일어나서 첫 세수 늦게 하는거 때문에 여드름 생기기도 하나

아침에 일어나서 점심 먹고 1시쯤 첫 세수하는데

자꾸 이마에 새로운 여드름 한두개씩 생김 ..;

지성인데 세수 늦게 해서 그런걸가 ..

[익인1]

그럴수도잇지 자고일어난 사이에 피지분비가 됐으니까... 난 그래서 쉬는날에 무조건 일어나면 세수랑 기초부터해

[익인2]

아마 생리 주기랑 관련이 클 가능성이 높아! 난 진짜 기름진 음식이나 클렌저도 빡시게 썻는데 계속 올라오고 있는 것도 잘 안 없어져서 진짜 개 고생헜어 ㅠㅠ 특히 생리통이나 PMS 증상 없는 사람들은 이런 피부 변화 잘 못 느낄 수도 있어서 잘 모를 수 있음
그리고 첫 세안을 늦게 하는 것도 영향을 줄 수 있어. 밤사이에 피부에 쌓인 피지랑 노폐물이 아침 햇빛에 산화되면서 모공을 막을 수도 있거든. 그러니 아침에 일어나서 바로 가볍게 세안해주면 확실히 피부가 덜 답답해질 거야.
이런 생리 여드름은 내부 염증 관리가 중요한데, 아침에 생강차 한 잔 마시고 생리 여드름에 맞는 울금뿌리환 같은 거 꾸준히 챙겨 먹으니까 나머지도 시너지 나더라 외부 관리도 좋지만, 내부에서부터 진정시키는 게 진짜 중요한 것 같아!