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20키로를 몇달안에 빼는게 이상적일까5 l 일상
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익인1
1년..
어제
익인2
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어제
익인3
최소 1년
어제
글쓴이
꽤 오래걸리는구나..ㅠ
어제
익인4
한달에 2kg가 요요 없이 가장 이상적인 체중 감량이라고 했음 (운동포함) > 1년이면 12키로니까 건강하고 요요가 최대한 오지 않도록 하려면 꾸준히 2년은 해야하지
어제
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