호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
빨리걷기 살빠지는거 맞지?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 19l
하는데 왜 살빠지는 느낌이 안들지...
원래 저정도는 천천히 빠지나???
땀이 뻘뻘나야 잘 빠지나??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
얼마나 걷는데? 만보걸어도 안빠져
16시간 전
글쓴이
그럼 뭘해야 빠지는거???
16시간 전
익인1
조금 걷는걸로는 안빠지고 걷기는 그냥 워밍업으로만 생각하고 다른 운동도 같이해 헬스장가서 근력운동을 하던가
16시간 전
글쓴이
근력은 피티받고 하고는 있는데
살빠진다 이느낌은 아니라
유산소를 좀 빡세게해야할까봐ㅠㅠ
16시간 전
익인1
몇키론데? 운동 충분히 하는데도 안빠지면 식단을 좀 관리해봐
16시간 전
익인2
그냥 20분 동안 땀 흘리면서 운동 하는게 더 효과적
16시간 전
글쓴이
인터벌 해야할까?? 30분해도 ㄱㅊ해??
16시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 범죄자급으로 인생망했어 살려줘제발449 12.19 23:0561383 5
일상친구가 회식장소 좋다고 인스타에 올렸는데 알고보니 아웃백187 13:0413692 0
일상 와 나 민감성?예민함 테스트했는데130 0:186696 3
BL웹소설🎁메가마크다운 기념 나눔이벤트💝80 0:375398 2
이성 사랑방 애인 카톡대충하는거 진짜개빡친다 82 14:275766 1
내 진짜얼굴 알고싶다 ㅋㅋㅋㅋㅋ4 11:11 81 0
메가커피 갑타 콜라보한 굿즈 왜이리 못생겨쎀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2 11:11 22 0
평생 변비없고 더부룩한거없음 vs 평생 생리안함26 11:11 203 0
코가 안막힌거 같으면서 턱턱 걸리듯이 막혀 11:11 44 0
직장익 중에 밤 11시에 자는 사람 드물지???7 11:11 35 0
일본 교토랑 미쓰야마 둘다 가본 사람 있어?1 11:10 15 0
본인표출에펙 학원 등록했는데 어제 첫 수업이었거든2 11:10 24 0
이 추운 날 옷좀 여며입고다니시지 ... 25 11:10 1287 5
집 바닥 장판 뚫고 물 새는거면 난방 배관 문젠거지?ㅋㅋㅋ하 11:10 12 0
내 쾌변 꿀템 발견함 11:10 54 0
이성 사랑방/짝 고민고민고민 연락해말아 7 11:10 94 0
원룸 주변에 아무것도 없으면 비추야?26 11:10 49 0
이중약속 어떻게 생각함??49 11:09 581 0
회사에 도시락 싸다니는 익 있어?? 11:09 35 0
인스타에 비활한사람 목록뜨는거 머임진짴ㅋㅋㅋ12 11:09 595 0
다들 점심 뭐 먹어..?1 11:09 26 0
짜장면 먹을까 짬뽕 먹을까.....3 11:09 22 0
직장인덜아ㅠㅠㅠ 1년마다 하는 국가건강검진이 1차야...??? 11:09 28 0
여성분이 필라테스 5년 하셨다고 하면 근육량 장난 아니겠지..? 2 11:09 30 0
패딩 무슨 브랜드인지 아는 사람 ㅠ 11:09 30 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
크리스마스
가요대전
리무진서비스
가요대축제
기자회견
해리포터
마데워치
대리구매
연예 방탄소년단
일상 야구
일상
이슈
연예
드영배
1 핫플   경찰분이랑 소개팅했는데 잘생기셔서 68
2 귀여워서 다이소에서 집어옴 15
3남사친 갤러리에 비둘기 찍은 사진 많던데 이상한 사람일까 11
4 옆집 외출냥이 우리집에 들어옴 8
5부모님한테 취뽀 알릴 때 연봉도 말해??? 18
6나 몰랐는데 연봉 5400이였네 2
7얼마 전에 친구한테 소방관 소개 받은 썰 푼다// 12
8내 기후동행카드를 누가 쓰고 있어서 신고하고 싶은데 1
9 나라꼴 레전드다...이왜진.. 3
10짝남한테 차이고나서 다이어트 개빡세게하고 있는데 개유난처럼 보일까 6
11다이어리 하나 주문했는데 2권 옴 8
12이거 전화기 어케 쓰는지 아는 익 있어?? 2
13지방전문대 갈말... 나 25살.. 10
14 강아지 입질 이거 정상 맞어??
15 하객룩으로 여기에 목티 어때?
16일본백화점 왜케 사진찍는거에 예민해?? 2
17피부과가서 피부가 좀 깨뜻해졌음 좋깄다구 9
18냉장고에 있던 떡 뜨겁게 먹으려면 어떻게해? 2
19옛날 쥬니어네이버인지 야후꾸러기 게임 중에 4
20지방대 어문 졸업후 사이버대학 재입학 (25살) 1
1 누가봐도 과식함......... 8
2 월급 200만원인데 솔직히 숨막힌다 1
3 가족, 연인, 지인간 기피 대상 1위 말투 5
4 요즘 패피들이 목도리를 두르는 자세 14
5 혐오주의) 우크라가서 개밥신세가 된 북한군.swf 11
6 롯데호텔 스위트룸 가격에 놀란 오해원
7 "이런 친구 1명만 있어도 성공한 인생” 표본이라는 아이유x유인나 관계성 모음들. jpg 3
8 🚨부탁할 때 절대 하면 안되는 말🚨
9 윤상현 "드론 학살 북한군, 대한민국의 소중한 청년" 3
10 더현대 팝업존 같은 이해리 별장 feat. 다비치의 연말파티 3
11 해군 의장대 대장 노은결 소령 폭로 기자회견
12 열성 유전자로 태어나서 회사 서류심사도 광탈만 당함 ㅠㅠ.gif6
13 🚨해군 의장대장 노은결 폭로 기자회견 앙딱정🚨
14 초록글 다이소에서 나온 2천원짜리 바라클라바21
15 아이유가 이러는 거 진심 처음 봄.twt1
16 카페인데 이 댓글보고 웃참중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1
17 차태현 기립하게 만든 썸녀한테 차인 친구 달래주는 상황극
18 "네 아내 성폭행·두 돌 딸 얼굴 상처내겠다"…현역 군인 '尹정부에 사찰' 주장1
19 즉석 떡볶이.gif
 
1 정보/소식 노은결 해군 소령 폭로 기자회견 (요약) 5
2 노은결 소령 기사 안나는거 기자들 죽을수있어서 15
3 정보/소식 웨이브 티빙 멸망 60
4 노은결 소령 기사 락 걸렸나 보네 22
5 정보/소식 김민하 "성형 권유에도 제 느낌 좋아 안 해…NCT 도영과 콜라보 보아가 제안”[인.. 9
6 릴스에 나띠 통통해졌다고 계속나와서 8
7 나만 '연말 약속' 다 취소했어? 불안해서 7
8 굥건희 천공이 몸통아니란소리있어 ㅋ... 12
9 노은결소령 기사 드디어 하나 뜸 15
10 ㄱ진짜 센티넬 가이드처럼 나왔다
11 노은결 소령기사 하나 뜬거 공유 안되는게 맞음? 4
12 그와중에 김상욱 녹취 푼 국짐 의원총회 못들어갔대 9
13 타팬 도영 가방산거 왔는데 궁금한거있어 17
14 아니 저분은 자기 얼굴까고 자기 가족이 위협받는걸 밝혔는데 뭔 중립이야 6
15 살롱드립 박효신 나온대ㅠㅠㅠ 7
16 이런 분위기 뭐라 해야하지 1
17 미야오 활동 너무 없는 거 아닌가 9
18 올해 파묘가 개봉한건 운명이라고 생각해 5
19 우리나라 언론 신뢰도가 얼마나 개박살이면ㅋㅋ 2
20 불안하단 글 꾸준하네 2
1 하이앤드 프사 아이돌 출신은 티가나네ㅋㅋㅋㅋ 8
2 조명가게 김영탁 역 강풀 픽이네 (ㅅㅍㅈㅇ) 10
3 근데 대상 공동은 어지간히 싫은가보네 24
4 진짜 성균관대가 원하는 상이 이런건가 싶음ㅋㅋ 8
5 누가 이거 유연석 구동매 환생이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
6 내가 좋아하는 김혜성 2
7 더원더풀스 시대극인거 실감나네 3
8 바니와오빠들 노정의 인스스 3
9 박기웅 배우님 작품 안 하시나? 14
10 박정민 진짜 다이어트 우째 했니 32
11 미국인들은 원래 식사할때 과자를 많이 먹어? 6
12 이제훈은 어릴 때부터 유명한 똥개였네..... 6
13 아이유 유인나 이탈리아 여행 선크림 썰은 다시봐도 귀여움 15
14 사랑은 외나무 다리에서 < 이거 재밌오? 15
15 초록글 웃는게 진짜 예쁜 여배우하면 누가 생각나? 🙂😆 64
16 백사언 협박전화받고 부들거리더니 희주인거알고 표정바뀐거보소 4
17 선업튀 2화까지 봤다… 13
18 강풀 세계관 진짜 크구나 16
19 지거전 희주 빨로 말 많이하는 거 보고 싶다 1
20 아이들 뮤비에 박정민 나왔던거 이제봤는데 섹시하다 6
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation