호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
빨리걷기 살빠지는거 맞지?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 27l
하는데 왜 살빠지는 느낌이 안들지...
원래 저정도는 천천히 빠지나???
땀이 뻘뻘나야 잘 빠지나??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
얼마나 걷는데? 만보걸어도 안빠져
2개월 전
글쓴이
그럼 뭘해야 빠지는거???
2개월 전
익인1
조금 걷는걸로는 안빠지고 걷기는 그냥 워밍업으로만 생각하고 다른 운동도 같이해 헬스장가서 근력운동을 하던가
2개월 전
글쓴이
근력은 피티받고 하고는 있는데
살빠진다 이느낌은 아니라
유산소를 좀 빡세게해야할까봐ㅠㅠ
2개월 전
익인1
몇키론데? 운동 충분히 하는데도 안빠지면 식단을 좀 관리해봐
2개월 전
익인2
그냥 20분 동안 땀 흘리면서 운동 하는게 더 효과적
2개월 전
글쓴이
인터벌 해야할까?? 30분해도 ㄱㅊ해??
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상진짜 솔직히 전업주부 부러워?507 03.08 18:3638604 0
일상 요즘 10대들 진짜 이렇게 노는구나........492 03.08 13:0879664 2
일상간호 태움 때문에 헤어지자고 하는거 이해돼?248 03.08 15:1339165 4
KIA/OnAir 🐯250308 시범경기 vs 롯데 달글🐯1904 03.08 12:5424051 0
한화/OnAir 🧡🦅 롱 타임 노 씨 2025 첫 시범경기 250308 달글 🦅.. 2176 03.08 12:1417421 0
저녁 머 먹지 ㅠㅠ2 03.08 20:29 17 0
포카같은 종이 포장할때 플라스틱 통 안에 넣어줄려하는데 탑로더 안껴줘도 되나??1 03.08 20:29 9 0
먹는거 좋아해서 잘벌어야겠어 03.08 20:29 8 0
남자키 173이면 작은 건 아니지?7 03.08 20:29 43 0
딩크인 사람들아 1 03.08 20:29 17 0
과 학생회 취소하면 뒷말나올까? 10 03.08 20:28 24 0
빽다방 영업마감 20분전에 가도 커피돼!!6 03.08 20:28 259 0
동생 살쪄가지고 손에 반지 꽉 끼는데 이제껏 안 뺐단다 03.08 20:28 15 0
오늘부터 다이어트해야지 03.08 20:28 11 0
나 남친한테 권태기 온 건지 헷갈린다…5 03.08 20:28 32 0
20대 후반 ~ 30 초반이 들만한 명품 가방 브랜드 뭐뭐 있을까1 03.08 20:28 60 0
법인세 신고기간인데4 03.08 20:28 12 0
친구가 자기 흥미있을 때만 빨리 연락 보는 애라 스트레스 받아 03.08 20:27 108 0
아니 담배 이름 말할때 좀 정확하게 말해주면3 03.08 20:27 63 0
보통 대학 교수는 다 자기 대학 출신 선호하나?3 03.08 20:27 28 0
진짜 면도칼이나 캔 뚜껑 조심해 진심이야2 03.08 20:27 78 0
우히히 나 이모된다~ 03.08 20:27 11 0
배고프다 왜지 03.08 20:27 13 0
간4 학교다니면서 토익 900 가능할까 03.08 20:27 69 0
바름 이름 어때?1 03.08 20:27 16 0
처음이전109110111112113114115116117118119120다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
인피니트
여성의날
이정도면
헤어지고
챗지피티
연예 방탄소년단
일상 한화
일상
이슈
연예
드영배
1얘두라..... 거기 털 북박북박 뜯지마라.... 28
2뭔가 뚱뚱한 사람 중에 피부 하얀 사람이 많은 듯 38
3 티니핑중에 얘만 제일 우중충해보임 10
4 와 의대 지역인재 진짜 미쳤네ㅋㅋㅋㅋ 10
5애들이 진짜 생각보다 더 솔직한게
6 몇컵같애? 14
7몸무게 47에서 아파서 97 됐는데 … 3
8친구랑 해외여행 왔는데 단 둘은 좀 어색하네ㅋㅋ
9월급 180-220 받는 사회초년생들아 한달에 얼마씩 모아? 12
10 이런 디토 자켓은 어케 코디해야 예뻐?
