호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
빨리걷기 살빠지는거 맞지?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 19l
하는데 왜 살빠지는 느낌이 안들지...
원래 저정도는 천천히 빠지나???
땀이 뻘뻘나야 잘 빠지나??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
얼마나 걷는데? 만보걸어도 안빠져
13시간 전
글쓴이
그럼 뭘해야 빠지는거???
13시간 전
익인1
조금 걷는걸로는 안빠지고 걷기는 그냥 워밍업으로만 생각하고 다른 운동도 같이해 헬스장가서 근력운동을 하던가
13시간 전
글쓴이
근력은 피티받고 하고는 있는데
살빠진다 이느낌은 아니라
유산소를 좀 빡세게해야할까봐ㅠㅠ
13시간 전
익인1
몇키론데? 운동 충분히 하는데도 안빠지면 식단을 좀 관리해봐
13시간 전
익인2
그냥 20분 동안 땀 흘리면서 운동 하는게 더 효과적
13시간 전
글쓴이
인터벌 해야할까?? 30분해도 ㄱㅊ해??
13시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상전라도 광주<<대체 왜 하는거임?448 12.19 20:3141770 0
일상나 범죄자급으로 인생망했어 살려줘제발363 12.19 23:0546877 5
일상근데 전라도 광주가 맞는 말 아니야??265 12.19 21:3421566 1
이성 사랑방/연애중연애하는 익들아 일주일에 전화 몇번씩 해?86 12.19 22:0214735 0
BL웹소설🎁메가마크다운 기념 나눔이벤트💝66 0:372529 1
자취방 변기 수압 너무 약한데 집주인한테 말해도되는거야??4 10:25 16 0
되는일이이렇게없어도되나? 10:25 9 0
대학교 학위 년수라는게.. 10:25 14 0
아이패드 기변 고민🍎 2 10:25 13 0
쿠팡이츠 아직도 본인명의 카드 결제만 돼? 2 10:24 22 0
이성 사랑방 헤어지고 인스타 비공개 1 10:24 59 0
주식 나진짜 어떡해??? 미장 지금 이지경인데도 못빼겠어..... 12 10:24 2804 0
3달 동안 10만원으로 살수있을까?9 10:24 74 0
이상한 연애하는애들은 다뷰분 이런거 같음..98 10:23 4982 1
천년의이상형이 플라토닉사랑하재61 10:22 1255 0
이성 사랑방 애인 카톡 보면 바로바로 답장해 ? 7 10:22 130 0
가정형편 안좋은데 이거때매 남친부모가 ㅇㅇ 이랑 헤어져라 드립치면5 10:22 38 0
내일 밤 10시 비행긴데 10:22 56 0
대기업1 10:21 52 0
이성 사랑방 내일 스키장 간다2 10:21 41 0
오늘 점심 국밥vs햄버거5 10:21 59 0
20대 초반 익들아!! 옷 살 때 보통 한번에 얼마정도 써??6 10:21 33 0
면접 보러 왔당2 10:21 26 0
퍼즐 7001 10:20 33 0
아니 인티가 구글로 메일 보냈다는데 왜 안오지 2 10:20 14 0
처음이전495051525354555657585960다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - ULTRA (창빈)
album image
고추잠자리 - 너라는 별
album image
마크 (MARK) - 프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)
album image
포르테나 (Forténa) - 무정한 마음 (Core 'Ngrato)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Hold my hand (한)
album image
박효신 - HERO (From the Film ''소방관'')
album image
유겸 (YUGYEOM) - Sweet Like
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
일상
이슈
연예
드영배
1익들은 지역공단 다니는 친구 인스타 비계 이름이 ㅇㅇ시 공노비면 웃길거같아? 8
2 유행노상관 내가 사랑하는 아우터
3내 스펙 기준 월급 얼마일거같아?? 초봉....이라도 52
4같은 직장 여직원이 25
597-99칭구들아 10
6쌍수가 재수술이 진짜 많구나.. 1
7비행기 지각한 사람들때메 한 30분 지연됨
8내가대통령되면제일먼저할일 9
9화장실에서 전화하는 이유가 뭐야 17
10 내 계란찜 거의 일본장인 뺨 치는 것 같아 311
11인천공항 2터미널 요즘 사람 진짜 많아진듯 2
12 와 미쳤다 3
13올해 딱 3천 벌었네...
14소개팅 상대 강아지가 무지개다리 건너서 소개팅 취소함...... 2
15친구가 바빠서 내 생일선물 주문을 3일 동안 못했다네 2
1630살….. 되는거 어떤 기분일까🙃 6
17카페알바 익인데 특이한 손님이 있어 3
18할머니 할아버지가 나 부려먹는 것 같은데 1
19직장 상사가 말투 고치라는데 6
20 니트 색깔 골라주어어엉워🤍 6
1 미국을 건전지나 동력도 없이 7년동안 도청한 장치 .JPG 3
2 진짜 지독한 일본의 아날로그 사랑 10
3 세계 각국의 인스턴트 라면을 블라인드 테스팅하는 셰프들.gif 2
4 이제 오뎅 국물도 돈 받네요.JPG
5 1인 1음료주문해야한다는 카페 .jpg 14
6 내년에 한국나이 30이 되는 96년생 아이돌들 5
7 [르포] 전설의 용산 '용팔이' 다 망했다…'텅텅' 뒤안길로 사라지는 전자상가 [부동산360] 3
8 책을 많이 읽어야 하는 '진짜' 이유 8
9 10명 중 4명은 꼭 PTSD에 걸린다는 직업군
10 강남에 걸려있는 어떤 현수막.twt
11 택배도둑앞에서 가만히있는 택배기사4
12 싱글벙글 지바겐 승차감.gif
13 2024년 개명 신청한 이름8
14 고양이 밥 훔먹는 수달8
15 "한국 경제, 이번엔 기댈 곳 없다"…한국은행 충격 진단
16 타인에 대한 우월감에 몰두하지 말아야 할 이유
17 초록글 [네이트판] 강아지 키우는 사람 이표정 많이봐?31
18 집순이·집돌이들은 알고 보면 '예민한 사람'8
19 박근혜 탄핵소추 가결 후 권한대행 맡은 황교안이 한 일
20 아이돌이 작사했다는 한 학교 교가
1 피치포크에서 평점 높게 준 아이돌 앨범들이래 27
2 라이즈 진짜 MZ그룹임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
3 윤이 천주교인게 너무 충격임 87
4 너무 무섭고 불안해 12
5 캐럿들한테 인스피릿 어딨냐고 물어본 우현… 16
6 보험사 ceo 암살 했던 미국인 말이야 4
7 1.73m도 되고 1.73cm도 되는 것은?
8 리쿠 슴콘도 안 나옴? 6
9 주변에 제발 나이드신분들한테 말좀해주라 1
10 선팬아트 후진짜 셋이 온천간 탕후루후루후르즈 쇼타로원빈소희 1
11 지디 사녹 파워만 불렀다네 1
12 K무당 보여줘 5
13 와 진짜 길 닮았다 생각햇는데
14 콘서트 라인업 미쳤네ㄷㄷ 7
15 근데 무섭고 불안할수록 나와서 보여줘야함 5
16 응원봉시위 대만에 수출됨 개웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
17 초대장 그만 받고싶어
18 원빈팬들아 원빈이 남은 연말무대에 콩순이 올까 9
19 계엄 실패 후, 김건희 관저에서 '굿판' 벌였다 18
20 원빈 소희 위버스 답글 넘 웃겨서 저장해둔거 7
1 박정민 진짜 다이어트 우째 했니 25
2 이런 친구 1명만 있어도 성공한 인생 표본이라는 아이유x유인나 관계성 3
3 이두나 보다가 수지 양세종 실제케미 보면 15
4 강풀 세계관 진짜 크구나 6
5 장원영 연기하는 모습 보고 싶다 1
6 정보/소식 SBS·넷플릭스, 전략적 파트너십 체결…경쟁력 확대
7 희주 쓰러지니까 사언이 잡아주는것봐 2
8 정보/소식 모텔 캘리포니아 4인 포스터 2
9 시크릿가든에 이준혁 나왔었어? 4
10 조명가게 이 장면 너무 슬펐음 ㅅㅍㅈㅇ
11 정보/소식 KBS '가요대축제·연예대상' 레드카펫 취소 '연기대상'은 한다 '대비되는 행보.. 3
12 티벤 수목드라마 자리 로맨스 작품
13 체크인한양 첫방청률 얼마나 나올까 8
14 초록글 ㅇㅏ니 나 송지효 이러는 거 처음봌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤나봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 140
15 정보/소식 MBC '모텔 캘리포니아' 이세영·나인우·김태형·최희진, 4人 단체 포스터 1
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation