호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
와 내 무릎 맛탱이 간듯..4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 17l

운동 안하면 잘 걸어 다니는데 문제 없고 괜찮아

실내자전거 빡세게 1시간 타고 나면 무릎이 개아파서 앉는 것도 조심해서 겨우 앉아

과체중이라서 관리하려고 운동하는 건데 나 앞으로 어떡함??ㅠㅠ

망했다...

연골 닳은 거면 어떡하지...

그냥 아프니까 괜히 오만 생각과 걱정이 다 든다

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 홍준표도 ㄹㅇ 맛탱이 간듯
 
익인1
좀 덜 빡세게 해봐 휴식도 가지면서 좀 쉬면 나을걸?
17시간 전
글쓴이
응 ㅠㅠ 시간을 30분으로 줄이고 걷기운동을 하든가 해야겠다...
17시간 전
익인1
연골 소중해..
17시간 전
글쓴이
응!! 꼭 기억할게 ㅠㅠ 고마워
17시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 범죄자급으로 인생망했어 살려줘제발461 12.19 23:0563193 5
일상친구가 회식장소 좋다고 인스타에 올렸는데 알고보니 아웃백203 13:0415970 0
일상 와 나 민감성?예민함 테스트했는데151 0:188531 4
이성 사랑방 애인 카톡대충하는거 진짜개빡친다 107 14:277615 1
BL웹소설🎁메가마크다운 기념 나눔이벤트💝80 0:375693 2
회사에서 일 못해서 쉬운 업무하는데13 10:44 425 0
이성 사랑방 현 애인이 너무너무 별로면 (외적으로) 6 10:44 137 0
오늘밤 이별주 한잔 10:44 15 0
고등학교 생활기록부 보는데 재밌다2 10:44 22 0
겨울에 샤워하고 목욕하는 시간만 기다리게 됨4 10:43 96 0
본인표출 컴활 한번에 합격했다✌🏻✌🏻✌🏻 15 10:43 317 0
와 나 어제 오랜만에 두끼갔는데 10:43 29 0
눈물 날 거 같아서화장실 옴3 10:43 75 0
25살에 집있고 차있으면 금수저겠지2 10:43 47 0
대출 잘 아는 익 있어? 10:43 24 0
스벅 프리퀀시 하양 1개당 얼마에 팔아?4 10:43 37 0
카카오비상금대출 빨리갚는게 나을까?3 10:42 30 0
역시 커뮤에는 뭐 물어볼땤ㅋㅋㅋㅋ 적당히 눈치껏 글써야됨8 10:42 46 0
나의 인성... 남들과 생각하는게 참 다른듯12 10:42 111 0
츄리닝 샀는데2 10:42 20 0
조명가게 즌2함? 10:42 68 0
내가 생각해도 난 말 개못하는거같다..6 10:42 76 0
이성 사랑방 나 낼 애인 친구 청첩장 받는당 10:42 59 0
아이스크림 나무 스틱.. 10:42 17 0
친구사진 잘 찍어주는 익들아2 10:41 25 0
처음이전109110111112113114115116117118119120다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
17000원
굽네 고추바사삭 17000 급처해요 ㅠㅠ
19400원짜리 17000원에 드려요 ㅠㅠ
thumbnail image
3000원
데이터 2기가 SKT 일괄 3000
판매합니다
thumbnail image
5000원
넷플 한달 두명구해요
1대1디엠보내주세요
thumbnail image
15000원
헬로키티 벚꽃 기모노 키티 판매 양도
완전 새상품입니댱일본에서 갓데려온 친구ㅠㅠ
thumbnail image
35000원
유튜브프리미엄 1년 저렴하게 같이하실분
유튜브프리미엄 +뮤직 함께해요1년 35000원입니다.편하게 챗주세요~
thumbnail image
3000원
🔥적중률 높은 타로✅ 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
메뉴 설명은 맨 아래에 있습니다 😍🙏🏻
thumbnail image
35000원
유튜브프리미엄 1년 저렴하게 함께 하실분
유튜브프리미엄 1년 35000원입니다.저렴하게 같이 하실분 챗주세요초대후 바로 사용가능합니다
thumbnail image
5000원
당신에게 딱 맞는 코디를 찾아드립니다!
어떤 옷이 어울리는지, 무슨 옷을 사고 어떻게 매칭시킬지 막막한 분들은 제게로 오세요 ✯ 저의 뛰어난 안..
일상
이슈
연예
드영배
1내칭구 9살 연상 만났는데 처참하다 진심 10
2 스윗믹스젤리 드디어 내손에 들어왔다 14
3 크리스마스 이브 저녁에 가족들이랑 와인마시려고 치즈박스 예약했다 ㅎㅎ 8
4 와씨 핸드워머 진작 살걸... 1
5한 달 된 신입인데!!!! 잘렸다!!!!!! 하하 2
6 나 말실수한거야? 10
7 차콜이 이뻐 블랙이 이뻐 16
8직장인들아 나만 요즘 약속 미친듯이 많아..? 3
9친구가 인스타 비계를 만들었는데 알림이 왔던적 있거든.. 7
10중고신입으로 연봉 +1천 해서 이직했는데 신기 2
11퇴직금 달달하다... 2
12 명란오일파스타 할건데 이거 넣어도 돼?? 2
1334살에 공무원 합격해도 인생 안 망할 수 있어? 2
14크리스마스에 모해 9
15 배민 이번달 주문 안했더니 8천원 주네 2
16공시생들아 나같은 이유로 공시 하게 된 사람있니 ㅋㅋ 16
17알바애들 클쓰마스 선물 샀는데
18 존못 고양이 6
19허니콤보에 응급실떡볶이 먹구싶다 ! 2
20내일 집에서 쿠키 잔뜩 구울 예정 6
1 혐오주의) 우크라가서 개밥신세가 된 북한군.swf 15
2 🚨해군 의장대장 노은결 폭로 기자회견 앙딱정🚨 4
3 롯데호텔 스위트룸 가격에 놀란 오해원 2
4 요즘 패피들이 목도리를 두르는 자세 16
5 누가봐도 과식함......... 12
6 열성 유전자로 태어나서 회사 서류심사도 광탈만 당함 ㅠㅠ.gif 6
7 가족, 연인, 지인간 기피 대상 1위 말투 5
8 월급 200만원인데 솔직히 숨막힌다 2
9 윤상현 "드론 학살 북한군, 대한민국의 소중한 청년" 4
10 초록글 다이소에서 나온 2천원짜리 바라클라바 22
11 🚨부탁할 때 절대 하면 안되는 말🚨
12 더현대 팝업존 같은 이해리 별장 feat. 다비치의 연말파티3
13 팬은 아주 쉽다는 푸바오 찾기
14 아이유가 이러는 거 진심 처음 봄.twt1
15 인간의 몸이라는 거 너무 신기하지 않니?
16 차태현 기립하게 만든 썸녀한테 차인 친구 달래주는 상황극
17 즉석 떡볶이.gif
18 카페인데 이 댓글보고 웃참중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1
19 어묵 국물도 '공짜' 아닌 시대…"1컵에 100원·포장 500원" 씁쓸
20 "이런 친구 1명만 있어도 성공한 인생” 표본이라는 아이유x유인나 관계성 모음들. jpg4
1 엥 슴콘 티켓 왔는데 이게 티켓이래 6
2 정보/소식 노은결 소령 기사 30분전에 딱 하나뜸 (어디로든지 공유 ㄱㄱ) 2
3 송민호 티비에서 밝게만 보였는데
4 여태 폭로, 정황, 진술, 제보 증거 없이 잘만 옮기다가 7
5 언론사 엠바고를 깨트리는 법
6 트와이스 지효가 말하는 케이팝 그룹이라는 직업
7 ㄱ보넥도 포타 이거 탐라에 떴는데 ㄹㅇ 엠지다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
8 나 내일 광화문 간다 9
9 떡볶이 이따할껀데 집에서 만들때 잘하는 비법 같은거 있을까? 3
10 본업 잘하는 것제도 중요허지만 내 기준 진짜 효자는
11 포카 잘찍는 돌 누구 있어? 7
12 혹시 아디다스 해찬인가 7
13 데식 선물콘 오프 6
14 네 집 불탈때에도 중립을 외쳐보렴 5
15 이럴때 박는 중립기어는 기울어진 운동장이다 무식한 2찍들아... 1
16 아이유 유인나 관계처럼 완전 찐찐 단짝 인 연옌또 누구있어? 3
17 백현 포토이즘 영상ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
18 생일카페 진짜 큰곳 어디있을까?.. 가본데중에 젤큰데 말해주라
19 그와중에 김상욱 녹취 풀린 국짐 의원총회 못들어갔대 14
20 군대얘기엔 그렇게 울고불고 했으면서 노소령 건에선 갑자기 냉철해진 사람들 무섭다 5
1 김희원: 무빙2는 알아서 하실거다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
2 진짜 성균관대가 원하는 상이 이런건가 싶음ㅋㅋ 9
3 하이앤드 프사 아이돌 출신은 티가나네ㅋㅋㅋㅋ 9
4 영탁역할 강풀이 막촬 일주일전에 데려왔대 3
5급상승  아이유 유인나 이탈리아 여행 선크림 썰은 다시봐도 귀여움 16
6 박정민 진짜 다이어트 우째 했니 32
7 아이들 뮤비에 박정민 나왔던거 이제봤는데 섹시하다 6
8 박정민이 진짜 배우상인 것 같음 4
9 나의 완벽한 비서 넷플 동방인거 국내만인지?? 1
10 여기 익들 백사언 우는 거에 왤케 진심이야ㅋㅋㅋ 4
11 누가 이거 유연석 구동매 환생이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
12 백사언 협박전화받고 부들거리더니 희주인거알고 표정바뀐거보소 4
13 초록글 김수현 프라다 엠버서더됨 93
14 눈여 지상파에서 방영했으면
15 박기웅 배우님 작품 안 하시나? 14
16 미국인들은 원래 식사할때 과자를 많이 먹어? 6
17 초록글 웃는게 진짜 예쁜 여배우하면 누가 생각나? 🙂😆 72
18 드라마 대행사가 유리천장 다룬건가? 1
19 백번의 추억 남주가 누구야?? 5
20 조명가게 김영탁 역 강풀 픽이네 (ㅅㅍㅈㅇ) 11
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation