[잡담] 힙 운동 했는데 앞벅지 아파 ㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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힙 운동 했는데 앞벅지 아파 ㅠ9 l 일상

6개월 전l조회 104l

이 글은 6개월 전 (2024/12/19) 게시물이에요

오른쪽 앞벅지 오른쪼구 흑 ㅠ..

일열날 햇는데ㅡ아직도 불편감이 잇네

근육염증인가? ㅠㅠㅠㅠ

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	익인2 런지했니 자극점 잘못 잡고 운동한건데 6개월 전 글쓴이 아닝 그 하 이름 까먹었다 골반쪽 접고 아령 두개 들고 종아리 라인 따라서 내려가는거랑 힙어브덕션 ㅜ 6개월 전 익인2 스티프데드로 허벋지 아픈건 신기한데 6개월 전 글쓴이 헉 그렇다면 힙어브덕션 안쪽허벅지 할때 힘이 앞벅지로 ㄷㅡㄹ어간거같은데 .. ㅠ 6개월 전 익인2 아웃타이할 때 그 기구의 회전축 중심에 엉덩이 맞추고 .. 허벅지가 어떻게 아프지 6개월 전 글쓴이 2에게 뻐근하고 좀 답답한 ㄴㅡ낌? 걔속 주먹으로 퍽퍽치거 싶어 ... 6개월 전
	익인3 스티프데드? 6개월 전

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