스위치온 다이어트 2회차 하는 중임

타이밍이 좀 그렇지만 일단 시작함

10월에 처음 했는데 5키로 빠짐 그 후로 한달 반 이상 잘 먹고 잘 지냈는데 몸무게가 늘진 않음

크리스마스 파티 약속 등등 다 지내고 이제 다시 시작해서 3일째 됐다 이번에도 5키로 빠지면 좋겠다 

단백질 말고는 아무것도 안먹는데 배가 고프진 않다 히히

내일이면 점심도 먹을 수 있어!

[익인1]

방법 알려줄 수 있을까??

[글쓴이]

스위치온 다이어트 나무위키페이지 활용하는 중이야 n주차에 먹을 수 있는거, 어떻게 먹는지 이런거 나와있어
4주동안 하는 다이어트인데 단백질 쉐이크를 적극 활용하고 가끔 24시간 단식도 하지만 식사량을 엄청나게 줄이진 않아서 좋아