호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 1218l
헬스가서 상체 조져서 그런가?
위에서 아래로 내리는거 엄청 조졌는데


 
익인1
등안쓰고 승모만 썼구나
5일 전
익인1
등 쓰는법 배우고 해 안그럼 옷걸이 된다
5일 전
글쓴이
pt 받으면서 해야겠따.. 무료로 제공해주는거
5일 전
익인2
웨이트할따 승모쓴다고해서 승모근육발달하긴어려워
오히려 승모근육이 안쓰고 늘어졌을때 옷걸이어깨처럼보리는거임
그럴수록 승모근운동을해서 길러야 어깨가이뻐진대
바디빌딩하는사람들 100키로씩 지고 승모근운동해도 잘 안커

5일 전
익인3
그건 제대로 자세잡고 하는 사람들 얘기아녀??
5일 전
익인5
자세 안 좋다고 승모가 그렇게 자라진 않오 각 잡고 키워도 발달 잘 안 되는게 승모라
5일 전
익인2
맞음ㅋㅋ
5일 전
익인2
그니까 올바르지않은자세로 아무리해도 승모근육이빵빵해지지않는다구
5일 전
익인4
이거 맞음
5일 전
익인6
윗댓처럼 승모가 쉽게 자라지 않는게 맞긴한데, 그래도 등운동할때 자세나 각도, 멈춰야하는데에서 더 끌고오면 승모에 힘들어가 자세 제대로 배우고 하는게 좋을거같앙
5일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상 고딩때 나 진짜 줌 같았다... 40 257 12:5922522 2
일상와 최악이다… 뒷타임 알바 갑자기 못온대서 13시간 근무해야됨ㅋ ㅋㅋㅋ.. 117 9:4713047 0
일상아는애 유명해졌던데 초딩때 병크 터트리는건 오반가90 7:558948 3
만화/애니인생애니 하나씩만 알려주고 가주라63 10:134481 0
이성 사랑방/연애중애인이 자기 생일에 케이크 해주지 말래.... 진심ㄹ일까?54 4:237988 0
젤네일 필오프 깔고하면 어때?? 빨리 떨어져?3 12.20 17:53 17 0
컴활2급 실기 완전노베.. 얼마나 공부해야할까 12.20 17:53 19 0
원래 후드티입고 패딩못입어???? 12.20 17:53 25 0
내일 흑당버블티 마셔봐야지1 12.20 17:53 12 0
2주째 밖에 안나갔다...3 12.20 17:53 71 0
길빵 하려면 이거 쓰고하셈 12.20 17:53 28 0
피크민 파랑 헬레보루스 급구........제발료 12.20 17:53 39 0
알바 경력직인데도 이틀차인데 너무 뚝딱거려...1 12.20 17:52 22 0
얘드롸 마라소스 키친타올에 흡수시켜서 일쓰로 버려야되나?? 2 12.20 17:52 83 0
사람이 좀 농담도 유도리있게 넘어갈줄 알아야된다 생각함3 12.20 17:52 86 0
강남에 분위기 괜찮은 술집 추첨 좀 12.20 17:52 14 0
내가 그만 만나자했는데 연락하면3 12.20 17:52 21 0
근데 피부는 두꺼운게 좋는거야29 12.20 17:52 701 0
소개팅 해본익들 도와줘1 12.20 17:52 51 0
이성 사랑방 한 달동안 매일 연락하는 거 썸이라고 봄?4 12.20 17:52 281 0
이디야 빵들 이 중에 맛없는 거 있어??1 12.20 17:52 61 0
근데 쿠팡 알바 생각보다 힘들진 않은디 뭔가 이렇게 일하고 8만 원이라니..? 싶음.. 12.20 17:52 40 0
익들아 독감이라눈데 ㅜ 증상이 수요일 밤부터 나타났거든? 12.20 17:52 27 0
샌드위치에 양념치킨 조합 좋치? 12.20 17:51 12 0
요즘 신호등 기다리면서 담배피는 사람 왜케 많음?5 12.20 17:51 31 0
일상
이슈
연예
드영배