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20키로를 몇달안에 빼는게 이상적일까5 l 일상

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이 글은 6개월 전 (2024/12/19) 게시물이에요
80->60으로 빼려고

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익인1
1년..
6개월 전
익인2
2년...
6개월 전
익인3
최소 1년
6개월 전
글쓴이
꽤 오래걸리는구나..ㅠ
6개월 전
익인4
한달에 2kg가 요요 없이 가장 이상적인 체중 감량이라고 했음 (운동포함) > 1년이면 12키로니까 건강하고 요요가 최대한 오지 않도록 하려면 꾸준히 2년은 해야하지
6개월 전
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