호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N고시생 3일 전 N제5인격 3일 전 N로또/복권 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
재밌는 유산소 운동 뭐있을까?26 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 435l
관심 그만 받기를 설정한 글입니다
진짜 평생을 따라다니는 체지방률 표준이상 복부지방 비만에서 벗어나고싶다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

이런 글은 어떠세요?

 
   
글쓴이
달리기에 재미붙였었는데 겨울이라 못나가고
식이는 할 수 있는데 운동에서 항상 무너지뮤ㅠㅠㅠㅠ
10일 전
익인1
난 요즘은 러닝! 트레이드밀에서 뛰는 거보다 야외러닝이 더 재밌어
10일 전
글쓴이
추운데 가능해??? 난 추우면 두통이 너무 심해서 못하겠더라고ㅠㅠㅠㅠㅠ
10일 전
익인1
난 바라클라바 쓰고 1회용 얇은 마스크 끼고 뛰니까 괜찮더라!
10일 전
글쓴이
옷은 어떻게 입고해? 뛰면 덥잖아 땀나고 그러면 감기 안 걸려??
10일 전
익인1
얇은 긴팔목티+ 러닝복+후리스 이렇게 겹겹이 껴입고 뛰어
그리고 나가기 전에 집에서 스트레칭이랑 웜업 충분히 해주고 나감!
10일 전
글쓴이
1에게
그럼 뛰다가 더우면 하나씩 벗어??
러닝이 재밌었어서 제일 하고싶긴 하다 ㅜㅜ
10일 전
익인1
글쓴이에게
아니 덥다고 벗으면 감기 걸려서 난 더워도 입고 뛰어
집에 와서 바로 씻는 다는 생각으루!
10일 전
글쓴이
1에게
아아 질문 많았는데 답해줘서 너무 고마워🥹🥹
10일 전
익인2
수영
10일 전
글쓴이
수영도 배워보고싶었는데..!
10일 전
익인3
재밌다해도 결국 운동은 운동이더라 난 실내자전거 꾸준히타는중+계단오르기도
10일 전
글쓴이
실내자전거 있는데 얘라도 먼저 타야겠다.... 아 진짜 운동이 왜케 지겹지
10일 전
익인4
수영 해봐 내 친구 수영하면서 식단 하니까 살 엄청 뺐던데 대신 수영하면 식욕 엄청 생겨서 식단조절하는게 힘들긴 하대 ㅋㅋ
10일 전
글쓴이
옼케이 수영
10일 전
익인5
낸 천국의계단 재밋더라 나솔보면서 타니까
10일 전
익인6
수영!
10일 전
익인7
실내사이클? 나 매일 하고있는데 보고싶은 영상이나 드라마보다보면 1시간 순삭이양
10일 전
익인8
배드민턴
10일 전
익인9
댄스 어때?
10일 전
익인10
수영
10일 전
익인11
나도 춤 아이돌 안무 디테일하게 제대로 따는 것보다 다이어트 용으로 나온 동작 큰 게 나름 ㄱㅊ음..
10일 전
익인12
복싱 재밋긴한데.......흠...
10일 전
익인13
빡센 춤
10일 전
익인14
수영!
10일 전
익인15
수영 추천추천 너무 재밌어
10일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상방송익 쪼끔 힘들다... 284 8:1135008 3
일상애들아 내년에 웬만하면 일본은 가지마..259 11:3225530 7
일상 비행기 이 카톡 당사자 이야기 나왔는데...136 12.29 22:0248272 5
이성 사랑방애인이 이태원 압사 사고 뭔지 모르는게 정 떨어져...??117 12.29 21:4037702 1
만화/애니🏐 얼굴로만 봤을때 하이큐에서 누가 젤 잘생긴거같음?50 12.29 21:445465 1
공시 준비하면서 느낀게 이 노력이면 수능봐서 약대가는게 낫지않나 싶음...6 12.29 16:42 139 0
이성 사랑방 두달 만에 애인 만날건데 은교여시룩 추천해줘2 12.29 16:42 138 0
나 전직승무원인데 퇴사하길 잘한 거겠지 58 12.29 16:42 1369 0
검사할 때마다 istp랑 isfp 번갈아 나오는게 가능해?11 12.29 16:41 110 0
외숙모 진짜 예쁘신데 예쁜여자의 인생썰 듣고왔다..2 12.29 16:41 130 0
왜 부모들은 애기들 조용히 안시켜?1 12.29 16:41 52 0
꽈배기 예쁘게 만드는 꿈꿨다ㅋㅋ 12.29 16:41 10 0
이성 사랑방 여익들아 애인이 오래된 차 몰고다니면 좀 그래? 10 12.29 16:41 158 0
유가족에게 훈계하는 사람들 이거 보고 왔으면1 12.29 16:41 250 1
이성 사랑방 같이 살기로한 집 계약했는데 헤어졌거든 5 12.29 16:40 106 0
이성 사랑방 동갑 30대인데 데이트비용을 반반 or 내가 더 내...4 12.29 16:40 136 0
카페알바 브랜드 다른거 두개 하는 사람 있오??1 12.29 16:40 24 0
본인표출 나 못생겼어?솔직하게ㄱㄱ44 12.29 16:40 1355 1
친구한테 안읽씹 당하고 있는데 손절각인가 12.29 16:40 26 0
뭔가 너무 시끄러워서 정신이 붕 뜸 12.29 16:40 20 0
원래 아프면 살 빠지는 게 대부분이지않어??? 나는 살 디룩디룩 찜…ㅠㅠ4 12.29 16:40 29 0
일 못해서 짤리는 경우도 있어 ?9 12.29 16:40 57 0
학교괴담 반지 찾는 귀신 스토리가 어떻게 됐지..?4 12.29 16:39 17 0
혼자 밖에서 뭐 하고 놀 수 있음????8 12.29 16:39 27 0
배우같이 생겼더눈 말은 무슨 이미지일까?1 12.29 16:39 31 0
처음이전325326327328329330331332333334335336다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
43000원
유튜브프리미엄 저렴하게 1년 같이 해요
유튜브프리미엄 +뮤직1년 43000원입니다챗주세요
thumbnail image
14000원
cgv 평일 2D 2자리 반값예매
cgv 평일, 일반 2D 상영관 1+1 가격으로 대리예매 해드립니다!*4dx 평일 2자리도..
thumbnail image
3500원
유튜브 프리미엄 가족공유 구해요
튀르키예 가족공유 월 35003분만 더 구합니다
thumbnail image
3000원
❤️‍🔥무료이벤트 타로⭐️ 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
메뉴 설명은 맨 아래에 있습니다 😍🙏🏻
thumbnail image
2500원
왓챠 4인팟 한분 구합니다
4인팟 한분 나가셔서 한분 구합니다!! 매월 21일 결제일이라 이번달는 2500원에 하시고 다음달부..
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_F..
thumbnail image
17000원
컴포즈커피 2만원권
유효기간 2025.05.21
thumbnail image
14000원
스타벅스 프리퀀시 판매
일괄 14,000 원 
일상
이슈
연예
드영배
1 왤케 애가 사기 잘당할것처럼 생겼지 367
2비행기에서 승객분이 아파서 비행기가 회항했어 3
3제주항공 추락사고 뭔 원인이 이렇게 많아 7
4얘들아 똥꼬가 계속 튀어나와서 아픈데ㅠㅠ 19
5 회사에서 30만 원 준다는데 어쩌고 ㅋㅋㅋㅋ 꾸준 ㄹㅈㄷ 7
6타코사마 프러포즈 영상 본 익들! 7
7삼재같은거 왜 믿는지 모르겠음 13
8보신각 타종행사 진행하나봐 4
9Sns는 진짜 독이 맞다.. 6
10으하유 새해 해돋이가 뭐라그 .. . 2
11순한건 어디서 느껴져? 7
12연애 생각 없어도 그래도 의무적으로 한번은 해야 된다고 생각해? 9
13우리회사망 이렇게 엉망진창이야? 1
14다이소 제품 입고일 언젠지 아는 사람.... 5
15 이누야샤 다시 보는데 새로 알게 된 tmi 흥미로움ㅋㅋㅋ
16 Chat Gpt 유료버전 - 공개 Gpt 관상 채널 _ 관상 잘보네 이집
17은은한 양파냄새 어떻게 없애... 양치 박박 해도 안 없어져ㅠㅠㅠ 6
18여행 다녀오면 사람을 알 수 있다고 하잖아 이번에 너무 크게 느낌 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ힘들었다
19진짜 알콜중독 환자는 티가 엄청 나는구나 2
20와 피지 그 깔끔하게 뾱 뽑히는 거 쾌감 미쳤음....................
1 전라도사람과 서울분들.. 부잣집 자제분들과 가난한 집안의 어린이들 21
2 아는척하다 개털림 갑...jpg 1
3 2025년이 무슨 띠의 해인지 아는게 상식이라고 생각해?.jpg 12
4 중국 여행 갈 때는 중국옷 입지 마 알겠지
5 엄마가 나처럼 머리 긴 직장인 없다고 회사에서 흉 본다는데 맞아? 5
6 오늘자 평택PC방 폭발사고 원인 2
7 회사에서 20만원 줄테니까 12월 31일에 회식 참석할지 물어봄.jpg 13
8 착륙전부터 뭔가 문제있었던것같은 사고 항공기 1
9 제주항공 이용하는 기레기들.jpg 2
10 기장과 승무원등 6명 구조
11 우리가 절대 호모포비아를 이길 수 없는 이유.JPG8
12 부산에서 공기놀이라고 하면 못알아듣는 이유2
13 오징어게임2 조유리 인스타
14 장성규 인스타그램 (장민호 콘서트)
15 두장으로 보는 양 당의 참사 대처 자세1
16 국토부 "무안공항 활주로 콘크리트 둔덕, 다른 공항에도 있는 것"6
17 520명 중, 단 4명 살아남은 최악의 사고
18 서울공화국 해결방법으로 방송국, 공연장을 지방으로 옮기는거 어떤지 달글
19 참사 여객기 탑승 전북도민 6명…전주 4명, 익산 2명2
20 12월 31일이랑 1월 2일 연속으로 연차 쓴다는 신입사원 논란13
1 그냥 이런거 바로 올리지 80
2 정보/소식 박성훈 측 AV 표지 업로드 해명 "DM 확인하다 실수, 너무 죄송”[공식] 82
3 전재준 올린거 원본에 하트이모지까지래 움짤뜸 (ㅎㅂㅈㅇ) 31
4 정보/소식 [단독] 전소민, 눈물의 하차 1년만 '런닝맨' 뜬다.. 35
5 근데 연예인 입장에서는 저 상황이 8
6 가대전 5세대 신인남돌들 다 여돌커버래 22
7 저 배우 차기작 역할 이거임 21
8 전재준도 이거 해야되는거 아니야? 6
9 정보/소식 [속보] 경기도 "여객기 참사 희생자, 오산·용인 거주 도민 5명 확인" 3
10 127 사녹..... ㅅㅍㅈㅇ 22
11 그 와중에 ㅇㄷ 제목 본 사람 있음?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
12 근데 진짜 디엠 실수라고 해도 5
13 내가 연예인이면 아예 공계용 폰을 따로 만들 듯 4
14 와 라이즈 아갓보…? 7
15 정보/소식 박성훈, 日 AV 표지 빛삭?…"실수로 DM 잘못 눌러, 반성 중” 2
16 위시 키싱유찐이면 1
17 지금 라이즈 가제전 사녹 하고 있어 ? 1
18 이 분 숏컷 잘어울리는 이유가 뭐야????? 3
19 인스타에 야동올리고 10억받기 65
20 보넥도 사녹 역조공3 컵케이크 주스
1 전재준 해킹 맞아 누가 전라노출av를 자기 인스타에 올림 안그래? 12
2 정보/소식 박성훈 측 '오겜' AV 표지 업로드 해명 "DM 확인하다 실수, 너무 죄송.. 12
3 박성훈 활동명 바꿀 생각 ㄹㅇ 없나 18
4 근데 왜 탑 준우승 설정으로 했을까 2
5 조유리 차기작 진짜 궁금하다 정호연은 본인 연기 부족해서 1년 가까이 차기작 제의 다 거절했다던데 27
6 그냥 안쓰럽다
7 오겜2 배우들 안 절박해 보인다는거 ㅅㅍㅈㅇ 11
8 초록글 정유미 드레스 개충격.... 250
9 오겜 타노스 대사 글로보니까 더 짜친다 ㅋㅋㅋㅋ 26
10 성병크인 이유 1
11 폭군은 걍 폭군만 해야겠다 4
12 박성훈 차기작 윤아 폭군의쉐프 하나지? 4
13 정보/소식 [단독] MBC·SBS 이어 'KBS 연기대상'도 결방…"녹화로 대.. 1
14 정보/소식 [단독] "다정다감 동네오빠"..'베커' 변우석♥김혜윤 밝힌 재회 비화 [인터뷰.. 10
15 박성훈 그렇게 안 생겨서 더 충격 1
16 전재준 이름에서부터오는 뭔가의 그
17 회사에서 머리 맞대고 생각한 해명이 저거임?.......
18 오겜 5인6각 첫팀 너무 불리하네(ㅅㅍㅈㅇ) 3
19 비계에다 올리려다가 본계에 올린건가? 3
20 초록글근데 오겜 참가자는 서울에서만 뽑나봄? 90
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation