바닐라라떼도 살 찌는데 도움이 되겠지…?

그치..?

[익인1]

웅..

[익인1]

바닐라라떼 좋아하는 마른 사람들은 끼니로 먹드라

[글쓴이]

하루에 한잔씩은 꼭 마셔야겠다 ㅠㅠ

[익인1]

쓰니 살 찌우는게 목적이야???

[글쓴이]

응응 밥도 먹긴한데 ㅠㅠ

[익인2]

살 개많이 찌는 게 바닐라라떼
근데 차라리 밥을 먹지 액상이라..

[글쓴이]

밥도 먹을껀데 말한 것처럼 액상이라 아침은 좀 피하고 점심때 밥먹고 추가로 먹을려고 ㅠㅠ

[익인3]

살찌긴한데 혈당도높이잖아...... 다른거먹는게나을듯 ㅠ

[글쓴이]

하루에 한잔도 좀 그럴까..? 혈당때문에 예전에 두세잔 마시긴했지ㅏㄴ..

[익인4]

그냥 탄수화물을 먹어

[글쓴이]

밥이 우선적 이긴한데 점심먹고 추가적으로 먹을때 마실려고

[익인5]

잣죽 이런 걸 먹어봐 덴마크 드링킹 요구르트 이런 거

[글쓴이]

이거 말하는거 맞지..?

[익인5]

https://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=freeboard&no=4603283
응응 이거 옛날부터 유행하던 그거거든 이거 단기간에 살찌우는 법 있으니까 함 봐봐!

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[글쓴이]

점심때 이래야겠다… 점심 먹고 바닐라라떼 한잔..

[익인7]

아니면 끼니 사이에 단백질쉐이크 챙겨먹는 건 어때? 그게 운동선수들 몸 키울 때 쓰는 법이라던데

[글쓴이]

지금 회사에서 매일 그 프로틴도 퇴근 전에 마시는데… 잘 안찌더라구 ㅠㅠ 그래서

[익인8]

라면에 참치캔 넣어먹는게 직빵이라던데 운동부가 체급 키울때 먹는대ㅋㅋㅋㅋㅋ 바닐라라떼는 액상과당이라 매일 먹는 거 추천 안 함

[익인9]

빵+누텔라 조합 살찌기 엄청나,,
맛있어서 맨날먹다가 3키로는 후딱

[글쓴이]

아침에 그렇게 먹어볼까?ㅠㅠ 저녁에 운동도 하긴해서 건강은 챙길 수 있어서

[익인10]

다이제도 도움된다함! 바닐라라떼도 도움될듯

[익인10]

덴마크요거틍그것도

[글쓴이]

이거?

[익인10]

웅맞아

[익인11]

맥심 살찍는데 직방임. 양도 적으면서 매일 한두잔씩 먹기 시작한 사람들 다 살찜. 그래서 탕비실에 차 종류로 바꿈ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

슈크림골드..? 이것도 ㄱㅊ을까? 그냥 맥심류면 ㄱㄱ?

[익인11]

슈크림골드ㄱㄱ 그게 부드럽고 부담없는 느낌. 오리지날은 나 맥심 커피닷!! 이런 느낌이얌ㅋㅋ

[익인12]

버블티 ㄱㄱ

[익인13]

바닐라라떼에 얼마나 많은 설탕이 들어가는지

[익인14]

미숫가루가 짱이라던데 근데 이것도 당인 거 같아서.. 분유 먹는 사람도 있더라 그냥 가루

[익인15]

살찌는데는 좋지만 건강에는 좋지 않어 차라리 밥을 몇수저씩이라두 더 먹어 단백질 꼭 챙겨 먹구

[익인15]

솔직히 쉐이크도 살찌우자고 먹는건 비추라 단번에 찌는거 목표 아님 고기 많이 먹고 밥양만 늘려봐

[익인16]

단백질 쉐이크 탄수화물 많은 걸로 먹어봐

[익인17]

살 찌고 싶으면 떡볶이 많이 먹어…
나 모태마름에 43키로였는데 갑자기 떡볶이에 빠져서 1분기 사이에 7키로 찜

[익인20]

222 떡볶이 마라탕(당면많이)

[익인18]

진짜 살크업 원하면 잣죽먹어.. 작죽이 ㄹㅇ 직짱임

[익인19]

차라리 식사시간때마다 밥+초코파이2개씩먹어 초코파이같은거 살겁나찜

[익인21]

음료 그렇게 마시면 진짜 이상하게 살 찜ㅋㅋㅋ 원래 살 안찌는 체질이면 아랫배만 나오더라ㅜ

[익인22]

나 168에 42에서 요즘 53유지 중인데
밥먹고 30분정도뒤에 계속 봉지과자 주기적으로 먹었더니 저렇게 됨 과자 주기적으로 먹다보니까 자연스럽게 위도 늘어서 밥양도 늘더라