호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 782l
나 163 49인데 이분같은 몸매 안나오고 겨살 , 부유방이 훨씬

많은데 이분처럼 되려면 몇키로 되야할까 

[잡담] 얘들아 이정도 몸매 나오려면 163에 몇키로여야해? | 인스티즈




 
   
익인1
45
4일 전
익인1
내가 47 뺐었는데 절대 저러지 않음 그리고 45 정도여도 뼈자체도 얇고 근육량듀 많아야할듯 ..
4일 전
익인2
난 46때도 저렇지 않앗어..
4일 전
익인3
걍 체형차이 같긴 해
가슴 하나도 없고 상체 마르면 되는듯

4일 전
익인4
164에 47인데 상체는 저분보다 마름... 복근도 있고 근데 하체는 그냥 그래
4일 전
글쓴이
익인아 혹시 상체 운동하는거야? 난 하체가 마르고 상체가 몸무게에 비해 살이 있는 편인데 운동하면 어떤 운동하는지 알ㅇ려줄 수 있을까 ㅠㅠ🥹
4일 전
익인4
수영해!! 주 5일 8개월 정도 했어!
4일 전
익인5
이런 거 볼 때마다 꼭 하는 말
체지방률이 중요,,

4일 전
익인5
오로지 키로수로 물어볼거면 40 극초반 되어야함
4일 전
익인9
22 체지방률이랑 체형이 중요함 상관없이 저렇게 나오려면 최소 40초반
4일 전
익인12
33
4일 전
익인7
나 46일 때 저랬었어
4일 전
익인8
나 162 44일때도 안저랬는데 바스트있으면 저 팔뚝살이 나올수가 없어..
4일 전
익인10
42
4일 전
익인11
몸무게 줄이는게 아니라 운동을...
4일 전
익인13
체스트프레스
플라이머신
플랭크
오버헤드프레스
숄더프레스

이운동들 하면돼

4일 전
익인13
몸무게 중요 X 체지방률이 중요O
4일 전
익인14
44
4일 전
익인15
나 165/48 저몸임
4일 전
익인16
살 빼지말고 운동을 해
4일 전
익인17
저정도면 43 전후일듯
4일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4일 전
익인19
저 정도는 사실 저체중이야 원래 저렇게 살던 사람이면 몰라도 다이어트로 저런 몸을 만들겠다고 하면 무조건 건강 휘청일 정도로 심하게 마른 편인데 저걸 살빼는 거로만 만들겠다고 하면 건강 아예 버리겠다는 거고 그나마 운동으로 건강하게 빼야 무리가 안 가니까 운동으로 하라는 거
사실 저 정도면 체중이 문제가 아니라 타고난 체형의 문제라서 노력으로 만들겠다는 건 불가능에 가깝긴 해 연예인들도 저 체형 안 되는 사람이 대부분이니 저런 몸이 특별하게 보이는 건데 당연한 일이긴 하지

4일 전
익인21
41,2?? 46이라 하는 사람 있는데 절대 아님ㅋㅋㅋㅋ 사진은 더 뚱뚱해보이게 나와서 163에 저정도로 나오려면... 40초가 맞는 듯
3일 전
익인22
근데 타고나게 부유방 겨살 많은 사람들이 있더라! 그래도 여돌들도 제거 수술 마니하잖아.. 마른거랑 상관 없을수도..... 나도 수술함 살 쪄도 딱 저기만 말랐어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
익인23
45
2일 전
익인24
상체 마른 스타일이면 49도 가능
2일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상뚱뚱한 사람들은 왜 살을 못빼…..?442 12.23 16:4761052 2
일상다들 크리스마스에 무ㅏ해…?207 12.23 22:5519292 0
일상모텔 데스크 알바 3일찬데 벌써 문화충격 하나 겪음..130 12.23 22:2923523 0
야구 수영복 입은 이강철 감독.jpg41 12.23 21:2616521 0
이성 사랑방/연애중크리스마스에 사친 만나는거 개에바야? 46 12.23 20:3712112 0
하 토스 벌써 1시간이나 지났네 12.19 12:39 91 0
다이소 실로 뜬 키링이랑 티코스터 자랑할래..ㅎㅎ8 12.19 12:39 590 0
나 도파민 중독인가 ㅋㅅㅋ1 12.19 12:39 28 0
토스 서로 눌러주기 하자 제발 🥹🥹3 12.19 12:39 69 0
난 소박한데 로또 2등이라도1 12.19 12:39 26 0
투썸 크리스마스 케이크 주문4 12.19 12:38 101 0
주식 잘될때는 돈이 되게 우스웠는데........37 12.19 12:38 1551 0
난 팥빙수보다 과일 빙수를 더 좋아하는데1 12.19 12:38 11 0
아 추워서 씻기싫다..1 12.19 12:38 14 0
이성 사랑방 얘들아 제발 애인 선물 추천좀 해줘.....제발 ㅜㅜ 7 12.19 12:37 140 0
면접갸망함나라는존재를삭제하고싶음2 12.19 12:37 70 0
취업되긴되나 12.19 12:37 30 0
흡연구역좀 만들어줘 12.19 12:37 47 0
흰패딩에 화장 묻은거 클렌징티슈로 닦여?1 12.19 12:37 89 0
점메추 부탁2 12.19 12:37 62 0
익들아 너네 스노우볼이나 오르골 이런거9 12.19 12:37 75 0
인스타 필터 중에 눈 코 입 깜빡하면서 위치 맞추는 필터 아는사람 12.19 12:37 30 0
아 친척모임가기싫다 진짜 12.19 12:36 15 0
똥 잘 싸면 살 안쪄?55 12.19 12:36 1133 0
익들아 그거 뭐지 인티 짤로 돌아다니는 건데 12.19 12:36 20 0
일상
이슈
연예
드영배