호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 774l
나 163 49인데 이분같은 몸매 안나오고 겨살 , 부유방이 훨씬

많은데 이분처럼 되려면 몇키로 되야할까 

[잡담] 얘들아 이정도 몸매 나오려면 163에 몇키로여야해? | 인스티즈




 
   
익인1
45
4일 전
익인1
내가 47 뺐었는데 절대 저러지 않음 그리고 45 정도여도 뼈자체도 얇고 근육량듀 많아야할듯 ..
4일 전
익인2
난 46때도 저렇지 않앗어..
4일 전
익인3
걍 체형차이 같긴 해
가슴 하나도 없고 상체 마르면 되는듯

4일 전
익인4
164에 47인데 상체는 저분보다 마름... 복근도 있고 근데 하체는 그냥 그래
4일 전
글쓴이
익인아 혹시 상체 운동하는거야? 난 하체가 마르고 상체가 몸무게에 비해 살이 있는 편인데 운동하면 어떤 운동하는지 알ㅇ려줄 수 있을까 ㅠㅠ🥹
4일 전
익인4
수영해!! 주 5일 8개월 정도 했어!
4일 전
익인5
이런 거 볼 때마다 꼭 하는 말
체지방률이 중요,,

4일 전
익인5
오로지 키로수로 물어볼거면 40 극초반 되어야함
4일 전
익인9
22 체지방률이랑 체형이 중요함 상관없이 저렇게 나오려면 최소 40초반
4일 전
익인12
33
4일 전
익인7
나 46일 때 저랬었어
4일 전
익인8
나 162 44일때도 안저랬는데 바스트있으면 저 팔뚝살이 나올수가 없어..
4일 전
익인10
42
4일 전
익인11
몸무게 줄이는게 아니라 운동을...
4일 전
익인13
체스트프레스
플라이머신
플랭크
오버헤드프레스
숄더프레스

이운동들 하면돼

4일 전
익인13
몸무게 중요 X 체지방률이 중요O
4일 전
익인14
44
4일 전
익인15
나 165/48 저몸임
4일 전
익인16
살 빼지말고 운동을 해
4일 전
익인17
저정도면 43 전후일듯
4일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4일 전
익인19
저 정도는 사실 저체중이야 원래 저렇게 살던 사람이면 몰라도 다이어트로 저런 몸을 만들겠다고 하면 무조건 건강 휘청일 정도로 심하게 마른 편인데 저걸 살빼는 거로만 만들겠다고 하면 건강 아예 버리겠다는 거고 그나마 운동으로 건강하게 빼야 무리가 안 가니까 운동으로 하라는 거
사실 저 정도면 체중이 문제가 아니라 타고난 체형의 문제라서 노력으로 만들겠다는 건 불가능에 가깝긴 해 연예인들도 저 체형 안 되는 사람이 대부분이니 저런 몸이 특별하게 보이는 건데 당연한 일이긴 하지

4일 전
익인21
41,2?? 46이라 하는 사람 있는데 절대 아님ㅋㅋㅋㅋ 사진은 더 뚱뚱해보이게 나와서 163에 저정도로 나오려면... 40초가 맞는 듯
3일 전
익인22
근데 타고나게 부유방 겨살 많은 사람들이 있더라! 그래도 여돌들도 제거 수술 마니하잖아.. 마른거랑 상관 없을수도..... 나도 수술함 살 쪄도 딱 저기만 말랐어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
익인23
45
2일 전
익인24
상체 마른 스타일이면 49도 가능
2일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상40 나 좀 잘생긴듯; 668 12:5433815 7
일상명품 가방은 ㄹㅇ 이제 안사게 됨252 10:2744290 10
일상뚱뚱한 사람들은 왜 살을 못빼…..?204 16:4713740 0
이성 사랑방애인 어머니가 내가 준 초콜렛을 다 드셨어158 4:0549826 0
야구/정보/소식 10개 구단 굿즈 판매 수익 상승률47 12:0320626 0
이거 노스 드롭 레드야 핑크야? 12.19 15:32 23 0
무신사에서 산 츄리닝 바지 못입을 정도로 너무 커서 중고로 파려고 하는데 팔릴까? 12.19 15:32 14 0
디씨갤은 다른 회원이랑 아이피 겹칠수 있나?3 12.19 15:32 50 0
얘들아 막걸리랑 잘어울리는 배달음식 추천 plz3 12.19 15:32 55 0
중고 거래 배송 느린 거 진짜 싫다 12.19 15:32 17 0
이성 사랑방/ 잇팁들 원래 이래??11 12.19 15:32 277 0
이성 사랑방 붙잡을까봐 걍 잠수이별한적 있어?1 12.19 15:32 69 0
S인데 다들 nㅇ로 보는건 뭘까3 12.19 15:32 60 0
이성 사랑방/연애중 둥들은 이정도면 사친만나는거 괜찮아? 3 12.19 15:32 86 0
얼마전에 회사에 집에서 먹는 커피 챙겨서 집어놨더니 9 12.19 15:31 27 0
쌍수할 때 나이먹고 하는것도 좋은것 같애 12.19 15:31 40 0
요즘 운동배우는데 알려주시는 선생님이 나보고 운동신경 너무 없어서 알려.. 1 12.19 15:31 21 0
쓰레기통에 가래침 밷는인간들 느므싫어 12.19 15:31 17 0
간호익.. 휴학 3년째라 전부 다썼는데 나중에 면접볼때14 12.19 15:30 131 0
엄마 선물로 고야드 미니앙주 드리려고 하는데11 12.19 15:30 72 0
강아지 애착인형 사줄건데 머가 더 귀여워??13 12.19 15:30 160 0
무당들은 범죄사건 같은거 못맞춤?1 12.19 15:30 29 0
두부 유통기한 지난 거 먹어도 되겟지3 12.19 15:30 32 0
ㅁ밀리의 서재 책 많아?? 12.19 15:30 20 0
근데 조울증 심하면 어떤 증상이 나타나?9 12.19 15:29 38 0
일상
이슈
연예
드영배