[잡담] 다이어트할 때 스팸이나 김볶밥 에바야? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트할 때 스팸이나 김볶밥 에바야?39 l 일상

9일 전l조회 285l

집에 엄마가 해준 스팸김치볶음밥 냉동시켜놓은 거랑

걍 스팸 있는데 스팸이랑 후라이 밥 먹거나 그냥 김봈밥 먹는 거 둘 다 에바야?? 말곤 딱히 먹을게 없으

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	익인1 아뉘 9일 전 글쓴이 반응이.아예 갈리네..고마어 9일 전
	익인2 내 기준 에바 9일 전 익인2 다이어트 시즌이면 계란이라도 삶아먹을듯 ㅠㅠ 9일 전 글쓴이 홀 알겠엉 9일 전 익인2 계란 3개 정도 먹고 난 노른자는 1개 정도만 먹어 ….! 정 배고프면 올영이나 편의점 단백질쉐이크라도….!! 9일 전 글쓴이 아하 고마워!! 노른자 다 먹으ㅕㅁㄴ 많이 안 좋아.?? 9일 전 익인2 글쓴이에게 지방하고 칼로리 때문에 다이어트 빡 할 때는 신경 써서 먹는다 ㅠㅠ 9일 전 글쓴이 ㅠㅠ 살짝 에바긴 하지..? 뭐 먹지 주녁...안 먹으면 오히려 입터질거같느데 9일 전
	익인3 그정도도 안먹으면 평생 일반식 안먹을거야? 9일 전 글쓴이 아닝!!! 절대 못그러지 나는 근디 내가 30일이 생일이라 그때까지 살빼려고 ㅋㅋㅋ 9일 전
	익인4 한끼는 괜찮은데 심지어 냉동이잗ㅇ아 9일 전 글쓴이 냉동하면 칼러리 낮아진다 그거!!?그거 찐이었어? 대박 사실 점심에 볶음밥 이미 먹긴 했어ㅜㅜㅋㅋㅋ 9일 전
	익인5 급하게ㅜ빼는중이면 안먹는게 좋음 천천히 빼는중이면 양만 줄이고 암거나먹어도 ㄱㅊ 9일 전 글쓴이 웅 급하게 빼려고... 그냥 밥 안 먹고 계란이나 먹어야징 고마워! 9일 전 익인5 30일까지만 좀 참자!! 그 이후엔 건강하게 먹고싶은거 먹으면서 행 9일 전 글쓴이 고마워!!!!🥹🥹 9일 전
	익인6 난 스팸 물에 삶아서 구워먹었어 맨날 먹는 것도 아닌데 뭐 9일 전 글쓴이 우와 부지런하다 꿀팁 고마어 9일 전
	익인7 양조절만 하면 돼 9일 전 글쓴이 알겠오!! 말까지만 참고 다다음주부턴 조금씩 먹어야갰당 9일 전
	익인8 ㄱㅊㄱㅊ 9일 전 글쓴이 거마워!! 9일 전
	익인9 많이만 안먹으면 ㄱㅊ아 평생 굶을것도 아닌데 뭐 9일 전 글쓴이 그치...말까지만 먹고 그 다음부턴 조금씩 먹어야겠당 9일 전
	익인10 먹엉 9일 전 글쓴이 고마웡 9일 전
	익인11 쫌만 먹어두댕 엄마가 만든건 살안쪄 9일 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마웡 9일 전
	익인12 먹어 ㄱㅊ늠 9일 전 글쓴이 그래..? 괜찮다는 의견이 많네 나 쓰면서도 좀 애반가 싶었느데 ㅋㅋㅋ 도마어 9일 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 9일 전 글쓴이 우와 너 대단하다 ㅜㅜ 양을 어느정도 먹었어?? 9일 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 9일 전 글쓴이 헐 그랬구나 자세히 알려줫 고마워 참고할게!!!! 9일 전
	익인14 조금 먹고 운동 ㄱㄱ 9일 전 글쓴이 고마웡 9일 전
	익인15 나도 보통통에서 누가봐도 마름까지 갔는데 윗댓말 다 맞어 먹고싶은거 다 먹되 양을 줄이는게 중요함 9일 전 익인15 글고 떡볶이같이 진짜 헤비한 음식이나 먹을때 좀 고민하는거지 스팸이나 김볶밥은 진짜 양이랑 칼로리 계산만 잘 해서 먹으면 살 빼는데 전혀 지장없음 9일 전

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