호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
아킬레스건 염증이 안낫는데 걷기운동 해도 될까 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 9l

4월에 아킬레스건 부분파열되고 지금은 염증만 남았어

2000보 정도 걸으면 아킬레스건 통증 있어서 절뚝거려

병원가면 체중 실려서 더 그렇다고 살빼라는데 좀만 걸어도 아프니까 어떻게 운동하지 싶고...ㅠ

병원가면 약만 주는데 효과가 없어...

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상경찰 욕하는 사람들 필독312 3:4136904 9
일상헐대박 다들 수금지화목토천해 로 배웟어????131 0:3614910 0
일상 크리스마스에 못만난다는 남친 이해해?227 0:097483 0
촉타로 봐줄게146 12.21 23:279307 0
이성 사랑방 남미새들은 지독하구나 ㄷㄷ..32 7:489657 0
너네 서혜부가 어딘지 알아???? 첨 들어봐?15 12.20 01:00 413 0
요새 밤마다 이명 들리는데1 12.20 00:59 25 0
일본 여자 혼자 2박 3일정도 여행하기 좋은 지역 어디야??3 12.20 00:59 47 0
근데 이런 머플러 원조가 어디야?2 12.20 00:59 220 0
귀여운사람 좋아행? 12.20 00:59 33 0
잠이 안 와요~ 잠이 안 와아우앙아와아아아아앙~1 12.20 00:58 15 0
나도 신년에 애들하고 사주 같은거 보러 가고싶은데 12.20 00:58 37 0
다들 안자고 모해2 12.20 00:58 38 0
미루기 대장임1 12.20 00:57 82 0
이성 사랑방/이별 추석때 연락온거 씹었는디 며칠전에 왜 씹냐고 연락옴1 12.20 00:57 86 0
부모님이랑 산부인과 간 익들 있어??18 12.20 00:56 108 0
아니 어제 집에 혼자 있었는데 개무서운 일 있었어8 12.20 00:56 205 0
버거킹은 뭐가 맛있어?9 12.20 00:56 129 0
이성 사랑방 연하남 최고다5 12.20 00:55 269 0
회사 1년 평가 이거 장점 맞음? 40 6 12.20 00:55 188 0
도서 이슬아 작가님 책 읽어보고 싶은데5 12.20 00:55 68 0
27살 알바로 3300만원 모았는데6 12.20 00:55 347 0
나는 내가 생각한 거랑 후면카메라랑 얼굴은 비슷한데 12.20 00:55 18 0
난 상대방에게 안궁금한데4 12.20 00:55 25 0
50키로까지 빼보고 하비 탈출 못하면2 12.20 00:55 37 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
29000원
맥 새틴 립스틱 대용량 마라시노머치 새상품
새상품이에요기존 맥립스틱보다 큰 용량인 3.5g입니다새틴이라서 부드럽게 발색 잘돼요!쿨톤분들에게 추천드려요..
thumbnail image
3000원
🔥적중률 높은 타로✅ 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
메뉴 설명은 맨 아래에 있습니다 😍🙏🏻
thumbnail image
5000원
💌수백개 후기가 증명하는 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다   (실제 카드 없이 어플/카..
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_F..
thumbnail image
36500원
유튜브프리미엄 1년 저렴하게 같이해요
유튜브프리미엄 1년 함께하실분 하루 백원1년 36500원챗주세요
thumbnail image
1000원
천원타로
Dm 주세요~!  :)
thumbnail image
13000원
스킨푸드 캐롯 카로틴 모이스트 이펙터 52ml
한 번도 사용 안 한 새 제품2027년 8월 20일까지반값택배시 +2000원일반택배시 +350..
thumbnail image
540000원
미개봉) 애플워치10 42mm 제트블랙 팝니다 (무료배송)
애플워치 10 42mm 제트블랙미개봉 새상품 무료배송해드립니당!!연락쥬세용
일상
이슈
연예
드영배
1어제 이성으로 안느껴지는 포인트 하나 발견함… 6
225살익.. 취준해야할거 같은데 지원을 못받을거같아ㅠ 3
3불닭 하나로 배 차?? 14
4보통 고백은 어느정도 확신이 들면 해? 6
5카톡 잠금 따로 안해놓는 사람 있우????????? 4
6아 엄마 맨날 전화 안받는거 개답답함 7
7익들아 윗집 이사온지 1년 반 째거든? 근데 지금에서야 청소기 돌리는 소리남ㅋㅋ
8 추운데 걷고 왔당 3
9영화관 알바 쉽다며!!!!!!!!!!재밌다며!!!!!! 3
10 배달 사진 어이없다 5
11운전면허 1-2주 안에 딸 수 있어? 3
12지금 스칸데 장소 옮길려고 하는데 카공vs집공 4
13너넨 장난으로도 놀리는거 싫어?? 11
14이혼가정인 익들아 혹시 친구가 웃겼던 일 얘기하는데 부모님 얘기 나오면 2
15블로그에 쌍수후기 올렸는데 최근 블로그에 올린 사진들보고 댓글달린다
16 인스타 스토리 잘 아는 익들 이거 알려주라!!
17치킨 전자레인지에 돌려도 안 눅눅해지나...? 2
18궁뎅이크고 하비이면 바지 2
19엄마아빠중에 한분 이야기만 계속하면 2
 
1 우리가 아는 그..원할머니에서 향수나왔대 14
2 감기에 대한 설화 (숭함 주의) 5
3 붕어빵 떼죽음 사건 12
4 [판] 주6일 일하는 친정엄마에게 자기집에와서 애봐달라는 딸 1
5 성장기 말년에 로또 맞아버린 학생 10
6 사용할때 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 빡치는 금융어플들...jpg
7 10년동안 주식 장투했을때 결과.jpg 2
8 우울증 환자 집에 무단침입한 고양이 가족.jpg 4
9 네이트판)내 친구가 죽었는데 이상한 부분이 좀 많아. 어떻게 생각해? 1
10 중드에서 여주 열 내리게 하는 법.tip 1
11 엄마가 이혼 당한 이유를 너무 잘 알 것 같다는 19살 딸.jpg (+후기 추가)2
12 카이스트를 졸업한 의사가 다시 카이스트로 돌아온 이유 .jpg5
13 초록글 일본연예인이 한국예능 보기 힘들어했던 이유15
14 히트 상품 인기 "뚝", 왜
15 전국 국밥지도1
16 갑자기 고기를 바닥에 내려놓는 아저씨
17 회사에서 30만원 줄테니까 1월1일에 등산 갈건지 물어보면 어떻게 할거야?5
18 바보들, KFC 가지.jpg
19 산타 레전드.jpg
 
1 얘들아 김동연 일했대 과천쪽은 뚫렸대ㅇㅇ 7
2 정보/소식 오늘자 유재석 핑계고 시상식 마무리멘트.jpg 6
3 와 남태령 사람 많다 14
4 정보/소식 지금 경찰이랑 언론이랑 한패임 5
5 남태령 사당 근처에 중앙일보 기자 조심해 4
6 명령불복 쉽지 않겠지 쉬운일 아니야 5
7 다른지역 경찰은 에스코트까지 해줬다는 부분이 6
8 와씨 이거 ㄹㅇ..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 21
9 이정도면 진짜 평화적 시위 아니야?ㅋㅋㅋㅋㅋ...
10 정보/소식 에드워드 리, 셰프 본분 잊고 연예인 음식 뺏어먹는 초유의 사태(냉부해)
11 이번계기로 이런 농민들이 직접 운영하는 쇼핑몰이 널리 알려졌으먼 좋겠어
12 헐 정지선 셰프님이랑 카리나 셀카 떴다!! 1
13 선한 사람들은 바보라서 선한게 아니다 3
14 근데 명령 불복이라는걸 너무 쉽게 생각하지 않았음 좋겠어 71
15 양곡법 지지하면 반국가세력임? 3
16 아이유 에잇 .. 떠난 친구들 노래야? 3
17 지금 경찰이 뭔죄ㅜㅜ << 하는 애들 특 6
18 카리나는 대체 얼마나 예쁘길래 연예인들이 다 예쁘다카냐 6
19 남태령가려고 밥먹는중 2
20 사당역에 악의적인 기사 쓰려고 유도 질문하는 기레기 있나봐 14
1 근데 핑계고만 보더라도 온사람 상 주라고 난리네 ㅋㅋㅋ 2
2 정보/소식 김태리, 'SBS 연기대상'서 "MBC” 외쳤다…말실수에 '당황' 11
3 이준혁 이때 진심 잘생겼네 6
4 정보/소식 핑계고 시상식 배우 수상자 7
5 오징어게임2 벌써 본 사람들은 뭐야??? 10
6 이찬원이 연예대상 받았다고?? 5
7 아 누가 이상이한테 발을 씻자 줌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13
8 와 헐 전여빈도 차기작 개낀다......
9 지거전 백사언은 3년동안 왜 냉대한거임? 3
10 정보/소식 있지 리아X추영우, 애틋한 연심 그린다…'옥씨부인전' OST 공개 4
11 정보/소식 故 김수미→송재림 추모 챙겼다…"하늘의 별이 된, 우리 곁에 없지만 아름다운 모습 기억"..
12 정보/소식 "♥최태준, 나랑 가장 잘 맞는 사람" 박신혜, 눈물의 수상소감..♥고백까지 3
13 초록글 친구들이 연애포기하라는 내 이상형… 105
14 체크인한양 음감 누군지
15 초록글스브스 연기대상 대상은 일단 여배우는 거의 99퍼 확정이네 35
16 내 요즘 호감배 1
17 초록글 충격) 마멜 공주 실존하다 57
18 에픽하이 콘서트에서 선업튀 패러디했는데 개웃겨 ㅋㅋ
19 초록글 김태리가 실수로 mbc 얘기하자 커버치기위해 윙크하는 이제훈 41
20 초록글 정보/소식 '공연 중단' 최재림, 건강상 이유로 활동 올스탑…캐스팅 변경→라디오 출연 취소 [.. 80
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation