호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 식단 너무 극단적인가? 좀 봐줄 익…2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 24l
내 원래 식습관이
아침 안 먹고, 점심은 급식인데 애들 챙기느라 거의 못 먹고
초콜릿 과자 엄청 먹고, 저녁을 왕창 먹었거든
요즘도 똑같이 아침 안 먹고, 점심 3~4숟가락 먹고
간식은 다 끊고
저녁은 두유랑 닭가슴살 만두(6개입), 계란빵 1개
이런 식으로 먹고 있는데
이 정도면 괜찮을까? ㅠ 
3일만에 2키로 빠져서 좋으면서도 혹시 요요올까봐…

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
젤 쉬운 방법 알려줄게 인바디 어플 깔고 목표치 입력한 다음에 거기서 짜주는 식단이랑 비교해봐
12시간 전
익인2
점심 먹을 상황이 못 되면 간식 조금 챙겨먹는 거 어때?! 초콜릿 이런 거 말고 단백질 쉐이크나 삶은 계란, 크래미 이런 걸로
12시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상친구가 회식장소 좋다고 인스타에 올렸는데 알고보니 아웃백308 13:0440382 0
이성 사랑방 애인 카톡대충하는거 진짜개빡친다 301 14:2730906 5
일상 나 말실수한거야? 271 16:3816490 1
일상경찰분이랑 소개팅했는데 잘생기셔서258 16:0920269 0
야구/정보/소식2025 개막시리즈 확정38 15:4913241 0
직장다니는 대학원생.. 논문때문에 수료하면2 16:02 17 0
희망연봉 쓰고 그 회사 합격하면 희망연봉대로 줘 아니면 그것보다 더 줘?11 16:02 396 0
한시간의기적 다 합쳐서 총 100번이나 응모해봤는데 1 16:01 13 0
근데 지나가는 초딩들 보잖아. 진짜 피부 개좋음7 16:01 126 0
기차 탔는데 16:01 12 0
금요일 행복하다 16:01 14 0
블로그 하는 익들은 시작을 어떻게 했어??2 16:01 20 0
김건희도 어지간히 돌아다니긴 했다 2 16:01 23 0
이비인후과 내앞에 11명~6 16:00 23 0
사무직 하는 익들아 부서가 어디야? 16:00 74 0
짝남이랑 밥먹고 카페갔는데 16:00 67 0
20살 계속 집에만 있는데 한심함???5 16:00 100 0
매일우유먹던익들아!!!!!! 어딧니? 너네 계속 매일 우유 사먹어???.. 3 16:00 54 0
12월은 사야할게 왜이리 많지 15:59 16 0
이성 사랑방/연애중 애인이 나 한심해서 실망했을까 …^^ 14 15:59 215 0
행정은 배워도 배워도 끝이 없네 15:59 18 0
계획없이 퇴사하면 후회할까 15:59 17 0
중고나라 왜 산다거 해놓고 계좌 알려주면8 15:59 23 0
가끔 가는 정육점 직원 개잘생김8 15:59 109 0
채용 신체검사 불가피하게 날짜 바꿔야만 하는 이유가 머야 15:59 15 0
처음이전858687888990919293949596다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
토스
2
버스
3
취준
4
주식
5
공무원
6
퇴사
7
사주
일상
이슈
연예
드영배
1아직 20대를 다 겪어보지 않아서 물어보는건데 18
2연애안하고 친구도 없는 사람있오..? 28
3도대체 20대 후반에 어케 결혼하는 거야 5
4수원에 있으면 서울가는거 엄청편할줄 알았는데 15
5근데 정청래 왜 유튜브 ssabibi야? 1
6 나 메부리코야? 뭐 수술해야해 7
7ㅋㅋ 아 ㅠ 친구 럽스타 너무 심하게 해서 몰래 숨겨뒀는데 2
8당연히 그냥 광주라고하면 광주광역시 아님??? 7
9 나 자취하는 중인데 책상 많이 지저분한 거야? 269
10이혼숙려캠프 레전드도 이런 레전드가 없다 1
11나 실제 주변에 의류나 신발 관리하는 사람 못봤는데.. 5
12상황때매 그만둔 적 있어? 2
13확실히 지성피부는 딱 2개만 하면되는듯
14멘탈이 좋은 애들은 가정환경이 좋아서일까? 14
15나 갑자기 infj하고싶음 1
164일동안 2키로 빼는 거 무리하는 거야???
17 결혼식 복장 상의 이거 별로야 ㅠㅠ?? 8
18ㄹㅇ 가정 행복한게 젤 중요하다
19롬앤 멜로우페어 1
20독감걸리고 약먹는데 화장실을 엄청가.. 2
1 나 오빠랑 20년째 걸스온탑 놀이함 9
2 나인우 자는 모습 진짜 너무 충격이야 3
3 악뮤 이찬혁이 엄마랑 단 둘이 데이트하다가 언짢아진 이유 16
4 "죽겠네, 아주 징글징글"…죽음 택한 교직원 휴대폰 속 녹음파일 '충격' 5
5 알바생의 100점짜리 작품 6
6 손익분기 650만이라는 영화.jpg 1
7 언론이 숨긴 대선토론 풍경.jpg 3
8 우울할 때 효과 직빵인 거 얘기하는 달긍 (어이없는 거 환영) 3
9 우영우 갤러리에 올라온 자폐 형 있었던 썰.jpg 6
10 INFP 괴롭히는 ENFP 짤.jpg
11 안테나 X 최고심 더현대 팝업스토어1
12 저는 노동자 안할껀데요. 저는 삼성 들어갈꺼예요.jpg
13 K장녀밈이랑 첫째딸특 이러는거보면1
14 작년 월급쟁이 평균 연봉 4332만원
15 "호남 출신은 안돼"..정보사 결사대, 처음부터 입단속 잘 될 사람만 뽑았다1
16 엘르 뉴진스 민지 샤넬 뷰티 화보3
17 휴가 내고 달려온 탱크부대장
18 베스트셀러 '마시멜로 이야기'로 유명한 마시멜로 실험의 반전.jpg
 
 
1 오 이제 태아 성별 바로 알려줘도 합법이래 15
2 2세대 같은데 이 남돌 누구임 16
3 아! 진짜 전라도 광주 이상한거네 38
4 정보/소식 세븐틴 도겸 "10년 동안 지치는 순간 많았지만" 의미심장 8
5 응원봉중에 제일 유명한 응원봉 뭐 같음? 49
6 정보/소식 스압) 굥 재판관련 이 인터뷰보면 좀 안심이된다 길어도 꼭 읽어봐
7 연말조이 레전드 1
8 이사람은 왜 아이돌이 아니고 솔로일까 7
9 안믿긴다 우리나라가 전범국이 될뻔하다니.. 1
10 장나라 연기대상 받으면 유일무이한 연예인 된당 1
11 노소령 이렇게 묶인거래 2
12 정보/소식 노은결 소령 기사 중 유일하게 네이버에 올라온 기사 삭제됨 5
13 쥴리 옷 정보 뜬거잇어? 1
14 오늘은 가대축제 전출연자 오프닝 안했네 2
15 지성은 23살인데 9년 차인 거임..? 13
16 경기도 서울이라는 말이 왤케 웃기냐 2
17 아니 환호하는 관객들이면 몰라도
18 가대축 라인업 누구누구였지?
19 보넥도랑 지누션 콜라보 되게 묘하다 ㅋㅋㅋ
20 어사즈 원래 이렇게 소개팅 프로그램처럼 편집해줘?ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋ튜ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ
1 아이유 이번 시그 역대급 이쁘다...(ㅅㅍㅈㅇ) 12
2 근데 대상 공동은 어지간히 싫은가보네 25
3 사랑인가요 퉁퉁이창법으로 부르다가 2
4 진짜 성균관대가 원하는 상이 이런건가 싶음ㅋㅋ 17
5 와 조명가게가 한드 중 무빙 다음으로 잘됐대 24
6 초록글 박정민 진짜 다이어트 우째 했니 49
7 하얼빈 씨네21 평론가 평점 9
8 아이유 유인나 이탈리아 여행 선크림 썰은 다시봐도 귀여움 24
9 놀토 인스스 강훈,송건희,유선호 4
10 조명가게 1,2화 너무 재미없는데 계속 봐?ㅠㅠ 5
11 청춘시대1 지금 봤는데 이거 진짜 인생 드라마 될듯... 8
12 이번 kbs 특선영화 스즈메의 문단속이래 5
13 변우석 결혼하자💍🤵👰 19
14 신데렐라게임 16회 텍스트 예고 2
15 신데렐라게임 전개가 예상될듯 예상이 안됨ㅋㅋㅋ 6
16 드라마에 러브라인 없으면 안 보는 익 있어? 1
17 유연석 채수빈 촬영쉬는시간에 이러고 놀았구만ㅋㅋㅋㅋㅋ
18 신데렐라게임 남주 여주 섭남 삼각관계 가능성은 없어? 3
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation