호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
빨리걷기 살빠지는거 맞지?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 19l
하는데 왜 살빠지는 느낌이 안들지...
원래 저정도는 천천히 빠지나???
땀이 뻘뻘나야 잘 빠지나??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
얼마나 걷는데? 만보걸어도 안빠져
4일 전
글쓴이
그럼 뭘해야 빠지는거???
4일 전
익인1
조금 걷는걸로는 안빠지고 걷기는 그냥 워밍업으로만 생각하고 다른 운동도 같이해 헬스장가서 근력운동을 하던가
4일 전
글쓴이
근력은 피티받고 하고는 있는데
살빠진다 이느낌은 아니라
유산소를 좀 빡세게해야할까봐ㅠㅠ
4일 전
익인1
몇키론데? 운동 충분히 하는데도 안빠지면 식단을 좀 관리해봐
4일 전
익인2
그냥 20분 동안 땀 흘리면서 운동 하는게 더 효과적
4일 전
글쓴이
인터벌 해야할까?? 30분해도 ㄱㅊ해??
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 크리스마스에 무ㅏ해…?343 12.23 22:5541496 1
일상엥 우리 회사 아싸 동기 연락왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ508 9:1938531 2
일상스초생이라는 케이크가 너무 신기하다249 9:4827183 0
야구이유없이 호감인 타팀 선수 쓰고 가자 71 0:3112489 0
혜택달글토스 복권 도전 할사람?39 9:453717 2
애인 코고는 거 진짜 심해졌네 2 11:17 14 0
데이트 폭력 무서워서 사람 못만남1 11:17 74 0
이성 사랑방/이별 전애인한테 연락오는일 절대 없을거라고 받아들여야되는데 자꾸 희망회로돌려.. 1 11:17 95 0
생각보다 고딩 영어 쉽더라 11:17 22 0
너네 바닥에 누우면 엉덩이랑 허리 사이 뼈 아파?4 11:17 20 0
BL 웹툰 작가고 익명이라서 이야기 하는건데44 11:17 874 0
크리스마스때 집에서 가족이랑 볼영화 추천좀~3 11:17 17 0
업무사이트 오류나서 콜센터 전화했는데2 11:16 49 0
hyun , hyeon3 11:16 63 0
고민고민하다 딸기 주문했다1 11:15 23 0
카페 알바 익들아 너넨 요즘 한가하니??2 11:15 24 0
병원에서 의료기록 자기 마음대로 환자 외 다른 사람한테 보여줘도 되는거.. 26 11:15 38 0
스벅 당도 조절 가능해??4 11:15 15 0
올해 별로 안 춥지 않나1 11:15 13 0
사람몸에 불이 붙으면 어떻게 해야해??32 11:14 687 0
영양제 돈 은근 많이 든다2 11:14 21 0
이번달 초에 서울사는 친구집 가서 보난자 배웠는데 11:14 16 0
멜론 100원 이벤트 잘 아는 사람 있어???10 11:14 51 0
노스페이스 패딩 안 빵빵한게 우리나라에서 만들어서라고..?2 11:14 490 0
이성 사랑방/짝 내가 지금까지 티낸 것들인데 티 나? 33 11:14 3778 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
황치열 - 사랑을 억지로 할 수 없잖아
album image
aespa - Armageddon
album image
QWER - 내 이름 맑음
album image
EXO - 첫 눈
album image
태연 (TAEYEON) - Letter To Myself
album image
G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
album image
임영웅 - 무지개
일상
이슈
연예
드영배
1난 립제품 n통 썼다는 게 제일 신기함 33
2진짜 다들 돈이 어디서 나서 3-40 하는 목도리 사고 해외여행 45
3운동 안가니까 몸에서 냄새 나더라.. 7
4토끼같은 딸기시루가 집에서 기다리는데 퇴근하면안될까요..? 11
540대들이 지금 20대들 연애율 낮은거 엄청 조급해 한다던데 9
6중간고사 만점 기말 만점받고 B+떠서 성적 이의제기 드렸는데 45
7pt쌤한테 읽씹당함 6
8와 챗지피티 사주 진짜 잘봐주네 3
9키 158에 42키로인데 살을 더뺄까용 지흡할까용 15
10카페알바 전담 피워도 돼? 4
1100~01년생 직장인익들 월급 얼마받아? 14
12 실제 크기로 잰 세계지도 5
13 얘두라 집에서 입고 이거 입고 편의점이나 공원 산책정도 갈 용 옷 이거 어때 8
14너넨 이쁘장한 얼굴이 뭐라 생각해? 9
15일본여행 트래블로그? 트래블월렛? 뭐가 더 편리할까? 8
16공부머리 진짜 없으면 무슨 일해...?
17남익들아 이거 답해줘..! 돈 결제 관련이야 9
18밖에 나가기조차 힘들다는 친구한테 무슨 선물이 좋을까 4
19난 진짜 j인가봐... 너네도 이 상황 스트레스 받아??
20너네 요즘 해외여행 어디가고싶음? 한곳만 말해봐 2
1 와 꿈에서 잔아병 걸림 진짜 소름돋음 2
2 의외로 팬덤 꽤 크다는 신발 색...jpg 5
3 독일의 돈까스 4
4 (블라인드) 똥이 너무 길어서 걱정이에요 17
5 심야괴담회 나오는 무명배우의 일상 7
6 2024년 포카마켓 가장 비싼 아이돌 포카 1위.jpg 3
7 초록글 남편 친구가 놀란 젓가락질.JPG 28
8 충격적인 24평 아파트 리모델링.jpg 55
9 '송민호 부실복무 논란'에 오세훈 칼 뺐다... 사회복무요원 준수조사 지시 8
10 초록글 "쾅쾅쾅! 불났어요! 대피하세요!" 택배기사가 빌라 화재 막았다 25
11 2025년 삼재 띠들5
12 판사 : '그만해', '싫어', '도와줘'라는 발언은 플레이의 일환이 아니냐19
13 계정 컨셉 on off가 확실했던 코덕 살림하는 도로로13
14 미국식 축하카드.twt4
15 손우현이 신승호에게 바치는 LEGO 사행시.jpg1
16 이창섭이 콘서트 중 번쩍 안아든 여자 정체.gif1
17 2030여성이 세상의 주인을 바꿨다고 말하는 류삼영 전 총경2
 
 
 
1 익들아 일본에서 민희진 목격담 떴어 모자를 많이 사가지고 갔대 ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
2 정보/소식 [단독] 최태원 SK 회장, 이혼소송 취하… 왜? 7
3 앤톤 진짜 이 얼굴에 솜사탕 말투, 목소리라서 고트한 거임 8
4 아이들 시그 컨셉 🍰🍓🥐 3
5 인형 고르고골라서 딱 하나 샀는데 그룹오더 총대가 먹은듯,,,,,, 3
6 아니 딱봐도 슴이 언플하는거지 저걸 보고 슴을 왜 욕해 13
7 슴 작곡가 하면 켄지밖에 몰랐는데 문샤인도 대박이네 2
8 한 드라마에 아이돌 같은 그룹 멤버 두명이 나오면 몰입감 깨질까??? 9
9 위시 오늘 유튭 자컨 뜬다는거야?? 3
10 좀전에 긴급기자회견에서 둔한 질문 나왔나봄 4
11 정보/소식 [속보] 우원식 의장 "국정 불안정성 중심엔 한덕수… 유감" 1
12 미친 이것 뭐예요....? 날 기다렸다는 아이돌 뭐예요???
13 예성 목소리 나만 그렇게 느낀 거 아니었나 봄ㅋㅋㅋ 4
14 아니 근데 지금 민희진 일본에 있는건가?
15 정보/소식 [속보] 우원식 "한덕수, 특검법 문제 있음 거부권 써라…판단 미루는 건 국회 무.. 5
16 초록글 정리글 역대급이라는 낼 가요대전 라인업 127
17 정보/소식 [속보] 우의장 "韓대행에 헌법재판관 '즉시 임명' 수차례 요구" 4
18 오늘 콘서트 다들 알지?
19 돌덕질 첨해보는데 원래이렇게 돈을 6
20 해찬이 너무 귀엽닼ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 6
1 근데 눈여 제목 왜 눈물의 여왕이야? 17
2 정보/소식 [단독] 배우 이정현, 기아 생산직 지원→은퇴설까지..."전혀 NO" 해명 12
3 아이유 개 천재가틈
4 역바이럴 의심되는 영화 하얼빈 근황 10
5 정보/소식 [단독] "만장일치 女주연상..너무 좋은데, 너무 무서워!"…김고은, 찬란한 화양.. 4
6 이혼보험 여주가 이주빈이고 서브가 이다희야..?? 2
7 오겜은 더글로리처럼 파트를 나눈게 아니라 7
8 가족계획 개재밌다...ㅅㅍㅈㅇ 11
9 이세영 헤메코 맞게 바꾸니까 완전 17
10 아니 ㅋㅋㅋ 어떤사람이 인스타에 장나라님을 5
11 초록글구교환이 5년 뒤 50살이구나 벌써.. 171
12 정보/소식 '산딸기 영화제' 최악의 연기력 강동원+주지훈 11
13 초록글정보/소식 kbs 스즈메의 문단속 특선영화 방영 취소 72
14 정보/소식 김혜자 3년만 안방극장 컴백, 손석구와 부부로맨스 어떨까
15 초록글 정보/소식 [단독] 'BL로 뜬' 한도우, 대마초 흡연하고 자숙無 활동..최근 팬미팅 60
16 옥씨 부인전 수위 어때???! 1
17 열혈사제 뮤지컬 드라마야? 3
18 옥씨부인전 결방도 자주했는데 4회만에 갤럽 1위 찍은거네
19 정보/소식 갤럽 1-12월 한국인이 좋아하는 영상프로그램 10위권 요약표 1
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation