호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
167 51이면 너무 말랐어?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 73l
입시 다 끝나서 이제 다이어트 하려고 하는데 지금 167 55거든 4kg 더 빼면 너무 마를까 아니면 괜찮은 몸무게일까?? 참고로 뼈대가 얇은 편은 아냐

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
개인적으로 너무말랐다정도는 아닐거같음 적당히말랐다정더
6시간 전
익인2
내가 그 몸무게였을때는 다들 말랐다고 했음
근력하면서 53-54 유지하는게 베스트인 것 같아
6시간 전
익인2
사실 식단이랑 운동하면서 군살 1-2kg만 정리해도 확 달라보여!!
6시간 전
글쓴이
오오 식단+운동 얼마나 했어...?
6시간 전
익인2
나는 방학 3개월동안 식단하면서 주4일 스피닝+요가 하니까 살도 많이 빠지고 체력이 너무 딸리길래
요즘은 먹고싶은거 양만 조절하면서 먹고 근력 위주로만 하고 이써!
6시간 전
글쓴이
아 정말?? 혹시 식단은 어떻게 했어...?ㅜㅜ
5시간 전
익인2
글쓴이에게
방학 때는 하루 1200칼 맞춰서
닭가슴살, 그릭요거트, 토마토, 바나나, 야채샐러드 등등 진짜 클린식만 먹었었어,,
지금은 아침은 무조건 그릭,포케같은걸로 소량만 먹고 (난 아침 안먹으면 힘들어서 ㅠ) 점심 저녁은 양 조절하면서 일반식 먹고싶은거 먹어
5시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상먹으면 입냄새 개쩌는 음식 최강 뭐야?767 12.19 14:4548668 0
일상새로온 팀장 진짜 개무서운게 오자마자 전직원들 개박살냈냄 분위기싸해....🥲🥲497 12.19 11:0266508 2
이성 사랑방여둥들아 너네 애인은 생리어플 깔아서 신경써줘?175 12.19 08:3046303 0
일상내 후임이 26,27일 쉰다는데 상의 한 마디 없었음 218 12.19 09:5042389 4
혜택달글드루와~ 댓글달면 눌러줄게160 12.19 12:144180 0
익들 약속 잡으면 보통 몇시임?.. 12.19 21:57 17 0
너넨 남친이 T였음 좋겠어? F였음 좋겠어?19 12.19 21:56 49 0
내년에 29살인데6 12.19 21:56 234 0
와… 룸에서 일하는 애들 사고방식 진짜 신기하다 40 12.19 21:56 1634 0
이성 사랑방/썸 보통 어디서 만나는 거나 이런거는 며칠 전에 정해?3 12.19 21:56 108 0
그냥 기본 셔츠 어디가 젤 조아? 12.19 21:56 15 0
카드 취소 했는데 원래 바로 안떠?1 12.19 21:55 17 0
적당히 쌀쌀한 날씨가 좋았는데 12.19 21:55 10 0
오늘 남자 만나고왔는데 괜찮은것같은데.. 12.19 21:55 26 0
성형이든 뭐든 ㅠ 추천 좀 울 엄마 입매 진짜 ㅡ인데9 12.19 21:55 31 0
이성 사랑방 금사빠 금사식같아?7 12.19 21:55 80 0
(도와주라..) 인티에서 쓴 글이 증거가 될 수 있을까.. 9 12.19 21:55 63 0
다낭성인지 알고싶은데 초음파하면 돼?5 12.19 21:55 28 0
애들아 다급해 비상이야30 12.19 21:54 776 0
요새 나만 우울하고 자존감 낮아져???1 12.19 21:54 24 0
아니 여행와서 머리감고 드라이기 별로라 안말리고 엎드려서 잤는데3 12.19 21:54 592 0
빵 쟁여놓고 폭식 안하는법5 12.19 21:54 87 0
생리할때 피부말이야1 12.19 21:54 18 0
편의점에서 서비스라고 음료를 줬는데 매일이고 190ml 음료야 12.19 21:54 126 0
유니클로 심리스파카 입는사람 12.19 21:54 11 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
25000원
웨이브 1년팟 구합니다
12개월에 25000원이요! (한달에 2천원정도)아직 결제는 안했는데 저포함 4명 모이면 결..
thumbnail image
14000원
cgv 2D 2자리 반값예매
cgv 일반 2D 상영관 1+1 가격으로 대리예매 해드립니다!*4dx 2자리도 1+1가격으로..
thumbnail image
15000원
룩넌 버클자켓 유니섹스 블레이져
[LOOKNONE] 버클 자켓 (블랙)_4867 팔아요현재 공홈품절 원가 8.0상..
thumbnail image
28000원
티빙 연간권 공구해요!
티빙 연간 4인팟 2분 모집해요🙌연간 28000원모집 완료되는 대로 바로 시작해요!쪽지 주세요!
thumbnail image
18000원
유튜브 프리미엄 월 3000원 최소 6개월
페루로 이민갔습니다현재 서치 결과 페루는 안걸리는 나라라고 합니다인당 월 3000원 받겠습니다대신 매월 입금..
thumbnail image
5000원
넷플 한달 두명구해요
1대1디엠보내주세요
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다   (어플/카드 뽑기 사이트로..
thumbnail image
33000원
아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 30ml
한 번도 사용 안 한 새 제품 2027년 8월 19일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +..
일상
이슈
연예
드영배
1내 절친 결혼 스토리 ㄹㅈㄷ야.. 6
2나 약간…bj들처럼 생기고 싶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
3 나 대학 붙었어!!! 14
4직장인들 도와주세요.... 나 최종 합격됐다고 연락왔는데 13
5급상승  오늘 윤곽주사 맞았다… 7
6 아까 버거킹 쿠폰 당근에 나눔했다는 쓰닌디ㅠㅠ
7캐치테이블 미리 결제하는 방법은 없을까..?? 4
8 이거 가방 어디꺼일까ㅠㅠㅠㅠ 6
9 잠옷 둘중에 뭐살까..?? 2
10부모님 재산 10억이면 서민이야?? 5
11ㅋㅋㅋㅋ내 얼굴이 로또 4등이래 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
12아니 회사에 낼 서류에 부모님 직업을 적으라는데? 11
13어 익들아 나 빈속에 약 먹었는데 위 꼬일 수 있나…? 7
14사회생활 인턴하면서 배우는 중인데 깨달은 점..
15나 왜 변호사 될 거 같지
16회계학과 vs 경영학과 20
17 허벅지 뚱뚱해보이니... 3
18안 예뻐도 귀엽게 생긴 사람이 있어? 8
19급 롯데월드 가고싶어져서 월요일에 가는데
20인맥이 많아지는게 점점 감당이 안되는데 우째.....?
1 BTS(방탄소년단) 폭로에 대한 마지막 글!! [이메일접수] 11
2 유니클로 히트텍 대체품 발열도 비교 11
3 파평윤씨(윤봉길집안) 해평윤씨(윤덕영집안) 사진 묶어봄 36
4 걱정마세요 요즘 mz는 생각보다 엄청 셉니다 5
5 만두 굽지말고 쪄드세요 16
6 자폐아를 교육하는 유치원교사입니다.pann
7 래퍼 버벌진트, 마지막 은퇴 앨범 발표 12
8 실격처리된 댕댕이 장애물 경주ㅋㅋㅋㅋㅋ.gif 2
9 경조사 요정이라는 송지효 12
10 오징어게임 2 임시완 조유리 투샷 7
11 어휴... YTN 뉴스.. 결국 먹혔네...7
12 오늘자 너무 예뻤던 엔믹스 해원 공항 출국사진10
13 절대음감이 친구 괴롭히는 방법 ㅋㅋ
14 출근하다 납치될 뻔
15 다음 대선때 2찍 논리 그대로 가져간다3
16 카스타드 신상1
17 6개월간 공석이었던 샤넬 새로운 수석 디자이너 발표1
 
 
 
1 하니 유독 이때가 이뻐보이는 이유가 있나 22
2 난 문재인 이빨 10개 넘게 빠져서 임플란트 한 거 대통령 되고 나서인줄...
3 아이유보면 이런게 진짜 국민 연예인이지 싶다ㅋㅋㅋㅋ 3
4 뉴진스 하니 일본예능 나온거 본 사람? 18
5 ㅌㅇㅌ에서 날 차단한 사람이 딱 1명있는데 11
6 툽 수빈 진짜 요런 게 나한테는 찐의외였다고 9
7 아니 얘들아 원빈이가 미쳤나봐ㅠㅠㅠㅠ 사람이 우뜨케 이렇게 따수워? 12
8 살롱드립 ㅇㅈㅎ본사람있니? 8
9 문재인 연애할 때 김정숙 보고 세상물정 모르는 아가씨였다 하는 거 왜 설레냐고
10 문프부부 시장에서 장 보는거 뭔데 친근해 5
11 다들 메일주소 dm으로 보냈어? 8
12 어 모자 하나에 얼마...라고요?? 10
13 문재인 잇팁이라거 개충격임 2
14 난 조국 보면 어케 이름이 조국이지 생각뿐임ㅋㅋㅋㅋ 3
15 고척돔 겉돌로 콘서트 들으러 가는거 오바야..? 2
16 원빈이 전에도 이런 비슷한 얘기 한 적 있지 않아??
17 오늘 범규 미모 미쳐써 밤자님 그 자체.. 1
18 이서가 너무 예뻐..
19 위시 료는 신기한게 3
20 아 스키즈 자컨 이거 넘 웃기다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 3
1 미드는 보다보면 남주가 뚱뚱해져있어 7
2 조명가게 재밋어???? 본사람이 진짜없는거같다..... 23
3 오늘 김수현 하얼빈 vip 시사회 참석때 2
4 초록글 아이유 이러는 거 진짜 처음본다 61
5 김지원 닮은 중국배우라는데 19
6 ㅅㅍ 지거전 질문좀!! 3
7 내가 본 현빈손예진 목격담중에 19
8 초록글살롱드립 진짜 찐텐 아니야? 221
9 초록글 ㅇㅏ니 나 송지효 이러는 거 처음봌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤나봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 97
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation