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l조회 835l
그치..?


 
   
익인1
웅..
5일 전
익인1
바닐라라떼 좋아하는 마른 사람들은 끼니로 먹드라
5일 전
글쓴이
하루에 한잔씩은 꼭 마셔야겠다 ㅠㅠ
5일 전
익인1
쓰니 살 찌우는게 목적이야???
5일 전
글쓴이
응응 밥도 먹긴한데 ㅠㅠ
5일 전
익인2
살 개많이 찌는 게 바닐라라떼
근데 차라리 밥을 먹지 액상이라..

5일 전
글쓴이
밥도 먹을껀데 말한 것처럼 액상이라 아침은 좀 피하고 점심때 밥먹고 추가로 먹을려고 ㅠㅠ
5일 전
익인3
살찌긴한데 혈당도높이잖아...... 다른거먹는게나을듯 ㅠ
5일 전
글쓴이
하루에 한잔도 좀 그럴까..? 혈당때문에 예전에 두세잔 마시긴했지ㅏㄴ..
5일 전
익인4
그냥 탄수화물을 먹어
5일 전
글쓴이
밥이 우선적 이긴한데 점심먹고 추가적으로 먹을때 마실려고
5일 전
익인5
잣죽 이런 걸 먹어봐 덴마크 드링킹 요구르트 이런 거
5일 전
글쓴이
이거 말하는거 맞지..?
5일 전
익인5
https://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=freeboard&no=4603283
응응 이거 옛날부터 유행하던 그거거든 이거 단기간에 살찌우는 법 있으니까 함 봐봐!

5일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5일 전
글쓴이
점심때 이래야겠다… 점심 먹고 바닐라라떼 한잔..
5일 전
익인7
아니면 끼니 사이에 단백질쉐이크 챙겨먹는 건 어때? 그게 운동선수들 몸 키울 때 쓰는 법이라던데
5일 전
글쓴이
지금 회사에서 매일 그 프로틴도 퇴근 전에 마시는데… 잘 안찌더라구 ㅠㅠ 그래서
5일 전
익인8
라면에 참치캔 넣어먹는게 직빵이라던데 운동부가 체급 키울때 먹는대ㅋㅋㅋㅋㅋ 바닐라라떼는 액상과당이라 매일 먹는 거 추천 안 함
5일 전
익인9
빵+누텔라 조합 살찌기 엄청나,,
맛있어서 맨날먹다가 3키로는 후딱

5일 전
글쓴이
아침에 그렇게 먹어볼까?ㅠㅠ 저녁에 운동도 하긴해서 건강은 챙길 수 있어서
5일 전
익인10
다이제도 도움된다함! 바닐라라떼도 도움될듯
5일 전
익인10
덴마크요거틍그것도
5일 전
글쓴이
이거?
5일 전
익인10
웅맞아
5일 전
익인11
맥심 살찍는데 직방임. 양도 적으면서 매일 한두잔씩 먹기 시작한 사람들 다 살찜. 그래서 탕비실에 차 종류로 바꿈ㅋㅋㅋ
5일 전
글쓴이
슈크림골드..? 이것도 ㄱㅊ을까? 그냥 맥심류면 ㄱㄱ?
4일 전
익인11
슈크림골드ㄱㄱ 그게 부드럽고 부담없는 느낌. 오리지날은 나 맥심 커피닷!! 이런 느낌이얌ㅋㅋ
4일 전
익인12
버블티 ㄱㄱ
4일 전
익인13
바닐라라떼에 얼마나 많은 설탕이 들어가는지
4일 전
익인14
미숫가루가 짱이라던데 근데 이것도 당인 거 같아서.. 분유 먹는 사람도 있더라 그냥 가루
4일 전
익인15
살찌는데는 좋지만 건강에는 좋지 않어 차라리 밥을 몇수저씩이라두 더 먹어 단백질 꼭 챙겨 먹구
4일 전
익인15
솔직히 쉐이크도 살찌우자고 먹는건 비추라 단번에 찌는거 목표 아님 고기 많이 먹고 밥양만 늘려봐
4일 전
익인16
단백질 쉐이크 탄수화물 많은 걸로 먹어봐
4일 전
익인17
살 찌고 싶으면 떡볶이 많이 먹어…
나 모태마름에 43키로였는데 갑자기 떡볶이에 빠져서 1분기 사이에 7키로 찜

4일 전
익인20
222 떡볶이 마라탕(당면많이)
4일 전
익인18
진짜 살크업 원하면 잣죽먹어.. 작죽이 ㄹㅇ 직짱임
4일 전
익인19
차라리 식사시간때마다 밥+초코파이2개씩먹어 초코파이같은거 살겁나찜
4일 전
익인21
음료 그렇게 마시면 진짜 이상하게 살 찜ㅋㅋㅋ 원래 살 안찌는 체질이면 아랫배만 나오더라ㅜ
4일 전
익인22
나 168에 42에서 요즘 53유지 중인데
밥먹고 30분정도뒤에 계속 봉지과자 주기적으로 먹었더니 저렇게 됨 과자 주기적으로 먹다보니까 자연스럽게 위도 늘어서 밥양도 늘더라

4일 전
   
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