11 케이뱅크 쓰는사람들은 꼭 입출금리워드 해랑 4
12난 완전 산독기 그자체임 9
13핵인싸친구: 과 사람 nn명 다 너무 좋은 것 같아!!! 5
14 20대 후반인데 이런 폰케 끼면 나잇값 못하는거 같아? 12
15구축아파트 특 발견함 2
16친구가 이러면 기분 나쁜게 맞죠..? 4
17살찌고 나니까 단점.. 3
18친구 약속 때문에 할머니 생신 못 가는거 넘 그런가ㅠㅠㅠ 8
19컴퓨터가 콘센트랑 가까워서 멀티탭은 굳이 필요없는데 1
20익들 양치 시간 얼마 해?
1 국내 카이막 생산 근황..JPG 7
2 혈당 안전 과일 vs 혈당스파이크 과일 19
3 맥북에어 상징색인 스페이스그레이 사라지고 새로운 색상 나옴 6
4 32년생 이길여 총장님 최근 사진 .jpg 6
5 에어컨 끄는 것 깜빡 잊고 외출 나갔다 집에 돌아온 집사가 목격한 고양이의 반응
6 반응 좋은 아이폰 16e 화이트 실리콘 케이스 8
7 우리나라에서 가장 성공한 밀키트(?) 브랜드 중 하나 7
8 비극으로 끝난 미국의 순간이동 실험 1
9 요상한데 갖고싶은 인테리어 소품들.jpg 4
10 만삭까지 일한다고 했는데 회사가 그만 나오래
11 88년생을 눈물쏟게 만든글
12 [유퀴즈] 화가 많은 사람들 특징.jpg5
13 나혼산 순간 최고 시청률 찍은 박나래 분뇨의 질주.jpgif1
14 수능만점자 의대생 살인사건의 진실
15 쿠팡이 큰일 해냄
16 다이어트 주사제 위고비 후기3
 
 
 
 
1 내가 아는 아이돌 사석에서도 팬자랑 엄청 함 316
2 엔터익..연옌들은 오히려 자기가 돈 못번다고 생각함 15
3 이거 누구 무대 였는지 아는 익... 60
4 제니 스포티 대박났네 1
5 이틀에 한명꼴로 살해당하고 있대
6 콘서트 옆자리빨이 진짜 큰것같음 4
7 은채 알티타는 영상 6
8 ㄱ맠룽 진심으로 포텐 있다고 생각했었는데 1
9 머글이 보는 김성규 vs 팬들이 보는 김성규 2
10 김채원 갈장발 보고 가 11
11 옛날 음방 인터뷰는 약간 억텐이 좀 들어가줘야 했는데
12 팬들이랑 게임하던 돌 누구였지? 7
13 나 요즘 보넥도 간잽 중인데 내가 뽑은 성호 느좋 직캠... 2
14 스타쉽 연생 얘네 괜찮은 듯.. 2
15 콘서트 갔다왔는데 스텝 알바 너무 불친절해 6
16 은채 이것도 대박이다 3
17 머리가 깨질거같이 아파서 왜 그런가 했더니 2
18 ㄱ앤팀에 순애공이 셋ㄷㄷ 1
19 조째즈가 누구야? 유명해? 4
20 하이.라.이트도 써치 꽤 힘들겠다 1
1 나 본진 탈빠하고 걍 드덕 된듯.. 2
2 <폭싹 속았수다> 엄청난 염천 커플이 등장함.gif 9
3 폭싹 와 미친 디테일 봐 22
4 폭싹 4화에서 할머니가 뭐하려고한거야? 아이유가 왜 상 엎은거?? 6
5 홍석척님 인스스에 폭싹 박보검 ㅋㅋ 15
6 정종연피디님도 폭싹 언급하셨었구나! 3
7 폭싹 남주가 여주한테 이걸...ㅎ 해주는게 넘 좋은데 어캄 2
8 담주 폭싹 개바쁨 6
9 에잇 기분이다 양관식 영부인! 2
10 폭싹 애순 관식 키스짤 풀어요 5
11 폭싹 이 장면 진짜 어이없을 정도로 귀여움 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
12 근데 재혼황후 캐스팅 ㄹㅇ 대받인데? 2
13 츄 폭싹 반응ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
14 키스래봤자 인중박치기나 하던 아가들이 3
15 나도 관식이.. 1
16 박은빈드도 곧 오네.. 하 볼 거 많아서 좋다ㅠㅠㅠㅠㅠ 1
17 애순이 진짜 저 꼴을 하고 개미친다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
18 개그맨 허경환님도 폭싹보시나봐🍊 4
19 언스쿨 키.... 두글자 있...을려나🙄 2
20 어제 엄마랑 폭싹 같이 봤는데 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation