호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
아킬레스건 염증이 안낫는데 걷기운동 해도 될까 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 27l

4월에 아킬레스건 부분파열되고 지금은 염증만 남았어

2000보 정도 걸으면 아킬레스건 통증 있어서 절뚝거려

병원가면 체중 실려서 더 그렇다고 살빼라는데 좀만 걸어도 아프니까 어떻게 운동하지 싶고...ㅠ

병원가면 약만 주는데 효과가 없어...

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상본인표출촉쓰니 2탄358 2:5218705 0
일상겨 레이저 할 사람은 지금해야함292 03.10 23:5324881 9
일상신부가 결혼식에서 춤추는 감성 ㄹㅇ ㅂㄹ148 1:492993 1
야구마킹 벼르고 있는 선수 말해보자!!74 03.10 23:429806 0
한화/OnAir 🧡🦅 오늘도 기분좋게 해줄 한화 구함 250311 달글 🦅🧡 1146 12:354012 0
딥디크 여름에 쓰기ㅜ좋은 향 뭐있어??6 03.09 13:18 77 0
헤르페스땜에 립펜슬 그린거마냥 빨개짐 럭키비키자나 03.09 13:18 58 0
인플루언서..여성청결제로 어케 방광염 낫냐고... 03.09 13:18 29 0
치토스 치킨 씁.. 03.09 13:18 12 0
직장 상사 결혼식 혼밥1 03.09 13:17 20 0
아까 삭제된 학원에서 일한다는 쓰니글 거짓말 아닐수도 있을듯.....2 03.09 13:17 38 0
31살에 2억이면 괜찮은거야..?16 03.09 13:17 308 0
왜다들 만나이안써? 법이바꼈는데 03.09 13:17 13 0
간호 3학년 학기 중 토익 병행1 03.09 13:16 36 0
이성 사랑방 시간 지나서 연락 안오는게 찐사랑이었던걸까 6 03.09 13:16 228 0
말할때마다 자꾸 가래가 낌 03.09 13:16 11 0
동아리 엠티가는데 안에 커플 있으면 솔직히 불편해??1 03.09 13:16 27 0
요즘 카페알바 하려면 바리스타 자격증 있어야돼?4 03.09 13:16 88 0
치마 단 풀어본사람?? ㅠㅠ 이상한쌤한테걸림7 03.09 13:16 76 0
출근길이나 고뇌 심할때 요들송 한번 들어봐1 03.09 13:16 19 0
과민성대장 칭구드라ㅠㅠ너네도 아침에 일어나자마자 배 아파??? 신호오는느낌1 03.09 13:16 16 0
사무용 무소음 블루투스 키보드 추천해줘8 03.09 13:16 35 0
이성 사랑방 앞으로 생일선물 서로 주고받지말자고 제안하는거 어때..?5 03.09 13:16 127 0
내가 무쌍이라 무쌍남자 진짜 남자로 1도 안느껴짐10 03.09 13:16 53 0
편순이편돌이들아!!!4 03.09 13:15 22 0
처음이전745746747748749750751752753754755756다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
WOODZ - Drowning
album image
PLAVE - Chroma Drift
album image
AKMU(악뮤) - 어떻게 이별까지 사랑하겠어, 널 사랑하는 거지
album image
임영웅 - 모래 알갱이
album image
임영웅 - 다시 만날 수 있을까
album image
ZEROBASEONE (제로베이스원) - BLUE
album image
IVE (아이브) - REBEL HEART
album image
순순희(지환) - 슬픈 초대장
일상
이슈
연예
드영배
1난 부산친구 만나러 가는 KTX에서 약속 취소당함 39
2오니츠카 발목 조심해.. 15
3tmi 하나 발사... 성경험 초록글 보다보니 ㅎ 27
4 결국 또 사고쳤다 7
596인데 동창들 삶 생각보다 다양하다... 9
6 우리집 강쥐 유치원에서 사진 왔는데 왜케 바보 같이 생김 5
7 엄마가 그릭요거트 먹어보고 싶다는데 5
8많이먹는 여자 싫어하는 남자 1명도못본거같음 6
9이번에 전산세무 합격률 뜬거 봤는데 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋ 2
10155/40 이랑 165/50 이랑 키몸무게 2
11젝시믹스 레깅스 있는 익 있어?? 1
12겨드랑이 레이저 제모 받아보고 싶은데.. 내 겨드랑이가 너무 더러워... 15
13요즘 운동화 뭐신어 다들 23
14 아 이거 묘하게 진돌같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15애인 안보니까 너무 해방감 느껴짐 1
16성병검사 요구 두번 받아봄 2
17앉아있는거 잘하면 식당일 힘든데 사무직 하니까 개편하다 2
18와우 식욕억제제 효과짱이다 2
19요즘 볼레로는 유행 많이 지났지? 7
20블루라이트 차단 안경알 얼마정도햐? 2
1 김수현, 초강수 대응 1
2 포토샵으로 침대 늘린 거 아님 10
3 이벤트 주작 당발로 반응 안좋은 홀리카홀리카 공계.twt 3
4 삶의 질을 높여주는 가전제품 TOP 3 6
5 한때 안 입어본사람 없다던 국민템 13
6 한국사 1타 강사가 한능검을 치러간다면...? (feat.최태성) + 댓 보고 웃겨서 더 추.. 2
7 mbti 과몰입 J는 계획형보다는 통제형에 가깝다고 생각하는 달글 13
8 서브웨이: 안 드시는 채소 있으세요? 25
9 집에 있는 줄 이어폰 버리지 마세요 21
10 일본인이 고등학교에 환상갖지말라고 당부 2
11 복지 국가로 불리는 스웨덴, 덴마크, 독일 사람들이 내는 세금 비율
12 BTS 정국 근황16
13 흔한 운동선수 출신 아이돌의 점프력8
14 (요약ㅇ)선진국들 세금은 증가하는데 복지는 줄어드는 이유...jpg
15 소심한 사람이 기쁜 순간
16 초록글 국산이라던 백종원 된장, 알고보니 중국산...5년이하징역위기25
17 맘스터치 핫치즈빅싸이순살, 올들어 매출 전년 대비 30배 증가11
18 초록글 펜션 뒷정리 논란26
19 고무대야 생산공장
20 [네이트판] 우리 솔직히 못된생각 하나씩 말하고 가자3
1 와...부자들 왤케 많아 물을 돈 주고 사먹어? 37
2 정리글 원래 인스타 사진 논란에 대해 입장 발표할 생각이 있었던 거 같은 故 김새론
3 백종원 또 논란터졌네
4 지금 ㄱㅅㄹ 문제된 나이 있잖아 14
5 스벅익드라 샌드위치 남은 거 포장 가능해? 5
6 삼다수 차준환은 어떰 9
7 얘들아 자취하면 그냥 쿠쿠 정수기 렌트해 15
8 난 가끔 아이돌들 소득이 궁금함 1
9 갑다기 삼다수 플이야 ? 5
10 원빈 휴가브이로그? 보는데 4
11 예전에 간 술집에서 마신 물에서 진짜 뻥안치고 났음 5
12 삼다수 유느는 할 일 없겠지...? 1
13 영훈 노정의 둘이 친해?? 6
14 근데 ㄹㅇ 가족들끼리 사는집은 보리차 먹을까 31
15 배경화면 바꿨는데 볼때마다 행복하다... 5
16 삼다수 새 모델 손흥민도 잘 어울림 8
17 삼다수 30대 이상 대중성 있는 사람 뽑을 거 같은데
18 권지용 콘서트도 못가는데 응원봉 사는거 정상이지 3
19 탈케6년만에 라이즈 은석입덕
20 정이안 너 정말 초미소녀야 3
1 아 진심 팬 아님) 솔직히 말해서 은퇴급은 아니지않아? 17
2 정보/소식 김수현 측, '故 김새론과 교제' 가세연 주장에 전면 반박(종합) 30
3 와 김수현 김새론 이렇게보니까 31
4 여기 김수현 싫어하는 애들 진짜 많구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 51
5 폭싹 박보검 더이상 안나와…..? 12
6 차은우 입영 임박했나보네.. 18
7 정보/소식 김수현·故김새론, 열애설에 과거 사진들까지 '파묘'...논란 일파만파 5
8 초록글김수현 연예계 은퇴 급이야? 365
9 나한텐 고영욱이랑 동급임 6
10 정보/소식 김새론이 열애설사진 올린 후 글 올리려다 말은 입장문 전문 44
11 정보/소식 권민아, 故김새론 추모 후..'사생활 폭로' 유튜버 제재 청원 동참 12
12 초록글 정보/소식 김새론 아버지 인터뷰 떴어 …… 95
13 김새론 이모가 괴롭힘 얘기한 사람들이 이진호 김수현 강경윤이었나? 5
14 폭싹 이런 디테일이 날 과몰입 시켜ㅜㅜ 7
15 폭싹 살롱드립 나래식이 이제 7
16 내가 변우석이면 만족감 개쩔듯 8
17 김새론 15살때… 25
18 재밌고 밝은 드라마 추천해주라!🥰
19 김수현 ㅎㅇㅌ! 1
20 정보/소식 '폭싹 속았수다' 아이유·박보검, 韓만 열광하나? 부진한 6위 울상 [공식] 27
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation