4 전 세계 반도체 업계를 지배하는 단 하나의 광산.jpg 2
5 일본과 한국의 도시미관 비교 5
6 엄청 한가한데 월급 210 vs 엄청 바쁜데 월급 300 2
7 똠얌꿍 처음 먹어본 히밥 반응 1
8 한국에서 구조된 심상치않은 크기의 6학년 길고양이.twt 16
9 배 안고픈 황정민.gif 4
10 (풍향고)생애 첫 해외여행을 괌으로 갔던 왕코형 ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg 2
11 사주를 봤더니 75살에 죽는다는 소리를 들었던 윤여정44
12 신호대기 중이던 BMW 차량, 불길 활활
13 카피바라 먹고 싶은데 못 먹어서 시무룩한 펠리컨.gif11
14 앞니 두개 난 아기 사자.jpg45
15 20일 동안 실종된 개를 구조한 강아지4
16 넷플릭스 동궁대본리딩.jpg2
17 몰래 대출받고 주식투자한 남편때문에 고민인 여자(+후기)2
18 아버지 연명치료 후회한다는 지석진.jpg
19 New Santa 카리나, 신세계백화점 크리스마스 영화 뜸
 
1 트렉터 민원 넣었는데 경찰에서 일케 문자옴.. 14
2 실시간 광화문 25
3 방금 버스에서 본 남태령역 상황 4
4 광화문으로 가는 게 맞아? 분명 광화문이라며 3
5 경찰이 안전 통제 중인데 왜 그래 ㅠㅠ 21
6 헐 조명가게 거인 사라엄마인거 알았어????
7 공포영업 맞다니까 저거 2
8 광화문 앞에 사람 미쳤는데? 1
9 근데 반대쪽 진짜 의탠딩이야ㅋㅋㅋㅋㅋ
10 송바오 오늘두 푸바오 눈사람 만들었나봐ㅠㅠㅠㅠ 2
11 근데 탄핵반대하는 사람들 막 울면서 찬송가 부르고 아멘 그러던데 12
12 푸바오 : 내가 바로 맹슈다!!!!!!
13 ㄱ곧 씨피합작 마감이였는데 마감일 미뤄짐
14 장하오 한유진 전시회왔대 9
15 오늘도 초대장이 넘치는구나 4
16 경찰은 이번이 이미지 바꿀 기회인데 3
17 난 요즘 무과금 덕질 중
18 근데 굳이 집회를 왜 하는거야? 탄핵이미 통과됐는데 32
19 내 품안에 고양이 밀집도 엄청나다 3
20 경복궁역이야 안국역이야? 3
1 이 배우 얼굴상이 뭔가 마약한것처럼 생기지 않음?? 5
2 와 한소희 일반인 시절 티비에 나온 모습인데 너무 예쁘다 17
3 됐고 아이유 칸 드레스 레전드 날 6
4 오늘 수지 팬사인회 떴다 13
5 초록글약간 지거전은 포르노 보는 느낌; 52
6 와 이세영 나인우 화보 미쳤는데? 5
7 수지 오늘 너무 이쁘다ㅠㅠㅠ 8
8 정보/소식 채수빈, 유연석 몰래 허남준 만났다…유연석의 진짜 비밀은(지거전)
9 박정민의 현재 소속사 입사이유가 너무 따수움 2
10 윰블리는 연애가 퍼컬이라는 말이 진짜 맞다… 1
11 정보/소식 아이유♥박보검 '폭싹 속았수다' 내년 3월 공개…감독 "'미생'만큼 재밌길" 19
12 변우석 91년생이네 4
13 나 응답하라 하나도 안 봤는데 진심 성동일 20
14 넷플릭스 작년은 설엔 살인자ㅇ난감 추석엔 흑백요리사였네 8
15 정보/소식 수지 오랜만에 고향에서 팬사인회 1인칭시점 소감
16 폭싹은 팬들이 원하는 공개시기가 있었던거야? 18
17 외나무 키차이 덩케 맛집임..ㄹㅇ 3
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation